轻握一份懂得，只为那份默契
人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。有时一个人把自己的感情藏在心底，那是不想给对方任何心理压力，如果每个人都足够的豁达，一定会看到一个阳光明媚的世界。
世上最好的感情，便是有个聊得来的伴，不厌其烦地听你说，念你冷暖，懂你悲欢。
即使你们之间隔着千山万水，也能种下一缕思念，这种思念就是开满花的感情树。
这样以后一个人孤独寂寞的时候，无论站在哪个角落都会被花香陶醉，这种清香的享受是深深的，幽幽的，此起彼伏，沁人心脾。
感情会让你心灵深处有一缕光亮，带着书香，宁静致远。即使心中有了惆怅，前方的路也充满着希望，人与人之间当有了感情，什么事情都不那么复杂了，把不愉快的事从记忆中摈弃。
因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。感情在宽容的世界里，能奏出和谐的生命之歌，真正感情丰富的人，是真诚而智慧的，是克制而又自在的，具有理性的硬度而又温情的。
感情的力量，能用微笑去安抚他人受伤的心灵，用微笑融化他人心头上的坚冰。在渐行渐远的日子里，温婉一份眷恋，轻握一份懂得，只为那份默契，深情而安恬！朋友之间的感情到了一定的境界，有一种感觉叫做妙不可言，有一种灵犀叫做一点就通。
你知道吗，“有感情才有生活，有感情才能装点快乐，感情不是索取来的，是营造出来的。” 感情不仅仅是今天的感受，也是明天的品味，是那种心的涟漪。
人活着一定要顾惜人生中每一次了解，寰宇间每一份暖和，即便是离开，这份感情也算作是为了重逢时加倍的欢欣。
有感情的人非常热爱家庭，家是他们依靠的地方，是他们成长的摇篮，是他们栖息的港湾。
一个和谐的家庭是离不开每个家庭成员的情感支撑，浓浓的亲情是家庭的粘合剂，家是永远的岸，它带给人们的感受是：“梦魂萦绕和永远的牵挂。” 这深深的感情，是柔和的荧光，是一把慈爱的花伞，是天边一抹最美丽的云彩。有感情的人希望家人和睦相处，平安健康。
有感情的人接下来的日子会越来越好，他们能得到自己想要的东西，能做好自己要做的事情。在前进的路上他们不再迷茫，一切美好如期而至，因为他们对生活不将就，也不辜负，感恩经历，感恩陪伴，感恩所有！
人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。有时一个人把自己的感情藏在心底，那是不想给对方任何心理压力，如果每个人都足够的豁达，一定会看到一个阳光明媚的世界。
世上最好的感情，便是有个聊得来的伴，不厌其烦地听你说，念你冷暖，懂你悲欢。
即使你们之间隔着千山万水，也能种下一缕思念，这种思念就是开满花的感情树。
这样以后一个人孤独寂寞的时候，无论站在哪个角落都会被花香陶醉，这种清香的享受是深深的，幽幽的，此起彼伏，沁人心脾。
感情会让你心灵深处有一缕光亮，带着书香，宁静致远。即使心中有了惆怅，前方的路也充满着希望，人与人之间当有了感情，什么事情都不那么复杂了，把不愉快的事从记忆中摈弃。
因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。感情在宽容的世界里，能奏出和谐的生命之歌，真正感情丰富的人，是真诚而智慧的，是克制而又自在的，具有理性的硬度而又温情的。
感情的力量，能用微笑去安抚他人受伤的心灵，用微笑融化他人心头上的坚冰。在渐行渐远的日子里，温婉一份眷恋，轻握一份懂得，只为那份默契，深情而安恬！朋友之间的感情到了一定的境界，有一种感觉叫做妙不可言，有一种灵犀叫做一点就通。
你知道吗，“有感情才有生活，有感情才能装点快乐，感情不是索取来的，是营造出来的。” 感情不仅仅是今天的感受，也是明天的品味，是那种心的涟漪。
