#健康养生[超话]##食疗##绿色育儿#
本周刚刚进入处暑，有没有感觉好像一下进入秋天了？虽然白天的阳光还是很耀眼，但早晚的风中已经带上了凉爽的秋意，昼夜温差也逐渐变大，在注意温差不要着凉的同时，家长朋友们更要当心“秋燥”伤人，而临近开学，孩子更需要健康饱满的状态来迎接新学期。所以，孩子的饮食起居和调理重点，也要相应的有所调整。建议常吃藕[作揖]
本周刚刚进入处暑，有没有感觉好像一下进入秋天了？虽然白天的阳光还是很耀眼，但早晚的风中已经带上了凉爽的秋意，昼夜温差也逐渐变大，在注意温差不要着凉的同时，家长朋友们更要当心“秋燥”伤人，而临近开学，孩子更需要健康饱满的状态来迎接新学期。所以，孩子的饮食起居和调理重点，也要相应的有所调整。建议常吃藕[作揖]
#健康养生[超话]##食疗##绿色育儿#
处暑到了“秋老虎”也来了，除了热热热，身体还出现了一系列干干干的不爽，比如
有人说：“嘴巴好干啊，喝再多水也没用”；
有人说：“老想清嗓子，可就是咳不出来”；
有人说：“最近这脸上干巴巴的，用再贵的面霜还是没用”；
还有人说：“尴尬了~‘嗯嗯’了半天也没成果”
其实这些都是「秋燥」惹的祸❗️所以秋梨膏喝起来✅
处暑到了“秋老虎”也来了，除了热热热，身体还出现了一系列干干干的不爽，比如
有人说：“嘴巴好干啊，喝再多水也没用”；
有人说：“老想清嗓子，可就是咳不出来”；
有人说：“最近这脸上干巴巴的，用再贵的面霜还是没用”；
还有人说：“尴尬了~‘嗯嗯’了半天也没成果”
其实这些都是「秋燥」惹的祸❗️所以秋梨膏喝起来✅
本身就不胖的瘦子妈妈30天还瘦了3斤，腿 呀细太多，还有手臂，哈哈。而儿子呢，30天妥妥的长了1cm，这亲子营太神奇了吧，所以我们一年只开一次。
吃动平衡，规律作息还有运动有方，是孩子健康成长的基础，当然也是我们成人保持健康苗条的基础，只是每个阶段的平衡点不一样，有方也有不样，规范的作息的方式也不一样~#健康##养生##减肥##育儿#
吃动平衡，规律作息还有运动有方，是孩子健康成长的基础，当然也是我们成人保持健康苗条的基础，只是每个阶段的平衡点不一样，有方也有不样，规范的作息的方式也不一样~#健康##养生##减肥##育儿#
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