《全球中文音乐榜上榜》王琪，20220903，19:30，CCTV-15音乐频道电视直播
一、第一首歌《可可托海的牧羊人》
主持人：今天在我们的互动区，我们首先请到的是王琪，欢迎！
王琪：大家好！
主持人：其实在自己的音乐道路上，一直坚持自己的原创作品，
然后王琪呢，其实真的也有很多的作品，大家都很熟悉了，而且大多的创作，不是自己的真实故事，就是一些比较有情感的故事在其中……为我们带来了很多经典的旋律！我特别想问问你，有没有统计过，自己创作过多少作品？平时会听一听自己原来的作品吗？听完了之后，会不会有一种感觉，就是好像隔了一段时间再听，好像跟现在的心境不太一样了……所以你会想要，把原来的作品改一改，比如说今天再听把原来的歌改一改……所以就把那首歌曲可能变成如今的2.0版本！那王琪呢，王琪创作的作品，你要是现在再听原来的作品，会不会想说，改掉它？
王琪：我不会！我不会，对！因为我觉得，过去创作的每一首歌，都代表我当时的那个情感的寄托，还有当时的对音乐的感悟，和我当时的技术水平。然后我宁愿花更多的时间用来创作一首新的音乐。但是我有一点其实是相同的，就是回看原来的作品，会有遗憾，觉得不够完美……
主持人：但是，想把遗憾留下来，在后面的作品再至真完美……
王琪：那个也是我……
主持人：认可在成长道路上每一个自己，所以，其实，在原创的道路上，每一位音乐人都是有着自己的追求和理解，总是希望能够把当下的自己最好的呈现出来。是的，所以今天，首先要带来歌曲演唱的是王琪，这首歌曲，我相信很多的朋友们听起来都非常的熟悉，那就是《可可托海的牧羊人》，因为这首歌确实啊，在2021年的时候登上了央视春节联欢晚会的舞台，同时呢，在去年也有过全网点击量有33亿的这样的一个播放次数，非常的厉害！而且我看有很多人会在网上留言，把自己关于自己青春的情感的故事，也在这首歌的下面跟王琪一起来分享……所以今天在这个舞台上，我们也要在王琪的歌声当中，共同来感受这样一段浪漫的故事……先有请王琪，先去做准备好吗？我们期待着你的作品！
王琪：谢谢！
主持人：那么稍后呢，我们马上要欣赏到的是王琪为我们带来的一曲《可可托海的牧羊人》！我们可以在歌声当中，共同来感受一下牧羊人和养蜂女的爱情故事，在这样一个草原之上，在鲜花盛开的地方，两个人的爱情故事，又会有怎样的际遇呢？让我们有请，王琪！
王琪老师声情并茂深情演绎《可可托海的牧羊人》～
观众鼓掌～
主持人：谢谢！谢谢王琪为我们带来的《可可托海的牧羊人》，来！有请王琪回到我们的互动区。真挚动人的情感和旋律，不知道电视机前的您是否喜欢这样一首《可可托海的牧羊人》！
老师从舞台上回来，给主持人鞠了一躬！
主持人：谢谢！如果您也跟我们一样，很喜欢这首歌曲的话，您可以通过我们的央视频手机客户端，搜索一下跨屏同唱，就有机会和王琪来共同完成这首歌曲的演绎。欢迎回来！其实刚才我们在听你唱《可可托海的牧羊人》的时候，就好像真的是给我们带到了新疆那一片草原之上，鲜花盛开……会有一些情感的遗憾，但是，也有那样的草原的辽阔和美景……王琪是在23岁的时候去到的新疆？
王琪：差不多，2009年的时候。
主持人：那个时候，可以说新疆已经算是自己的第二个故乡，在那儿呆了很长的一段时间……
王琪：对，我觉得是，因为我觉得我把人生最好的十年留给了新疆……
主持人：也把很多很好听的音乐和作品回馈给了这样的一片热土……所以有的时候我们就在想，我们都离家在外，有没有那样的一刻，在异地他乡的时候，会特别的想念自己的家乡？然后，没有办法释怀的时候，会有什么样的办法来帮助自己缓解思乡之情呢？王琪是鞍山人，所以要是有的时候，比如说你在新疆，或者现在在北京，想起老家的时候，会怎么办？