人活着一定要顾惜人生中每一次了解，寰宇间每一份暖和，即便是离开，这份感情也算作是为了重逢时加倍的欢欣。
有感情的人非常热爱家庭，家是他们依靠的地方，是他们成长的摇篮，是他们栖息的港湾。
一个和谐的家庭是离不开每个家庭成员的情感支撑，浓浓的亲情是家庭的粘合剂，家是永远的岸，它带给人们的感受是：“梦魂萦绕和永远的牵挂。” 这深深的感情，是柔和的荧光，是一把慈爱的花伞，是天边一抹最美丽的云彩。有感情的人希望家人和睦相处，平安健康。
有感情的人接下来的日子会越来越好，他们能得到自己想要的东西，能做好自己要做的事情。在前进的路上他们不再迷茫，一切美好如期而至，因为他们对生活不将就，也不辜负，感恩经历，感恩陪伴，感恩所有！
#仄黎[超话]#一些文案＋刀子嘿嘿[爱你]
《半夜停尸房》by仄黎
“我会永远留在这里的，她在这里 我就哪都不去”
“嘘，不要说，她希望我能继续往下走，我却希望万事如她意”
“她想让我忘，那就忘了吧”
冉米还在那棵树下
她这一生，都是一场合葬
合葬的对象，是那个被遗忘的人
《逃亡死寂岛》by仄黎
&加百列
他对别人说“宝贝”是因为记不住名字
但他对戚渊子说宝贝一定是发自内心的
加百列 男二
在120人中成为第一名
却没有回到现实世界
而是在死寂岛被消除记忆成为了天使
“记住，喊我的名字我就会出现在你面前，无论何时何地”
他生活在死寂岛，那个阴森恐怖、人人都想逃离的地方
他想带她去看星星、花朵和大海
去看看死寂岛唯一的美丽
但是他最喜欢的东西，竭尽全力想让她看见的东西，也是有毒的
他甚至不敢让她去触碰
“第二个秘密就是——我爱你”
“听到了么，宝贝 我爱你”
故事的开始是教堂里神明对少女进行审判
故事的最后是神明为了少女让所有人得到了审判
他为了送她回现实世界，一次又一次的折断翅膀
“疼吗”
“为了她”
“你是我在死寂岛见过的 最美好的人”
“胜过千万朵拥簇的白花”
——戚渊子
《守夜人》by仄黎
这个这个怎么说，目前还没有想好描写故事的文案，297话以后的超虐，温温的那句“雀儿，源梧死了，再也不会活过来了，阴阳师的剑可以绞灭灵魂，十分钟前，我还答应他，回去要陪他看喜羊羊……”看哭了[泪][泪]源梧真的好意难平，替她挡住了源微的剑，球球是温温第一个讨厌的人吧，源微是第二个，温温是那么温柔可爱的一个女孩，“如果你能去死就好了”，是她说过最狠的一句话，从她小时候被店里选中，命运就已经注定了，承担的责任很大，店里的东西一旦跑出来，后果不堪设想，不能生气，情绪不能消极，但是最后在源梧死时，压抑那么久的情绪彻底崩溃了，店里的东西全跑了出来……雀川大人作为最深处的东西，真的对温温好温柔呀
球球，一个大boss，贯穿全文的小孩，一起拍皮球么，是人头的那种哦
109号货架上的东西……靡尧，虎头铡，竹签，万鬼鼎，还有，那缕断发
还记得伊惹么？
“小惹是全世界最可爱的女孩子啦”
这句话温温经常说
emm真的很《可爱》，病娇那挂的
小惹最后也没能说出来那份心意叭
“这大概就是我命啦”
“长夜将至，或许漫漫无期，我愿意做永远驻守在此的守夜人……直到天亮”
（下面这些图片全是守夜人里的）
《噩梦时代》by仄黎
“爸爸，你和妈妈真的爱过我吗”
“哥们儿，下辈子，要拉好我啊”
“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”
“谢依，你赢了”
“我曾经说过，我没有算错任何一道题，但是现在我忽然发现，我算错了你”
无可奈何花落去
似曾相识燕归来
“而那个以命换命的少年，终究也还是没能等来和姐姐看花的那一刻”
“我把我的血都给你，我带你重回这人间”
燕归吸收了世间所有的恶意可他为了子琅，将心底仅存的温柔和爱给了地
