碎碎念（感情
我慢慢能看开了，发现自己真的被上一段感情侵蚀了太久（比如降低了自信力 变得不上进 忽视了自身感受 就是失去了自我）
感情不能将就，我们活一世，是为了快乐和幸福 我们都有自己所期待的感情状态 应该一直保持下去
而不是要被“谈的久”“放不下”等沉没成本裹挟自己而一直将就下去。
对方给不了，看透就走掉好了，一路走走停停，我们会遇到更好的人的。

#漫影美西游# 65 足下沟壑嶙峋，皱褶丛生，谷中含谷，一路延伸到大峡谷北缘（North Rim）。天公创意无限，光为画笔，地为色板，水为刻刀。始于寒武纪的亿万年岩层堆积被曾经怒涛汹涌的科罗拉多河洪水劈开，慢慢的雕琢侵蚀。谷壁地层断面，层层纹理，叠叠清晰，也许是百万年一层，也许是千万年一层，劲风如砂轮般不停的抛光打磨。不同时段的艳阳，如滤镜般晕染着本就绚丽多姿的山石…

#微笑计划# #青年口腔医生进阶计划# 龋坏在相邻两颗牙齿之间，刚开始的时候从外面是基本看不出来的，可能只会出现吃东西时塞牙的症状。但如果通过专业检查配合拍X光片一般就能发现。
——邻面龋主要是因为牙缝难以清洁，长期菌斑食物残留，牙齿邻接面被细菌侵蚀，慢慢缺损，因为位置比较隐蔽，不易发现，当发现的时候，缺损往往比较大了。

但在未发生之前，如果能够及早的做到每日牙线的护理，一般很难出现这种情况。所以除了用常规的牙刷外，还要选择用一些辅助的口腔保健用品，如牙线、牙间隙刷、冲牙器等，否则就少刷了2个牙面。

[星星]使用牙线的常见错误:
错误１：使用牙线太用力
错误２：只有牙缝卡食物才使用
错误３：重复使用位清洁的同一段牙线或牙线棒
错误４：忘记最后一颗大臼齿与后方牙龈间的缝隙

正确使用牙线并不会让牙缝变大，若长期牙缝没清干净，牙菌斑堆积形成牙结石附着在牙齿上，反而会导致牙龈发炎萎缩、牙周地基丧失甚至牙齿松动位移，这些反而才更可能造成牙缝变大。