王琪：做一顿家乡的饭，对！
主持人：东北菜确实很解自己的思乡之情！然后会用这样的方式，把自己对于家乡的思念再幻化成一些音乐的灵感……
王琪：是的，我觉得这个，人啊！思念是一个，对于创作来说，是一条特别特别重要的线！它让你牵肠挂肚，才会让你有那些情愫，用文字和音符来表达……
主持人：所以，敏感的那种情感触觉，可以说是每一个原创音乐人都非常重要的一个笔触，可以给你很多的灵感……
二、第二首歌《站着等你三千年》
主持人：好了，那么接下来，我们继续在榜上榜的舞台欣赏好听的歌曲，马上要为我们带来演唱的是王琪！这首作品呢，王琪同样是包揽了词、曲的创作部分，他用胡杨和大雁来表达离别的哀愁……如果爱，请深爱！在这里我们也借助这首歌曲，祝福天下所有的有情人，都能够终成眷属！接下来我们就把舞台交给王琪，为我们带来这曲《站着等你三千年》！
王琪老师深情演绎《站着等你三千年》～～
三、第三首歌《万爱千恩》
主持人：在互动区我们再次请到的是王琪，再次欢迎王琪！
王琪：谢谢！
主持人：今天在舞台上其实给我们带来了两首自己曾经的作品，耳熟能详的，接下来要带来的也是自己一首新歌，同样也是词曲包揽的创作。
王琪：对，就是是自己作词作曲，但是，已经不是特别新了……特别特别的惭愧！就是还需要努力！
主持人：这首歌曲呢，听说你在创作的过程当中，可以说是创作时间最久的，然后也是不断的在推翻自己之前创作的版本，反复修改……为什么会用这么长的时间来创作这首歌呢？
王琪：因为对我来说，这首歌意义还挺大的！写了很多歌都是情歌，但这首歌是写给爸爸妈妈的一首歌！为什么会写这样一首歌？是因为觉得对他们有很多很多的亏欠！因为选择走这样一条路，然后花了很多很多时间，然后又没有得到一些成就，然后让他们跟我一起吃苦，觉得特别对不起他们……然后就想着给他们写一首歌，然后就开始写……写了很多个版本，歌名都起了十几个，一直在变化……后来直到有一天，我自己有了孩子，我自己成为父亲以后，我才真的理解，什么是父母对孩子的那种爱……
主持人：真的是不养儿不知父母恩啊！
王琪：对！然后，我们从小就知道这句话，也能表面的用文字去理解这句话，可是真的要，当你成为父母的时候，才能理解那句话……
主持人：你才能感同身受！
王琪：对，还有就是我们家，我们家，我父母对我，包括我对我父母，很难把“爱”这个字说出口……
主持人：这可能是我们和上一代人共同的一个表达情感的方式，我们更愿意是放在心里，然后爱而不说……所以就会有很多的感情、感谢，都没有办法表达出来，可以用这样的一首歌曲，传递给自己的父母……
王琪：所以我就把这种爱，变成了歌词，变成了旋律，我要唱给他们听……
主持人：这首歌曲的名字叫做《万爱千恩》！所以我也希望所有的子女，在电视机前能够听到这首歌曲的朋友们，也可以从这样的一首歌曲当中，去找一找我们想要对父母说的那句话，感谢他们的陪伴！感谢他们的养育之恩！让我们有请王琪，为我们带来《万爱千恩》！
王琪老师深情演绎《万爱千恩》～
主持人：谢谢！谢谢王琪为我们带来的《万爱千恩》！
一、第一首歌《可可托海的牧羊人》
主持人：今天在我们的互动区，我们首先请到的是王琪，欢迎！
王琪：大家好！
主持人：其实在自己的音乐道路上，一直坚持自己的原创作品，