“我本是恶意的诞生，却为你留下头一丝纯净”
他把最温柔的理智全留给了子琅，用最复杂的心情分离出最纯洁干净的初心
给她当做最后的礼物，只为遮住她的眼睛
用尽最后一丝力气为她遮挡住世间污秽
“让你对我的印象，停留在无暇的最初”
“我的命是姐姐给的，姐姐要拿走我绝不反抗”
我以为他那么强，肯定能走下去的，去他向往的那个未来，去看他爱的花花，与他珍视的人
“我渴望被关怀，但我不想架指他人，我愿意一直守护她，哪怕扔掉那份渴望”
待万俟子琅苏醒之日，世间再无燕归
他最终还是活成了我心头的意难平啊
以恶意为生，以爱意结尾
“就算姐姐不喜欢我，我也喜欢姐姐”
“姐姐，醒来之后，要记得替我看花花呀”
“花开的时候，我回来看你的”
“血液流尽后，我把我的心脏给你 我知道你不会停留所以我的能力会全部交予给你……杀你想杀的人 我愿意做你手中最锋利的刀”
“那就让我用时间来证明吧”
“即使我从降生开始就被恶意笼罩，我一路走来都是诡谲奸计，我的一生都是一个诡异的阴谋”
“我也将永远，砥砺前行”
——万俟子琅
《美人皮包骨》by仄黎 （已下架）
“那年 桀骜的少女妖祖见人就杀 蛮横至极 人们只知道 唯一能与妖祖实力抗衡的 只有这位传说中的神祖——容凰 也有不少人踏上了寻找神祖的道路 殊不知……那天 不慎从桃子树上跌落的少女砸到了树下的神祖容凰 与他 抱了个满怀”
（文案有些夸大，不要上升）
“大树下面的桃子和你，是我此生可望而不可及.”
“神爱世人，如果我真的可以死去就好了 下辈子可以做人 只爱你一个”
“愿我的阿瓷 一生顺遂 终不忘我”
——容凰
“美人在骨不在皮”
“三千世界鸦杀尽，与君共寝到天明”
“三千世界，你是唯一”
“你自诩窥探天意，可是你也被我骗了”
《降阴》by仄黎
“我叫莫湫，是一条超强的小龙脉！”
“湫湫，记得要照顾好大黑啊”
“因为龙脉根本就不可能被钉死，因为这个世界上，根本就没有莫湫这个人”
“既然龙脉无法镇死，那就带她来人间”
她的奶奶，她的高祖父，教给她的热爱和善良，原来都是要她，在全部想起来的时候，自己走进棺材
“没关系，我等你一辈子，既然是你的人，那就一生都至死不渝”
依然是良久的沉默
沉默之后
山洞之中，忽然传来了一阵极轻、极轻的，笛声
“嘟——”
——全文完
《神祗之瞳》by仄黎
不好意思呀这个没有看过，有时间去补
《人面鬼书》by仄黎
小孩曾经抱着牧不迟的脖子，说
“我不想看到姐姐一个人”
但实际上，她早就是一个人了
“时间顺流中，你是唯一的逆行者”
“我们已经相遇过，418次了”
“如果尽头一定是死亡，如果我没有办法改变我的结局，那就让我来成为厉鬼吧”
“这次……是我赢了啊”
“但是你还是选择了继续往前走”
一路走下去
记录着能拿到的，塔罗牌的排列方式
竭尽全力，试图在黑暗中剖开一条出路
“一次又一次，一遍又一遍的，看着你熟悉的人死掉”
“但是你从来不肯任命”
所以往复循环，始终不能解脱
“没什么，就是觉得很幸运”
418次的轮回和挣扎，斑驳的塔罗牌牌面和人皮
都拥有了最终
也伴随着若有似无的风动声，停留在了她的发梢上
“我回来了，这灿烂的人间”
《半夜停尸房》by仄黎
“我会永远留在这里的，她在这里 我就哪都不去”
“嘘，不要说，她希望我能继续往下走，我却希望万事如她意”
“她想让我忘，那就忘了吧”
冉米还在那棵树下
她这一生，都是一场合葬
合葬的对象，是那个被遗忘的人
《逃亡死寂岛》by仄黎
&加百列
他对别人说“宝贝”是因为记不住名字
但他对戚渊子说宝贝一定是发自内心的
加百列 男二
在120人中成为第一名
却没有回到现实世界
而是在死寂岛被消除记忆成为了天使
“记住，喊我的名字我就会出现在你面前，无论何时何地”
他生活在死寂岛，那个阴森恐怖、人人都想逃离的地方
