记录一下中年男人的最近三天。周一上午早早坐在办公室，写月报表，整理客户需要的货物，处理上周遗存的邮件及其他工作；中午出去吃了口饭后，下午继续处理计划内的或者临时发生的工作；晚上和一个和很久没见的小兄弟吃饭，四瓶。周二上午7:30带我父亲去医院做24小时心电图，戴上电极后叫车送他回家然后我自己再去办公室，把一个9号开标的项目的报价和技术协议做完后就到了中午；午饭叫了个外卖吃完后打了把实况足球就当放松；下午把节日礼品逐一打包后安排顺丰上门来发走；18:30离开办公室，19:00到家后陪儿子看了一会书，完成了幼儿园要求的阅读打卡。周三(也就是今天)上午7:20出门陪老父亲去医院摘掉那些电极，被告知明天或后天取结果；之后去办公室处理邮件的过程中，社区卫生站打电话说现在可以给孩子打流感疫苗；赶紧联系幼儿园老师说要去接孩子，接上后在打疫苗处排队，12:00终于打完；去金拱门安慰一下少爷挨针后那不太开心的情绪，吃完再把少爷送到幼儿园。哦，刚刚坐在座位上的老父亲，记录完了。 https://t.cn/RxBAHUP

这几天幸福的不太真实 早上起来下楼就会看到他把今天要穿的衣服熨好 知道我怕小狗狗就一直抱在怀里不让它乱动 突然想吃日料了打电话说还有30分钟就闭店了开车也要带我去 去见了爷爷奶奶 还好他们都好喜欢我 爷爷今天管老公要我们俩的合照要发给亲戚朋友看 爷爷家的菜地好大 有好可爱的大窝瓜 可以在他的副驾尽情玩耍 这几天玩了好多 爬山 看海 看日出看日落 射箭 打台球 感觉像参加了运动会 那天看完日出回家补觉 一睁眼 他把新给我买的手表戴在了手上 还把充电器上插上了给我新买的手机 可是我什么都不缺 他自己还在用部队时候的手机 傻呵呵告诉我自己用我的11就好了 我回家前的行李是他收拾的 整整齐齐 什么我都可以找的到 好幸福啊 这两年吃的苦 受的累 值得 中秋老公就过来取车和我一起回沈阳啦 只是现在他睡着了 我还是好想他啊

#中秋就这么团圆# #男性健康必修课# #微博健康公开课# 中秋小长假，也想去见她；

奈何身有恙，不敢说回家。

有些男性虽然身体已经出现了问题，不过他们却总是找各种借口去搪塞爱人，对医生更是难以启齿。

也有些男性因为工作需要不得不长期与伴侣异地分居，结果在久别重逢之后表现却变差了。

这时，他们又该怎么办呢？

其实，他们完全可以根据自身的问题，在医生的指导下选择服用以下药物：

一、支棱很困难或是中途掉链子。

这时，可以选择服用西地那非或他达拉非等PDE5抑制剂。

1、如果是中老年人。

可前半小时空腹服用起效和代谢都很快速的西地那非。

该药可从50毫克起服，如果效果不好也可在24小时后改服100毫克。

2、如果是年轻人。

可提前一小时服用药效维持时间更长、受饮食影响更小的他达拉非。

该药可从10毫克起服，，如果效果不好也可在24小时后改服20毫克。

【PS：因冠心病等而服用硝酸甘油等硝酸酯类药物者，禁止服用】

二、时间总是感觉特别快。

这时，可提前1—3小时服用达泊西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。

该药的服用剂量为30毫克，如果效果不明显且副作用可接受，也可增加到60毫克。

需要说明的是，达泊西汀在24小时内只能服用一次。

同时，服药时多喝水（至少超过250毫升）会让副作用明显降低。

【PS：18岁以下及64岁以上者，不宜服用】