#超视立眼部科普小课堂#
这4种看电视的行为,最毁眼!快来看看你中了几个[融化]
今天广州超视立的张老师给大家讲讲如何保护眼睛,要注意看电视的时候千万不要做以下4种行为,很容易让你的视力下降,眼健康受损的。
[半星]无节制的长时间看电视
看电视过久对眼睛也很不利,有人曾做过实验,一个连续看4至5小时电视,视力会暂时减退30%,过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视,视力得不到恢复,便形成长期性的视力减退。尤其是看彩电,会因大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质,视力衰退更快。
酒后看电视对眼睛更加不利,因酒本来就能损伤眼睛,使眼睛充血,视神经萎缩,严重的可导致失明。酒后看电视等于火上浇油,对视力大有损伤。因此,酒后不宜看电视,一般人看电视也不宜时间太长。
[半星]喜欢关灯看电视
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。
[半星]喜欢看电视频繁换台
看电视换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的时候,因为多数电视在换台的一瞬间,会出现黑屏和突然变亮的情况,此时光线骤变,会对眼睛造成一定的刺激,换台过于频繁,更容易导致眼睛疲劳。换台之前,最好先闭上眼睛,或者在换台后多眨几下眼,因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉,避免眼睛疲劳。另外,看电视超过半个小时,最好望望远处,让眼睛休息一下。
[半星]打发乘车闲暇,车上看电视
人眼在看距离相对固定的物体时,睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定,眼睛不会在短时间内感到疲劳。而在公交车上,经常会出现较大的颠簸和摇晃,电视屏幕也会随车厢一起颤动,为了看清屏幕上的图像和字幕,睫状肌就要被迫不停地调节,易产生视觉疲劳。
另外,由于公交车上空间有限,在车上人多时,有些人会站在电视跟前,有些人则离得很远,为了把图像看清楚,眼睛的调节经常处于紧张状态;还有人站在与屏幕偏斜角度大的地方看,这样更容易产生视觉疲劳;有的人刚好坐在电视下面,会仰着头看电视,时间久了,除了对眼睛有伤害,颈部肌肉也会感到酸痛、劳累。
#超视立# #爱眼护眼# #现在报名 26项视光检测免费# 点击链接https://t.cn/A66LMeCl预约,进店即可免费享受~
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#EDG[超话]#看见多多说2022关键词是-幸好,真的好感慨。春季赛几乎忽略不计的积分,还有夏季赛的成绩,都没有想到可以进世界赛,可这不是运气,是你们半个月6个bo5自己努力打出来的。
幸好是足够努力的几个人,幸好是足够纯粹的几个人,幸好是一直渴望胜利的几个人,幸好是正确的几个人!!
作为粉丝,幸好喜欢的是你们!!!世界赛再加点幸运,一起创造更好的回忆吧!!
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