他想带她去看星星、花朵和大海
去看看死寂岛唯一的美丽
但是他最喜欢的东西，竭尽全力想让她看见的东西，也是有毒的
他甚至不敢让她去触碰
“第二个秘密就是——我爱你”
“听到了么，宝贝 我爱你”
故事的开始是教堂里神明对少女进行审判
故事的最后是神明为了少女让所有人得到了审判
他为了送她回现实世界，一次又一次的折断翅膀
“疼吗”
“为了她”
“你是我在死寂岛见过的 最美好的人”
“胜过千万朵拥簇的白花”
——戚渊子
《守夜人》by仄黎
这个这个怎么说，目前还没有想好描写故事的文案，297话以后的超虐，温温的那句“雀儿，源梧死了，再也不会活过来了，阴阳师的剑可以绞灭灵魂，十分钟前，我还答应他，回去要陪他看喜羊羊……”看哭了[泪][泪]源梧真的好意难平，替她挡住了源微的剑，球球是温温第一个讨厌的人吧，源微是第二个，温温是那么温柔可爱的一个女孩，“如果你能去死就好了”，是她说过最狠的一句话，从她小时候被店里选中，命运就已经注定了，承担的责任很大，店里的东西一旦跑出来，后果不堪设想，不能生气，情绪不能消极，但是最后在源梧死时，压抑那么久的情绪彻底崩溃了，店里的东西全跑了出来……雀川大人作为最深处的东西，真的对温温好温柔呀
球球，一个大boss，贯穿全文的小孩，一起拍皮球么，是人头的那种哦
109号货架上的东西……靡尧，虎头铡，竹签，万鬼鼎，还有，那缕断发
还记得伊惹么？
“小惹是全世界最可爱的女孩子啦”
这句话温温经常说
emm真的很《可爱》，病娇那挂的
小惹最后也没能说出来那份心意叭
“这大概就是我命啦”
“长夜将至，或许漫漫无期，我愿意做永远驻守在此的守夜人……直到天亮”
（下面这些图片全是守夜人里的）
《噩梦时代》by仄黎
“爸爸，你和妈妈真的爱过我吗”
“哥们儿，下辈子，要拉好我啊”
“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”
“谢依，你赢了”
“我曾经说过，我没有算错任何一道题，但是现在我忽然发现，我算错了你”
无可奈何花落去
似曾相识燕归来
“而那个以命换命的少年，终究也还是没能等来和姐姐看花的那一刻”
“我把我的血都给你，我带你重回这人间”
燕归吸收了世间所有的恶意可他为了子琅，将心底仅存的温柔和爱给了地
“我本是恶意的诞生，却为你留下头一丝纯净”
他把最温柔的理智全留给了子琅，用最复杂的心情分离出最纯洁干净的初心
给她当做最后的礼物，只为遮住她的眼睛
用尽最后一丝力气为她遮挡住世间污秽
“让你对我的印象，停留在无暇的最初”
“我的命是姐姐给的，姐姐要拿走我绝不反抗”
我以为他那么强，肯定能走下去的，去他向往的那个未来，去看他爱的花花，与他珍视的人
“我渴望被关怀，但我不想架指他人，我愿意一直守护她，哪怕扔掉那份渴望”
待万俟子琅苏醒之日，世间再无燕归
他最终还是活成了我心头的意难平啊
以恶意为生，以爱意结尾
“就算姐姐不喜欢我，我也喜欢姐姐”
“姐姐，醒来之后，要记得替我看花花呀”
“花开的时候，我回来看你的”
“血液流尽后，我把我的心脏给你 我知道你不会停留所以我的能力会全部交予给你……杀你想杀的人 我愿意做你手中最锋利的刀”
“那就让我用时间来证明吧”
“即使我从降生开始就被恶意笼罩，我一路走来都是诡谲奸计，我的一生都是一个诡异的阴谋”
“我也将永远，砥砺前行”
——万俟子琅
《美人皮包骨》by仄黎 （已下架）
“那年 桀骜的少女妖祖见人就杀 蛮横至极 人们只知道 唯一能与妖祖实力抗衡的 只有这位传说中的神祖——容凰 也有不少人踏上了寻找神祖的道路 殊不知……那天 不慎从桃子树上跌落的少女砸到了树下的神祖容凰 与他 抱了个满怀”
（文案有些夸大，不要上升）
“大树下面的桃子和你，是我此生可望而不可及.”
