【活生生的、够用的恩典】

我们知道保罗曾三次求基督将这刺挪去。

然而基督并未应允。

他对这痛苦有自己的美意,就是“我 的能力是在人的软弱上显得完全”(林后12:9)。他的美意 是,借着保罗那不可动摇的信心和喜乐,使基督比健康更显宝贵。对此,保罗是如何回应的呢?“我更喜欢夸自己的软 弱。”(林后12:9)

喜欢!这怎么可能呢?保罗为什么如此喜乐,甘愿接 受自己身上的刺呢?因为他人生最大的目标是,无论是生 是死,总叫基督在他身上显大(腓1:20)。看见基督的荣 美,以基督为自己的至宝,向世人见证基督比健康和生命更 好——这就是保罗的喜乐。玛莎·斯内尔·尼克尔森(Martha Snell Nicholson,1898-1953)写了一首名为《那根刺》(The Thorn)的美妙诗歌,结尾是这样的:

“我知他若不加添恩典,必不将刺加于我身。

他用这刺将帕子掀开,使我得见他的荣面。”

——约翰.派博牧师

#秦皇岛[超话]##秦皇岛身边事# 【秦皇岛的这碗“狗粮”太美了】春天,是鸟儿的节日!
春暖花开的日子里，冬天去南方躲避寒冷的鸟儿们飞回了北方。生机勃勃的春天正是鸟类恋爱、繁衍的季节。数不清的珍稀鸟儿盘旋于港城的青山绿水之间，动人的鸟鸣声化成美妙的音符回荡于都市中。

秦皇岛市地处渤海湾北岸，沿海线上有6600多公顷森林、50多万亩湿地，依山傍海、植被繁茂、百草丰茂，给鸟类提供了广阔的活动空间和丰富的食物来源。大自然的馈赠与良好的生态环境使我市汇集了全国近三分之一的鸟种在这里繁衍生息，丰富的水生动植物资源为鸟类提供了充足的食物和筑巢、隐藏的场所，使这里成为东北亚和环西太平洋鸟类迁移的重要驿站和部分鸟类越冬的栖息地，是鸟类赖以生存的乐园。

初春时节，秦皇岛市观（爱）鸟协会北戴河沿海湿地、山海关石河南岛湿地任鸟飞巡护调查组的调查员与众多的观鸟爱好者走出家门，在春暖花开、鸟语花香的季节里，用手中的相机记录下了一对对鸟儿求偶欢唱、辛勤恋爱筑巢的精彩瞬间。

鸟类是天生的歌手和音乐家，你听，两只小鸟儿正用歌声表达着彼此的爱意，恣意享受春季的明媚阳光┄┄ 它们筑巢、产卵，不久之后，一只只雏鸟会破壳而出，张着小嘴嗷嗷待哺。耳边不由响起了“劝君莫打三春鸟,子在巢中盼母归”这首熟悉的歌谣。

鸟类是人类的朋友，作为“观鸟之都”的一员，让我们一起保护鸟类，给鸟儿一个安全的家。
（文：刘学忠

图片由秦皇岛市观（爱）鸟协会提供）

对于大多数人来说，一次酣畅淋漓的性生活无异于一场美妙的旅行。

但是有些人偏偏就搭不上这趟旅行的大巴，或者搭上了也是提前就下了车

现在的男人，生活和工作双重压力，这让男人原本强壮的身体无情地被压榨和摧残，

男人到最后，拼的是什么？

机智的头脑？勇敢的心脏？敏捷的思维？

“人生是一场长跑的马拉松”

可是，走到半路男人就开始抱怨了，在外和对手战斗，回家和老婆战斗，真的太累了！

长期的身心疲劳，压抑或降低了男人的性欲，一些男性在夫妻生活中出现持久力不够，或举而不坚的情况，不但让男性丧失信心，影响夫妻关系，还会让男性蒙受心理阴影，觉得自己“不行”了！

如何远离性欲减退
亲密的夫妻关系

合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲减退的又一关键。

别让生活压力带走了性欲
共同培养性生活的乐趣，有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可消除彼此的烦恼。

药物导致性功能下降
适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲，另外，服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好的效果。

保持夫妻间的性欲同步
了解对方的性生活特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的准备，使彼此性欲同步产生共同进入高潮，是性生活和谐的关键。

积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。#健康过五一#