快看看你体内缺什么?
1、有白头发: 缺"叶酸,维生素B6"
2、皮肤干燥: 缺"维生素A”
3、脱发: 缺"赖氨酸”
4、鼻炎: 缺“B族维生素、维生素C"
5、眼睑黄:缺"维生素E”
6、头发枯黄开叉: 缺“维生素E”
7、牙龈水肿出血: 缺”维生素C、维生素K"
8、有口气: 缺"维生素B、维生素C"
9、粉刺、雀斑: 缺“维生素C"
10、睡觉腿抽筋: 缺"钙、镁”
11、眼袋、黑眼圈: 缺"维生素E"
12、手指甲有竖纹: 缺“蛋白质”
13、青春痘: 缺"维生素E,维生素A”
14、脚气: 缺“B族维生素”
15、头发无光泽: 缺"维生素A、维生素E"
16、眼结膜充血畏光: 缺"维生素B2"
17、头皮屑多: 缺“硒、维生素B2”
18、口干舌燥: 缺“B族维生素、维生素A" !
19、水肿: 缺“白蛋白,球蛋白”
20、甲状腺炎: 缺“B族维生素”
21、口腔溃疡: 缺"蛋白质或维生素B2”
1、有白头发: 缺"叶酸,维生素B6"
2、皮肤干燥: 缺"维生素A”
3、脱发: 缺"赖氨酸”
4、鼻炎: 缺“B族维生素、维生素C"
5、眼睑黄:缺"维生素E”
6、头发枯黄开叉: 缺“维生素E”
7、牙龈水肿出血: 缺”维生素C、维生素K"
8、有口气: 缺"维生素B、维生素C"
9、粉刺、雀斑: 缺“维生素C"
10、睡觉腿抽筋: 缺"钙、镁”
11、眼袋、黑眼圈: 缺"维生素E"
12、手指甲有竖纹: 缺“蛋白质”
13、青春痘: 缺"维生素E,维生素A”
14、脚气: 缺“B族维生素”
15、头发无光泽: 缺"维生素A、维生素E"
16、眼结膜充血畏光: 缺"维生素B2"
17、头皮屑多: 缺“硒、维生素B2”
18、口干舌燥: 缺“B族维生素、维生素A" !
19、水肿: 缺“白蛋白,球蛋白”
20、甲状腺炎: 缺“B族维生素”
21、口腔溃疡: 缺"蛋白质或维生素B2”
秋季养肤的小心思
换季的时候皮肤问题越来越多,你是不是也是这样的困扰,干痒,泛红,起皮,头发也是如此。
分享几个我换季时候会用到的爱用物❤️
VAA他不火!没天理!
自认为我用过的卸妆产品不算少数,没有20种,也至少有10种了,从卸妆水,卸妆液,到现如今的卸妆油卸妆膏,如果从肤感来说,卸妆膏是最舒服的,VAA这款尤其舒服,之前几乎没有在国产卸妆膏里用到过这种肤感的,细腻软糯的质地,轻轻一推就化开了,很轻薄。
遇水就乳化,上脸分分钟就把彩妆溶解了,哪怕很难卸的睫毛膏,口红也能搞定!
用清水冲洗后不会糊眼睛,是那种很清水润的感觉,清爽不油腻,还能养肤呢~
姐妹们,真的是国货卸妆膏里的天花板了,我要把它锁死在我的爱用品里!
NIHPLOD旎柏白魔法面霜&聚宝瓶精华
来自摩纳哥的贵妇护肤品牌,换季的时候用它就觉得很安心,不愧是贵妇级的体验,钱花在刀刃上果然有效果!
用完之后就觉得皮肤从内而外的透出细腻和柔软,肤感超级好,除了贵,没毛病!
fino洗护
我的发质是比较偏硬偏干的,尤其是换季时候,干枯毛躁,头屑干痒就让我很难受,这个洗护套装里含有蜂王浆一类的美容液成分,会更滋润更保湿,配合发膜用起来头发会更加顺滑,富有光泽度。
主要是便宜大碗,价格很美丽!
#开学变美手册##好物推荐##护肤分享#
换季的时候皮肤问题越来越多,你是不是也是这样的困扰,干痒,泛红,起皮,头发也是如此。
分享几个我换季时候会用到的爱用物❤️
VAA他不火!没天理!
自认为我用过的卸妆产品不算少数,没有20种,也至少有10种了,从卸妆水,卸妆液,到现如今的卸妆油卸妆膏,如果从肤感来说,卸妆膏是最舒服的,VAA这款尤其舒服,之前几乎没有在国产卸妆膏里用到过这种肤感的,细腻软糯的质地,轻轻一推就化开了,很轻薄。
遇水就乳化,上脸分分钟就把彩妆溶解了,哪怕很难卸的睫毛膏,口红也能搞定!