“神爱世人，如果我真的可以死去就好了 下辈子可以做人 只爱你一个”
“愿我的阿瓷 一生顺遂 终不忘我”
——容凰
“美人在骨不在皮”
“三千世界鸦杀尽，与君共寝到天明”
“三千世界，你是唯一”
“你自诩窥探天意，可是你也被我骗了”
《降阴》by仄黎
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“湫湫，记得要照顾好大黑啊”
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“既然龙脉无法镇死，那就带她来人间”
她的奶奶，她的高祖父，教给她的热爱和善良，原来都是要她，在全部想起来的时候，自己走进棺材
“没关系，我等你一辈子，既然是你的人，那就一生都至死不渝”
依然是良久的沉默
沉默之后
山洞之中，忽然传来了一阵极轻、极轻的，笛声
“嘟——”
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“我不想看到姐姐一个人”
但实际上，她早就是一个人了
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“我们已经相遇过，418次了”
“如果尽头一定是死亡，如果我没有办法改变我的结局，那就让我来成为厉鬼吧”
“这次……是我赢了啊”
“但是你还是选择了继续往前走”
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“一次又一次，一遍又一遍的，看着你熟悉的人死掉”
“但是你从来不肯任命”
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“我回来了，这灿烂的人间”
打卡第592天，运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧！
训练时间:22/8/23 15:30-16:10 40分钟 训练部位:深蹲日
❤️[心]❤️
跳绳热身:2组✘100个 拉伸五分钟
深蹲:20kg✘1组✘12个 60kg✘1组✘12个
100kg✘1组✘10个 130kg✘1组✘6个
160kg✘2组✘2个
180kg/190kg出杠10秒
蛙跳:2组✘器械区两个来回
仰卧起坐:2组✘30个
高抬腿:8组✘10个
拉伸放松两分钟～
[心][心][心]
记录一下今天吧，2022/8/23，
昨晚睡很晚，那个，从大学毕业以后，每天都睡很晚，说来可笑，吃喝嫖赌抽样样不精通，我唯独精通了熬夜，生物钟都乱了，晚上一过了12点，就精神抖擞，
嗯，扯得有点远了，说说今天吧，……
昨晚睡得有点晚，大概两三点才睡吧，7:40起床，妈妈跟单位请了一个小时假，也帮柚子跟老师请了一会儿假，我们带着柚宝贝骑着我们心爱的小摩托，去旧宫医院打预防针，好像是水痘疫苗吧，完事，9点，送柚宝去幼儿园，幼儿园门口柚宝伤心的哭闹着不肯上幼儿园，要陪爸爸在家，要陪爸爸去上班，最终被赵老师无情的抱进了教室，哈哈哈……
妈妈开车去上班了，开启了单位忙碌的一天，我则回到家，躺床上看了会儿手机，补觉一个小时，到10:40起来，准备午饭，吃完11:40，小电驴出发到健身房12:15，开始上课，饭饭，思雨，佳妮，三节课，每个人都有每个人的事，但每个人都抽空过来健身，积极向上的三个会员，我很荣幸，到15:20三节课结束，器械区脱掉鞋躺垫子上闭目眼神放松10分钟，15:30开始训练，今天深蹲日，疫情停了三个多月，力量退步不少，今天在李教练的保护下，也只能勉强160kg蹲两个，嗯，有种泰山压顶的感觉，～
