肾经上一个特别重要的穴位~太溪穴

此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。

按摩这个穴位可以用对侧手的拇指按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。

揉太溪穴时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。

而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。通过按这个穴位，让它再撞击、通络别的穴位，最后把整条肾经都打通，正所谓牵一发而动全身，最后，你就会发现整个身心在不知不觉中都改善了。#健康##中医养生#

问：师父，静坐时有股能量冲得非常痛苦，我就是硬挺着，熬日子呢。不过有一回，我被疼急了，下狠心在心里说：我就豁出去了，你疼，看你能疼死我？然后就真的不疼了。
达空法师：放下来，就过去了。要息下万缘时，体会到本来无一物，清净无染，能起妙用。知疼者不疼，一切不可得。从现在开始，你就去体会这个知道疼的的知道，它不疼。看住这个知道，清清楚楚、明明白白地看着。然后你就会体会到疼是疼，知道是知道，好像和你没有关系，慢慢地就会进入舒服的状态了，或者就可以从这里就打开本来，体悟自性。好好努力吧！

我能理解“垃圾桶里不可以有垃圾”
但是
“书架之所以叫书架就是只能放书” 那我买老婆饼你送我老婆吗
“白天的时候外面不可晒衣服” 我甜美的用月光晒衣服是吧
那个多个柜子不允许放任何东西 那你设计它生产它干什么
我的衣柜已经满到感觉一拉开里面塞满的物品就能哗啦啦倾倒出来的状态了
哪个脑缠想出来的规定 我保证骂亖你