晚上又吃吃喝喝啦！炖了一些平鱼哈哈还有蒜蓉粉丝虾 清炒西葫芦、还有一些简单可口的凉菜[awsl]
每一道菜都好香，我觉得蒜蓉粉丝搭配各种海鲜都很合适哈哈哈，简单还好吃。
搭配着喝了一瓶好喝的酒[笑而不语]半打烊荔荔荔枝酒（不是我打错字了哦）

水果里面我超爱吃荔枝 果然荔枝制品也好棒
半打烊混搭果茶酒 7-10度，太适合女孩儿们喝了 是可以一直喝的微醺小酒呢[心]一口下去品尝到上好岭南佳荔和香醇糯米米酒的混合口感，他家还有普洱生茶酒、西柚乌龙酒、茉莉清茶酒哦～这种甜甜的酒喝上去生活都变得甜甜啦[打call]
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木婉清收款4896

减肥无国界，三周期漂洋过海✈法国

吃货本质吸引过来的大多都是吃货，隐藏在我圈里的这位法国华侨美女就是一枚吃货。平时超爱吃小鱼干跟各种小零嘴，疫情期间蜗居在家吃出来了小肚腩。

其实她整体来说并不胖，属于较小可爱型的那种，而且自律性比较强，日常也很注重营养。

刚开始见我打卡也只是出于好奇来跟我互动，后来慢慢聊开了，就发现她对减肥的要求很高，尤其是营养搭配跟成分安全方面，毕竟她日常吃的都有家庭医生在关注。

从了解到熟悉，很长一段时间她都在对我吃的那些在做分析，也问了很多有关这方面的资料，当然整个过程我也都在芯姐跟营养师的指导下进行。

一来二去，她心理所有的疑虑都解开了，直接让我订了三周期寄过去，她跟闺蜜好友一起减。好姐妹就该是这样啊，一起瘦一起美。

减肥这事，没有时间没有区域限制，端看你有没有那颗要减肥的心跟行动力。反正早晚都是要减的，何不就趁现在！

最近几个月路过各种面包店时都会特意去找有没有肉桂卷。（图都是最近尝的）
一是因为一直喜欢肉桂的温暖香气（从最早时喝到Chai Latte开始），二是因为它也有瑞典的味道。三是我的老师也喜欢它。

老师今年在圣多那开了个小咖啡馆，常说自己卖最健康的绿汁和全美国最好吃的肉桂卷。因为常想起老师所以，最近一看到肉桂卷也总会想起老师，爱面包也爱肉桂的我就常想起肉桂卷，也就导致最近总是去各种面包店找肉桂卷了。

虽然我也知道，不管在美国还是英国、包括日本，都找不到我完全喜欢的肉桂卷。它们卖的肉桂卷都有极高的热量，有时会烘焙上酥皮，还常常不嫌腻地浇上卡仕达酱或者香草酱，或者厚厚的糖霜。而这些并不是我喜欢的口味。

我吃过的也最喜欢的肉桂卷，永远是瑞典的（或者说北欧的）肉桂卷。瑞典面包房的肉桂卷，会将面团揉着交叠出好几层（有点像我们的花卷的形状），上面撒着大颗的白色糖粒、但并不会甜到让人有罪恶感，主角依然是肉桂。（宜家卖的这个算不上特别精致、不具代表性）

参考图7。

总之，真的超爱肉桂了，连带着也爱它做的各种面包（肉桂卷）、点心（姜饼）、零食、饮品（想起今天还买了一包肉桂味的生姜茶）

感觉，冬天有了肉桂就能被温暖和治愈到不畏惧严寒。[害羞]

#小萌的面包地图#