时间匆忙，40分钟，意犹未尽，16:10结束训练匆匆骑上我心爱的小摩托赶往12km外，家门口的幼儿园，接我心爱的柚宝放学，16:45准时到达幼儿园门口，接上活泼可爱的柚宝，带到小区广场，跟她的几个同学好朋友李浩可、武禹涵、卢小伟卢小叶一起玩半个小时，抓虫子，蜗牛，用石头给小虫子做房子，用沙子树叶假装做烧烤，等等等等……这也是每天放学必玩的项目，半个小时期间，我把电动车充电，电量增加了5％，还让其他熟悉的小朋友家长帮忙看着柚子10分钟的时间，回家把米淘了放电饭锅里定了时，把鸡胸肉从冰箱里拿了出来解冻，好方便柚子妈妈下班回来做菜，顺便抽了一分钟喝了口水，上了个厕所，顺便给柚子带了水壶和两包小零食，下楼取出正在充电的小摩托，给柚宝戴上爸爸的安全帽，17:20准时出发，到健身房17:55，18点开始带许久未见的大圆姐恢复训练，话说大圆姐上次健身还是11个月前的事了，真的很神奇，期间李教练带柚子玩了半个小时，李教练给陈怡姐上课后，柚子在健身房玩了半个小时，弹力绳、健身球、饼干零食，长大一点了，很乖，很懂事，不吵不闹，不打扰爸爸上课，自己玩自己的～，到19点爸爸下课，外面已经飘起了小雨，穿上雨衣，带着柚子风风火火往家赶，进家门看了看时间19:35，妈妈已经做好了饭菜，饭已盛好凉着，洗手吃饭，10分钟3碗饭，期间顺手给8/9点上课的会员发信息推迟15分钟上课，19:45吻别柚宝，匆忙下楼骑上电动车冒雨出发健身房，20:10赶到健身房，给还剩3％的电动小摩充电，20:15开始给佳妮上课，在此提一下，佳妮最近体重下降不明显，还是原来的那20斤，但体脂率下降，在体型、肌肉力量和肌肉耐力方面进步明显，美好的事物总会让人向上不是吗？所以最近健身积极性爆棚，所以呢，这是佳妮今天的第二节课，第二练！共勉！～，21:15书仪姗姗来迟，大前天跑步机受了伤，今天看着略显困意，状态欠佳，还好，身残志坚，深蹲日，训练半程进入状态，最后到22:20完美结束，……
书仪走后，收拾器械，坐在办公室椅子上休息片刻，关灯关门，准备骑车回家，看了看电量，两个小时充了30％，回家足够了，有种运筹帷幄的感觉，到家楼下充电棚给电动车充上电，上楼进家门23点啦，柚子睡着了，我家小胖坐在沙发上刷着抖音等着我回家呢，晚饭狼吞虎咽的，没吃太饱，这来回跑一趟健身房，加上上了两节课，这不，又饿了，晚饭剩下的饭菜，小胖已经给我热好了，两碗下肚，饭后水果是前天摘的葡萄，来一串，完美……
24点，今天就这样啦，我们的一天，奔波的一天，努力生活奋斗的一天，不觉得累，但就是懒得动弹，不想洗澡了，在沙发上玩手机，期间好几次睡着，躺到01:30，哄柚子起床尿尿，完事，我也该睡啦，一觉到天亮，真香……
珍惜拥有，热爱工作，热爱生活，加油为明天，共勉！
❤️[心]❤️
训练时间:22/8/23 15:30-16:10 40分钟 训练部位:深蹲日
❤️[心]❤️
跳绳热身:2组✘100个 拉伸五分钟
深蹲:20kg✘1组✘12个 60kg✘1组✘12个
100kg✘1组✘10个 130kg✘1组✘6个
160kg✘2组✘2个
180kg/190kg出杠10秒
蛙跳:2组✘器械区两个来回
仰卧起坐:2组✘30个
高抬腿:8组✘10个
拉伸放松两分钟～
[心][心][心]
记录一下今天吧，2022/8/23，
昨晚睡很晚，那个，从大学毕业以后，每天都睡很晚，说来可笑，吃喝嫖赌抽样样不精通，我唯独精通了熬夜，生物钟都乱了，晚上一过了12点，就精神抖擞，
嗯，扯得有点远了，说说今天吧，……