然后王琪呢，其实真的也有很多的作品，大家都很熟悉了，而且大多的创作，不是自己的真实故事，就是一些比较有情感的故事在其中……为我们带来了很多经典的旋律！我特别想问问你，有没有统计过，自己创作过多少作品？平时会听一听自己原来的作品吗？听完了之后，会不会有一种感觉，就是好像隔了一段时间再听，好像跟现在的心境不太一样了……所以你会想要，把原来的作品改一改，比如说今天再听把原来的歌改一改……所以就把那首歌曲可能变成如今的2.0版本！那王琪呢，王琪创作的作品，你要是现在再听原来的作品，会不会想说，改掉它？
王琪：我不会！我不会，对！因为我觉得，过去创作的每一首歌，都代表我当时的那个情感的寄托，还有当时的对音乐的感悟，和我当时的技术水平。然后我宁愿花更多的时间用来创作一首新的音乐。但是我有一点其实是相同的，就是回看原来的作品，会有遗憾，觉得不够完美……
主持人：但是，想把遗憾留下来，在后面的作品再至真完美……
王琪：那个也是我……
主持人：认可在成长道路上每一个自己，所以，其实，在原创的道路上，每一位音乐人都是有着自己的追求和理解，总是希望能够把当下的自己最好的呈现出来。是的，所以今天，首先要带来歌曲演唱的是王琪，这首歌曲，我相信很多的朋友们听起来都非常的熟悉，那就是《可可托海的牧羊人》，因为这首歌确实啊，在2021年的时候登上了央视春节联欢晚会的舞台，同时呢，在去年也有过全网点击量有33亿的这样的一个播放次数，非常的厉害！而且我看有很多人会在网上留言，把自己关于自己青春的情感的故事，也在这首歌的下面跟王琪一起来分享……所以今天在这个舞台上，我们也要在王琪的歌声当中，共同来感受这样一段浪漫的故事……先有请王琪，先去做准备好吗？我们期待着你的作品！
王琪：谢谢！
主持人：那么稍后呢，我们马上要欣赏到的是王琪为我们带来的一曲《可可托海的牧羊人》！我们可以在歌声当中，共同来感受一下牧羊人和养蜂女的爱情故事，在这样一个草原之上，在鲜花盛开的地方，两个人的爱情故事，又会有怎样的际遇呢？让我们有请，王琪！
王琪老师声情并茂深情演绎《可可托海的牧羊人》～
观众鼓掌～
主持人：谢谢！谢谢王琪为我们带来的《可可托海的牧羊人》，来！有请王琪回到我们的互动区。真挚动人的情感和旋律，不知道电视机前的您是否喜欢这样一首《可可托海的牧羊人》！
老师从舞台上回来，给主持人鞠了一躬！
主持人：谢谢！如果您也跟我们一样，很喜欢这首歌曲的话，您可以通过我们的央视频手机客户端，搜索一下跨屏同唱，就有机会和王琪来共同完成这首歌曲的演绎。欢迎回来！其实刚才我们在听你唱《可可托海的牧羊人》的时候，就好像真的是给我们带到了新疆那一片草原之上，鲜花盛开……会有一些情感的遗憾，但是，也有那样的草原的辽阔和美景……王琪是在23岁的时候去到的新疆？
王琪：差不多，2009年的时候。
主持人：那个时候，可以说新疆已经算是自己的第二个故乡，在那儿呆了很长的一段时间……
王琪：对，我觉得是，因为我觉得我把人生最好的十年留给了新疆……
主持人：也把很多很好听的音乐和作品回馈给了这样的一片热土……所以有的时候我们就在想，我们都离家在外，有没有那样的一刻，在异地他乡的时候，会特别的想念自己的家乡？然后，没有办法释怀的时候，会有什么样的办法来帮助自己缓解思乡之情呢？王琪是鞍山人，所以要是有的时候，比如说你在新疆，或者现在在北京，想起老家的时候，会怎么办？
王琪：做一顿家乡的饭，对！
主持人：东北菜确实很解自己的思乡之情！然后会用这样的方式，把自己对于家乡的思念再幻化成一些音乐的灵感……
王琪：是的，我觉得这个，人啊！思念是一个，对于创作来说，是一条特别特别重要的线！它让你牵肠挂肚，才会让你有那些情愫，用文字和音符来表达……
主持人：所以，敏感的那种情感触觉，可以说是每一个原创音乐人都非常重要的一个笔触，可以给你很多的灵感……