用清水冲洗后不会糊眼睛,是那种很清水润的感觉,清爽不油腻,还能养肤呢~
姐妹们,真的是国货卸妆膏里的天花板了,我要把它锁死在我的爱用品里!
NIHPLOD旎柏白魔法面霜&聚宝瓶精华
来自摩纳哥的贵妇护肤品牌,换季的时候用它就觉得很安心,不愧是贵妇级的体验,钱花在刀刃上果然有效果!
用完之后就觉得皮肤从内而外的透出细腻和柔软,肤感超级好,除了贵,没毛病!
fino洗护
我的发质是比较偏硬偏干的,尤其是换季时候,干枯毛躁,头屑干痒就让我很难受,这个洗护套装里含有蜂王浆一类的美容液成分,会更滋润更保湿,配合发膜用起来头发会更加顺滑,富有光泽度。
主要是便宜大碗,价格很美丽!
#开学变美手册##好物推荐##护肤分享#
|好物分享|产后妈妈的口服类保养品推荐!
作为一个三年抱两娃的宝妈,一定要好好照顾自己的身体!这几款是我总结下来比较有效果的口服类保养品(注意看有标记的是孕期哺乳期不可以吃的哦)
☀️靓馨牌维E软胶囊
这个是我从孕前就在吃,孕期搭配叶酸也正常吃的保养品,可以增加头发、皮肤光泽,缓解孕期的色素沉淀。
☀️Rosa Prime小熊益生菌软糖
孕期大部分的妈妈都会有便秘的困扰,我就买了这个软糖打个辅助。口感特别好吃,所以我饭后都会吃一颗,没有立竿见影的效果但是坚持段时间效果还是可以。
☀️MoveFree益节氨糖软骨素
我产后大概一周感觉关节不太舒服,有点空空的感觉,就买了这个配合钙片,效果很好,所谓“月子病”其实就是缺钙和软骨磨损,产后妈妈还要抱宝宝,关节压力更加大,一定好好保养自己。
☀️Biocyte抗糖丸
产后休息不好,加上元气大伤感觉皮肤会比较暗淡,这个吃了一段时间感觉肤色明显明亮很多,状况比较稳定。(孕妇、哺乳期️。我是断奶后才开始吃)
☀️Biocyte褪黑素软糖
我自从有了宝宝后基本很难睡整觉,休息非常不好,断奶后也开始有失眠的情况。我就买了这个褪黑素软糖试试,结果吃了一颗就明显有困意,睡觉很香。但是这个我觉得作为急救比较好(第二天有重要事情),不要长期吃防止有依赖,平时还是要多锻炼身体,才能保持一个好状态。(孕期、哺乳期️)
#宝妈#
作为一个三年抱两娃的宝妈,一定要好好照顾自己的身体!这几款是我总结下来比较有效果的口服类保养品(注意看有标记的是孕期哺乳期不可以吃的哦)
☀️靓馨牌维E软胶囊
这个是我从孕前就在吃,孕期搭配叶酸也正常吃的保养品,可以增加头发、皮肤光泽,缓解孕期的色素沉淀。
☀️Rosa Prime小熊益生菌软糖
孕期大部分的妈妈都会有便秘的困扰,我就买了这个软糖打个辅助。口感特别好吃,所以我饭后都会吃一颗,没有立竿见影的效果但是坚持段时间效果还是可以。
☀️MoveFree益节氨糖软骨素
我产后大概一周感觉关节不太舒服,有点空空的感觉,就买了这个配合钙片,效果很好,所谓“月子病”其实就是缺钙和软骨磨损,产后妈妈还要抱宝宝,关节压力更加大,一定好好保养自己。
☀️Biocyte抗糖丸
产后休息不好,加上元气大伤感觉皮肤会比较暗淡,这个吃了一段时间感觉肤色明显明亮很多,状况比较稳定。(孕妇、哺乳期️。我是断奶后才开始吃)
☀️Biocyte褪黑素软糖
我自从有了宝宝后基本很难睡整觉,休息非常不好,断奶后也开始有失眠的情况。我就买了这个褪黑素软糖试试,结果吃了一颗就明显有困意,睡觉很香。但是这个我觉得作为急救比较好(第二天有重要事情),不要长期吃防止有依赖,平时还是要多锻炼身体,才能保持一个好状态。(孕期、哺乳期️)
#宝妈#
✋热门推荐