【小寒养生】是日小寒，需加强温阳补气、抵御外邪。《黄帝内经》：「冬伤于寒，春必病温」，意指冬天阳气不足，寒邪潜伏体内，到春天病情便会加剧。[困]易累、怕冷、爱吃生冷饮食的都市人，大多属气虚及阳虚体质，可多吃喝温肾补阳、补气健脾的汤水，如党参北芪淮山红枣圆肉螺头汤，日常也可冲泡西洋参茶、黑豆茶饮用。我每天会喝1包有黑豆成分的壮健补黑粉、加2包圆枣补茶，能益精固肾、补血养生。[good]
感冒生病快一个星期了迟迟不见好转，吃药也无济于事，午后我妈拿了两袋瓜子到我跟前，我也很是奇怪，后知，她怕我喝不下白开水，多吃瓜子就口渴了，话音未落便拿走了其中一袋，她知道我爱吃五香的，原味的自己带走无事时零嘴罢了。冬日里我生来怕冷，听完话心里却是是暖和和的。今日元旦，愿新的一年大家健健康康，平平安安。 https://t.cn/R2Wx0xO
女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。正所谓“百病起于寒”。 其中子宫是女人身体里最怕冷的地方。特别是那些平日就怕冷，手脚容易发凉的女人，易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
另一方面，有些女孩特别爱吃冷饮;或者贪图凉快，将空调温度调得过低;或者是为了漂亮，常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。
若子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；一旦胞宫受到寒湿入侵，血气遇寒凝结，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。
女人要美如花，就一定要让子宫暖起来！ https://t.cn/R2Wxuk3
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