二、第二首歌《站着等你三千年》
主持人：好了，那么接下来，我们继续在榜上榜的舞台欣赏好听的歌曲，马上要为我们带来演唱的是王琪！这首作品呢，王琪同样是包揽了词、曲的创作部分，他用胡杨和大雁来表达离别的哀愁……如果爱，请深爱！在这里我们也借助这首歌曲，祝福天下所有的有情人，都能够终成眷属！接下来我们就把舞台交给王琪，为我们带来这曲《站着等你三千年》！
王琪老师深情演绎《站着等你三千年》～～
三、第三首歌《万爱千恩》
主持人：在互动区我们再次请到的是王琪，再次欢迎王琪！
王琪：谢谢！
主持人：今天在舞台上其实给我们带来了两首自己曾经的作品，耳熟能详的，接下来要带来的也是自己一首新歌，同样也是词曲包揽的创作。
王琪：对，就是是自己作词作曲，但是，已经不是特别新了……特别特别的惭愧！就是还需要努力！
主持人：这首歌曲呢，听说你在创作的过程当中，可以说是创作时间最久的，然后也是不断的在推翻自己之前创作的版本，反复修改……为什么会用这么长的时间来创作这首歌呢？
王琪：因为对我来说，这首歌意义还挺大的！写了很多歌都是情歌，但这首歌是写给爸爸妈妈的一首歌！为什么会写这样一首歌？是因为觉得对他们有很多很多的亏欠！因为选择走这样一条路，然后花了很多很多时间，然后又没有得到一些成就，然后让他们跟我一起吃苦，觉得特别对不起他们……然后就想着给他们写一首歌，然后就开始写……写了很多个版本，歌名都起了十几个，一直在变化……后来直到有一天，我自己有了孩子，我自己成为父亲以后，我才真的理解，什么是父母对孩子的那种爱……
主持人：真的是不养儿不知父母恩啊！
王琪：对！然后，我们从小就知道这句话，也能表面的用文字去理解这句话，可是真的要，当你成为父母的时候，才能理解那句话……
主持人：你才能感同身受！
王琪：对，还有就是我们家，我们家，我父母对我，包括我对我父母，很难把“爱”这个字说出口……
主持人：这可能是我们和上一代人共同的一个表达情感的方式，我们更愿意是放在心里，然后爱而不说……所以就会有很多的感情、感谢，都没有办法表达出来，可以用这样的一首歌曲，传递给自己的父母……
王琪：所以我就把这种爱，变成了歌词，变成了旋律，我要唱给他们听……
主持人：这首歌曲的名字叫做《万爱千恩》！所以我也希望所有的子女，在电视机前能够听到这首歌曲的朋友们，也可以从这样的一首歌曲当中，去找一找我们想要对父母说的那句话，感谢他们的陪伴！感谢他们的养育之恩！让我们有请王琪，为我们带来《万爱千恩》！
王琪老师深情演绎《万爱千恩》～
主持人：谢谢！谢谢王琪为我们带来的《万爱千恩》！
运气与情绪
运气是什么？
运气是概率问题，是一种可能性。
如果一件事情是小概率事件，但你做成了，你觉得自己运气好。
但如果是大概率事件，你搞砸了，你觉得自己运气不好。
这是非常有意思的事情，一个人为了好运而庆幸，也会为了运气不好而失落。
有些人不愿意参加免费抽奖，这的确是很奇怪的事情，特别是奖品是他喜欢的物品。
我曾经在社群进行过多次抽奖，但有些人说自己整不了奖，不参与了。
奇怪的是，有的人说自己中不了奖，但有人倒是中奖了。
而那些认为自己中不了奖，并且没有参与抽奖，真的很遗憾。
为此，我写了一篇文章，在进乎道发送了，名字叫《为什么你没有中奖》，感兴趣的朋友可以登录看看。
平均概率是固定的，但每个人的概率是不同的。
比如10个人参加抽奖，礼物只有一个，那么中奖概率是10%，这是平均概率，实际概率只能通过实际情况去验证。前9个人都没有中奖，第10个人中奖概率是100%，如果前8个人没有中奖，那第9个和第10个人呢？是不是每个人都是50%啊？
