#中医[超话]#养生小贴士：
猪苓瓜皮鲫鱼汤:鲫鱼500克，猪苓30克，冬瓜皮30克，生姜4片。猪苓、冬瓜皮、生姜洗净，与鲫鱼一起放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味食用。用于营养不良性水肿属脾虚水湿内停者，症见形体消瘦，体倦食少，小便不利，轻度腹水，或下肢浮肿，或皮肤黄疸。

没有哪个女孩子不喜欢糯叽叽吧！
用水果玉米做一道迷你版的鲜玉米粽
食材：
水果玉米 2根
糯米粉 50g
葡萄干 35g
步骤：
1.玉米洗净，撕掉的玉米叶洗净待用
2.用一个擦板把玉米擦出约200g玉米浆，倒入糯米粉搅拌至无干粉，加入葡萄干拌匀
3.玉米叶剪去根部，舒展开。挖取约10g馅放在根部位置，从根部向上卷起。将收口压在下或用线绳绕圈打结固定
4.卷好的玉米粽摆放在蒸笼内，养生壶加1000ml水，打开app选择蒸笼-玉米，设定时间20分钟，开启程序
5.程序结束后即可。

小贴士：
1.水果玉米的甜度不够的话，可以适当加入10-15g糖进行调味。或吃的时候蘸着炼乳、桂花糖之类的一起。
2.玉米皮较嫩不好定型则可以卷起塑性固定，若反之玉米皮叫老也可尝试包成小粽子的形状
#北鼎智能养生壶#

#中医[超话]#养生小贴士：
香菇花生牡蛎汤:牡蛎200克，香菇20克，花生20克，植物油6克，姜片、盐适量起锅，加植物油，姜片，下牡蛎爆炒。将水倒入瓦煲内，煮沸后放入牡蛎、花生、香菇，大火煮沸后改小火煲3小时，加盐调味即可。此菜具有降血糖、滋阴解渴、益气补虚的功效，可改善口渴喜饮、五心烦热、阴虚盗汗、多尿等症。