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由于本人常驻地变化问题，现低价转普拉提年卡及私教课。
课程：
1.24节私教课；
2.228天团课卡

地址：喜阅普拉提（万象城旁的天健国际公馆）
以上可以分开转，急出手！可刀可刀
tip：向全世界安利普拉提!本人真的常常肉肉的，但每次练几天普拉提就能紧致回去了！之前一直健身、跳绳、跑步都没那么快的效果。美眉们[集美R][爱心R]一定要尝试呀。

#普拉提[话题]##南宁普拉提[话题]##南宁探店[话题]#

台风到底是刮走了还是还没来啊
昨天暴雨今天天气不要太好[污]
纪念普拉提私教课第一个20节结束
本人都不得不惊叹过分糟糕的柔韧性和有肌无力的烂体质[泪]永远在哼哼唧唧[喵喵]
脊柱稍微回来了点收获了0.6cm的身高[给你小心心]
各种预约见面爆炸中
教练说我可能还有得长
欧莫莫[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌] https://t.cn/A6xAB2bK

#青春爱运动[超话]##青春运动日记##中央民族大学体育代表团# 最想推荐的运动是普拉提，相比于健身来说，普拉提具有安全性，它的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。最喜欢的两个博主:
1.Ellen Barrett-Fat burning Pilates
普拉提入门，教你怎么运动时怎么呼吸，一定一定要先练这个再去尝试其他的运动，教练本人声音真的好好听。
2 Eleni Fit-全系列
她的动作编排很好，完全不会觉得很混乱，每次做完都是微微出汗，而且心情超级好。


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