理解了概率问题，就理解了运气问题。
将运气交给概率，这样的思维，会让一个人更加坦然。
运气是努力
努力的人运气不会差，真的是这样吗？
可以这样理解，但需要条件。
需要什么条件呢？
那就是你可以努力，这个条件。
抽奖，是你可以努力的事情吗？
不是，是你可以行动的事情，每个人都可以参与，只要参与平均概率都一样，实际概率又有所不同。
实际概率大小区别不大，要么是100%，要么就是0，前者才有意义。
一些人会糊涂了，那平均概率有什么用呢？
平均概率是这件事情要不要参与的判断依据。
如果平均概率是大概率事件，而且这件事情几乎是重复性事情，那就可以去做。
平均概率是10%，10次就能够成功一次，当然这是理论计算，实际情况未必。
但如果平均概率是0.000002%，这样的事情不值得你持续参与，偶尔试试手气就可以了。
我们选择大概率的事情，那些小概率的事情，不要花费太多时间。
这里隐含着一个有意思的知识点。
那就是一切都是不确定性的，因为不确定，我们的努力才会有价值。
努力与不努力都是一样的，那样的人生还值得过吗？
这是对大众心理一个挑战。
我相信，有些人会回答，如果比现在的人生好很多，那就值得。
这样严重脱离了现实性，因为不可能人人都比现在的人生好很多，有好的就有差的，谁又知道轮到哪种呢？
这让事情变得更有意思了。
不确定拿到好或者坏的人生，你愿意接受它一成不变吗？无论你多么努力，仍旧是那样差的人生。
我想，没有谁愿意接受。
正因为如此，努力才变得有价值。
努力可以提高能力，能力提升，做事情的成功率将大大提高。
所以越努力，运气也会越来越好。
情绪险些失控
前几天，做完疫情后，我带着两个孩子买早点。
他们俩说不去了，我让他们坐在椅子上等我。
馄饨摊有人排队，因为只有这一家，所以每次都会排队，前面几个人吧！
我在他家买过很多次，以前在这里吃，今天要带走，所以格外强调。
但这位胖乎乎的年轻老板没能做到，我站在那里，偶尔就提醒对方一次。
结果呢，他将做好的馄饨连续给了两位比我来的晚的人。
第一次时，我有些生气，但也算理解，弄错一次就错一次吧！
第二次，他有出错，我很生气。我说了一句话：你太糊涂了，我来得早，等了半天，你把馄饨给了比我来得晚的两个人了。
年轻老板说，别着急，马上给你。
我真想一脚将他踹飞，但我控制住了。
两个孩子在等我，马上就要上网课了，这个老板真是糊涂啊！
于是，我又去买吊炉烧饼。烧饼了放一些肉，然后在炉子里烤。
我就站在那里等着，然后来了一个人，他先给对方了。
我说，你怎么不给我啊？
他抱歉地说说搞错了，搞错了。
我有些无奈，这是怎么了？
到了，就先付钱，然后站着等着，出现了这样的情况，我这运气真是太差了。
这样的坏运气，差点让我的情绪失控。
回去见到孩子们，他们也觉得等了半天，我赶紧带着他们跑回家，因为网课已经开始了。
回想这件事，觉得算不上什么，我又何必情绪激动呢？
孩子上课迟到也没什么大不了的，他们的失误，我又何必惩罚自己呢？
真的不需要，冷静是情绪波动的大敌，在事后我们都是明白人。
在事中，我们被自己的情绪淹没。
情绪有多重要
情绪，来得很直接，很多来自于潜意识，直接跨越我们的思考。
情绪不好的人，身体不会好，血压不稳定，容易引发心脑疾病。
在70后百岁人生群里，我让大家反馈的问题，有一条：你情绪波动大吗？遇到负面事情，容易动怒，生气吗？
想要健康且长寿，必须控制好自己的情绪，并且要尽可能让自己的情绪稳定。
这不是简单的事情，如果我们的情绪稳定了，有些感觉我们可能也会丧失了。
一些心理学图书讲过一个案例，一个人大脑损伤了，他失去了情绪。对任何事情都没有感觉，这真是太可怕了。
