#trifle's plog##日常[超话]#
-
今日｜三时三餐
▫️ 这面包的肉松芋泥可以说是相当扎实了。（BTW，可可爱爱的杯垫是昨天在升时买的）
▫️ 天干物燥，多吃水果。
▫️ 最近爱上了自己做的番茄炖牛腩，再炒个蔬菜，晚饭一荤一素，刚刚好。（某人饿的等不及我拍照，已经吃了一大把白菜了♀️）
-
今日｜三时三餐
▫️ 这面包的肉松芋泥可以说是相当扎实了。（BTW，可可爱爱的杯垫是昨天在升时买的）
▫️ 天干物燥，多吃水果。
▫️ 最近爱上了自己做的番茄炖牛腩，再炒个蔬菜，晚饭一荤一素，刚刚好。（某人饿的等不及我拍照，已经吃了一大把白菜了♀️）
#秋秋的三时三餐#
太妃榛果鸳鸯
墨鱼蟹松面包
芝士玉米香肠
脐橙
墨鱼蟹松欧包
早早早，今天继续盾盾家的面包～
老样子加热是必须的，尤其里头有一颗硬币大小的【麻薯块】，加热后灵魂就来了，蟹松填得量蛮多，切开的时候甚至溢出来了好爽，可以回购。
#橡木盾每日打卡# @橡木盾粗粮面包坊
太妃榛果鸳鸯
兰芳园在经典鸳鸯口味基础上做了升级，咖啡，红茶，牛乳，榛子融为一体，口感丝滑，滋味丰富，还提神醒脑。
我好喜欢这个【撕开杯盖】的设计，颇有点辞旧迎新的滋味，在这个佳节接踵而至的时段很应景，我抽到的是加薪哈哈，可以我很喜欢～
太妃榛果鸳鸯
墨鱼蟹松面包
芝士玉米香肠
脐橙
墨鱼蟹松欧包
早早早，今天继续盾盾家的面包～
老样子加热是必须的，尤其里头有一颗硬币大小的【麻薯块】，加热后灵魂就来了，蟹松填得量蛮多，切开的时候甚至溢出来了好爽，可以回购。
#橡木盾每日打卡# @橡木盾粗粮面包坊
太妃榛果鸳鸯
兰芳园在经典鸳鸯口味基础上做了升级，咖啡，红茶，牛乳，榛子融为一体，口感丝滑，滋味丰富，还提神醒脑。
我好喜欢这个【撕开杯盖】的设计，颇有点辞旧迎新的滋味，在这个佳节接踵而至的时段很应景，我抽到的是加薪哈哈，可以我很喜欢～
²⁰²⁰/₁₂.₀₇#更自信勇敢冲向2021#
每天记录生活 ，让生活变得有意义
今日三时三餐一动
早餐：咖啡蔓越莓欧包一块➕吐司➕花生酱➕香蕉
午餐：生菜➕煎蛋➕鸡胸肉➕玉米
加餐：吐司➕咖啡蔓越莓欧包一块
晚餐：包子
运动：慢跑9公里➕爬坡2.6公里➕椭圆机18分钟
今天看到一句话“你没有遇到更好的人，是因为你还没成为更好的人”，共勉共勉[嘻嘻]一起变成更好的人，然后遇到那个更好的人[awsl]周一健身房人真多，有这么多努力的人，你还有什么理由不努力呢？[doge]加油加油[心]
每天记录生活 ，让生活变得有意义
今日三时三餐一动
早餐：咖啡蔓越莓欧包一块➕吐司➕花生酱➕香蕉
午餐：生菜➕煎蛋➕鸡胸肉➕玉米
加餐：吐司➕咖啡蔓越莓欧包一块
晚餐：包子
运动：慢跑9公里➕爬坡2.6公里➕椭圆机18分钟
今天看到一句话“你没有遇到更好的人，是因为你还没成为更好的人”，共勉共勉[嘻嘻]一起变成更好的人，然后遇到那个更好的人[awsl]周一健身房人真多，有这么多努力的人，你还有什么理由不努力呢？[doge]加油加油[心]
✋热门推荐