昨晚睡得有点晚，大概两三点才睡吧，7:40起床，妈妈跟单位请了一个小时假，也帮柚子跟老师请了一会儿假，我们带着柚宝贝骑着我们心爱的小摩托，去旧宫医院打预防针，好像是水痘疫苗吧，完事，9点，送柚宝去幼儿园，幼儿园门口柚宝伤心的哭闹着不肯上幼儿园，要陪爸爸在家，要陪爸爸去上班，最终被赵老师无情的抱进了教室，哈哈哈……
妈妈开车去上班了，开启了单位忙碌的一天，我则回到家，躺床上看了会儿手机，补觉一个小时，到10:40起来，准备午饭，吃完11:40，小电驴出发到健身房12:15，开始上课，饭饭，思雨，佳妮，三节课，每个人都有每个人的事，但每个人都抽空过来健身，积极向上的三个会员，我很荣幸，到15:20三节课结束，器械区脱掉鞋躺垫子上闭目眼神放松10分钟，15:30开始训练，今天深蹲日，疫情停了三个多月，力量退步不少，今天在李教练的保护下，也只能勉强160kg蹲两个，嗯，有种泰山压顶的感觉，～
时间匆忙，40分钟，意犹未尽，16:10结束训练匆匆骑上我心爱的小摩托赶往12km外，家门口的幼儿园，接我心爱的柚宝放学，16:45准时到达幼儿园门口，接上活泼可爱的柚宝，带到小区广场，跟她的几个同学好朋友李浩可、武禹涵、卢小伟卢小叶一起玩半个小时，抓虫子，蜗牛，用石头给小虫子做房子，用沙子树叶假装做烧烤，等等等等……这也是每天放学必玩的项目，半个小时期间，我把电动车充电，电量增加了5％，还让其他熟悉的小朋友家长帮忙看着柚子10分钟的时间，回家把米淘了放电饭锅里定了时，把鸡胸肉从冰箱里拿了出来解冻，好方便柚子妈妈下班回来做菜，顺便抽了一分钟喝了口水，上了个厕所，顺便给柚子带了水壶和两包小零食，下楼取出正在充电的小摩托，给柚宝戴上爸爸的安全帽，17:20准时出发，到健身房17:55，18点开始带许久未见的大圆姐恢复训练，话说大圆姐上次健身还是11个月前的事了，真的很神奇，期间李教练带柚子玩了半个小时，李教练给陈怡姐上课后，柚子在健身房玩了半个小时，弹力绳、健身球、饼干零食，长大一点了，很乖，很懂事，不吵不闹，不打扰爸爸上课，自己玩自己的～，到19点爸爸下课，外面已经飘起了小雨，穿上雨衣，带着柚子风风火火往家赶，进家门看了看时间19:35，妈妈已经做好了饭菜，饭已盛好凉着，洗手吃饭，10分钟3碗饭，期间顺手给8/9点上课的会员发信息推迟15分钟上课，19:45吻别柚宝，匆忙下楼骑上电动车冒雨出发健身房，20:10赶到健身房，给还剩3％的电动小摩充电，20:15开始给佳妮上课，在此提一下，佳妮最近体重下降不明显，还是原来的那20斤，但体脂率下降，在体型、肌肉力量和肌肉耐力方面进步明显，美好的事物总会让人向上不是吗？所以最近健身积极性爆棚，所以呢，这是佳妮今天的第二节课，第二练！共勉！～，21:15书仪姗姗来迟，大前天跑步机受了伤，今天看着略显困意，状态欠佳，还好，身残志坚，深蹲日，训练半程进入状态，最后到22:20完美结束，……
书仪走后，收拾器械，坐在办公室椅子上休息片刻，关灯关门，准备骑车回家，看了看电量，两个小时充了30％，回家足够了，有种运筹帷幄的感觉，到家楼下充电棚给电动车充上电，上楼进家门23点啦，柚子睡着了，我家小胖坐在沙发上刷着抖音等着我回家呢，晚饭狼吞虎咽的，没吃太饱，这来回跑一趟健身房，加上上了两节课，这不，又饿了，晚饭剩下的饭菜，小胖已经给我热好了，两碗下肚，饭后水果是前天摘的葡萄，来一串，完美……
24点，今天就这样啦，我们的一天，奔波的一天，努力生活奋斗的一天，不觉得累，但就是懒得动弹，不想洗澡了，在沙发上玩手机，期间好几次睡着，躺到01:30，哄柚子起床尿尿，完事，我也该睡啦，一觉到天亮，真香……
珍惜拥有，热爱工作，热爱生活，加油为明天，共勉！
❤️[心]❤️
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