我们活在自己的感觉中，因为有体验，我们才得以感知。
阅读余下1000多字请点击链接……
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运气是什么？
运气是概率问题，是一种可能性。
如果一件事情是小概率事件，但你做成了，你觉得自己运气好。
但如果是大概率事件，你搞砸了，你觉得自己运气不好。
这是非常有意思的事情，一个人为了好运而庆幸，也会为了运气不好而失落。
有些人不愿意参加免费抽奖，这的确是很奇怪的事情，特别是奖品是他喜欢的物品。
我曾经在社群进行过多次抽奖，但有些人说自己整不了奖，不参与了。
奇怪的是，有的人说自己中不了奖，但有人倒是中奖了。
而那些认为自己中不了奖，并且没有参与抽奖，真的很遗憾。
为此，我写了一篇文章，在进乎道发送了，名字叫《为什么你没有中奖》，感兴趣的朋友可以登录看看。
平均概率是固定的，但每个人的概率是不同的。
比如10个人参加抽奖，礼物只有一个，那么中奖概率是10%，这是平均概率，实际概率只能通过实际情况去验证。前9个人都没有中奖，第10个人中奖概率是100%，如果前8个人没有中奖，那第9个和第10个人呢？是不是每个人都是50%啊？
理解了概率问题，就理解了运气问题。
将运气交给概率，这样的思维，会让一个人更加坦然。
运气是努力
努力的人运气不会差，真的是这样吗？
可以这样理解，但需要条件。
需要什么条件呢？
那就是你可以努力，这个条件。
抽奖，是你可以努力的事情吗？
不是，是你可以行动的事情，每个人都可以参与，只要参与平均概率都一样，实际概率又有所不同。
实际概率大小区别不大，要么是100%，要么就是0，前者才有意义。
一些人会糊涂了，那平均概率有什么用呢？
平均概率是这件事情要不要参与的判断依据。
如果平均概率是大概率事件，而且这件事情几乎是重复性事情，那就可以去做。
平均概率是10%，10次就能够成功一次，当然这是理论计算，实际情况未必。
但如果平均概率是0.000002%，这样的事情不值得你持续参与，偶尔试试手气就可以了。
我们选择大概率的事情，那些小概率的事情，不要花费太多时间。
这里隐含着一个有意思的知识点。
那就是一切都是不确定性的，因为不确定，我们的努力才会有价值。
努力与不努力都是一样的，那样的人生还值得过吗？
这是对大众心理一个挑战。
我相信，有些人会回答，如果比现在的人生好很多，那就值得。
这样严重脱离了现实性，因为不可能人人都比现在的人生好很多，有好的就有差的，谁又知道轮到哪种呢？
这让事情变得更有意思了。
不确定拿到好或者坏的人生，你愿意接受它一成不变吗？无论你多么努力，仍旧是那样差的人生。
我想，没有谁愿意接受。
正因为如此，努力才变得有价值。
努力可以提高能力，能力提升，做事情的成功率将大大提高。
所以越努力，运气也会越来越好。
情绪险些失控
前几天，做完疫情后，我带着两个孩子买早点。
他们俩说不去了，我让他们坐在椅子上等我。
馄饨摊有人排队，因为只有这一家，所以每次都会排队，前面几个人吧！
我在他家买过很多次，以前在这里吃，今天要带走，所以格外强调。
但这位胖乎乎的年轻老板没能做到，我站在那里，偶尔就提醒对方一次。
结果呢，他将做好的馄饨连续给了两位比我来的晚的人。
第一次时，我有些生气，但也算理解，弄错一次就错一次吧！
第二次，他有出错，我很生气。我说了一句话：你太糊涂了，我来得早，等了半天，你把馄饨给了比我来得晚的两个人了。
年轻老板说，别着急，马上给你。
我真想一脚将他踹飞，但我控制住了。
两个孩子在等我，马上就要上网课了，这个老板真是糊涂啊！
于是，我又去买吊炉烧饼。烧饼了放一些肉，然后在炉子里烤。
我就站在那里等着，然后来了一个人，他先给对方了。
我说，你怎么不给我啊？
他抱歉地说说搞错了，搞错了。
我有些无奈，这是怎么了？
到了，就先付钱，然后站着等着，出现了这样的情况，我这运气真是太差了。
这样的坏运气，差点让我的情绪失控。
回去见到孩子们，他们也觉得等了半天，我赶紧带着他们跑回家，因为网课已经开始了。
回想这件事，觉得算不上什么，我又何必情绪激动呢？
孩子上课迟到也没什么大不了的，他们的失误，我又何必惩罚自己呢？
真的不需要，冷静是情绪波动的大敌，在事后我们都是明白人。
在事中，我们被自己的情绪淹没。
情绪有多重要
情绪，来得很直接，很多来自于潜意识，直接跨越我们的思考。
情绪不好的人，身体不会好，血压不稳定，容易引发心脑疾病。
在70后百岁人生群里，我让大家反馈的问题，有一条：你情绪波动大吗？遇到负面事情，容易动怒，生气吗？
想要健康且长寿，必须控制好自己的情绪，并且要尽可能让自己的情绪稳定。
这不是简单的事情，如果我们的情绪稳定了，有些感觉我们可能也会丧失了。
一些心理学图书讲过一个案例，一个人大脑损伤了，他失去了情绪。对任何事情都没有感觉，这真是太可怕了。
我们活在自己的感觉中，因为有体验，我们才得以感知。
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【患者提问】有一位患者曾问我，他才20多岁，就得了痛风，曾经吃了一个月的非布司他，但是肝功能反应异常，医生又给他换成了苯溴马隆，现在已经吃了三年了，虽然尿酸控制了，但胃很不舒服，想问一下苯溴马隆的副作用都有哪些？
首先苯溴马隆是常见的降尿酸的西药，主要有3个常见副作用、3大禁忌症。
副作用一：肠胃损害，如呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等。
副作用二：肝肾损伤，如肝细胞损害、谷草转氨酶升高、肾结石。
副作用三：皮肤的过敏反应，红斑、荨麻疹。
还有其他类似于头晕头疼、结膜炎、血小板减少、白细胞减少、心悸阳伟等。
3大禁忌症：过敏人群不能用；中重度肾功能损害者不能用；孕妇、备孕及哺乳期妇女不能用。
这位患者吃了苯溴马隆将尿酸控制住了，但胃吃坏了，每天都胃疼，很不舒服。针对这种情况，可以把苯溴马隆逐步减量，也可以配合使用一些中药，有利于稳定血尿酸。另外中药里本身就有很多调理脾胃的药物，可以在复方加一些固护脾胃的中药，在稳定血尿酸的同时也能改善胃部症状。#脾胃[超话]##健康##中医#
首先苯溴马隆是常见的降尿酸的西药，主要有3个常见副作用、3大禁忌症。
副作用一：肠胃损害，如呕吐、胃痛、腹痛、腹泻等。
副作用二：肝肾损伤，如肝细胞损害、谷草转氨酶升高、肾结石。
副作用三：皮肤的过敏反应，红斑、荨麻疹。
还有其他类似于头晕头疼、结膜炎、血小板减少、白细胞减少、心悸阳伟等。
3大禁忌症：过敏人群不能用；中重度肾功能损害者不能用；孕妇、备孕及哺乳期妇女不能用。
这位患者吃了苯溴马隆将尿酸控制住了，但胃吃坏了，每天都胃疼，很不舒服。针对这种情况，可以把苯溴马隆逐步减量，也可以配合使用一些中药，有利于稳定血尿酸。另外中药里本身就有很多调理脾胃的药物，可以在复方加一些固护脾胃的中药，在稳定血尿酸的同时也能改善胃部症状。#脾胃[超话]##健康##中医#
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