只言片语

不要因为没有阳光，而不走进春天。也不要因为没有歌声，而放弃自己的追求，不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想，每一条都通往阳光的大道，都会充满坎坷。每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水！
可以让人帮你买鞋，不可让人代你走路。人生的路要自己走，日子要自己过。每个人都是为自己活着，不是为别人而活，别人也无法代替你活。所以，人生的每一个过程，都要自己去经历，每一处风景，要自己去欣赏。困苦，迷茫，无助时，可以寻求帮助，但别人永远只是助力。
山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。认为快乐的，就去寻找；认为值得的，就去守候；认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。做最真实的自己，长得漂亮不如活得漂亮。
时间一去不返，曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己。珍惜今天，期待明天。
人生的许多事情，只有经历过之后才会懂得。痛过了之后才会懂得如何保护自己，傻过了之后才会懂得适时的坚持与放弃。时过境迁，曾经苦苦盼望的，在今天也许一文不值。繁华三千，看淡即是云烟；烦恼无数，想开就是晴天。
人生的路，说长不长说短不短，我们可以平凡，但是不能没有梦想，拥有朋友是把握生活的一种智慧，拥有朋友，你才可能拥有财富、地位和权力。所以，不要轻视和怠慢你认识的每一个人。也许，其中就有值得你交往的朋友。
人生一世，难得糊涂，糊涂难得。每个人的一生中都会有爱，或多或少，有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
人生旅途上，横竖都是路，越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。顺其自然，是一种豁达的生存之道；水到渠成，是一种高超的入世智慧。不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。
生活样貌繁多，世界不完美，生活也就是难免有些缺憾，生命中有很多常态，只是大多时候没有意识到它的存在，当惊鸿一瞥、蓦地发现的时候就是另一段成长的开始，于是就有了沾沾自喜，有了继续行走的心情和力量。
人生，会遇到各种各样的人，不要把别人的关心当成理所当然。在我们的生活中，一生都在做选择。做出每个抉择之后我们都要面对一种结果，一些结果可能会让我们困惑、不知所措，但这些我们都要承担。
人生不要按别人的想法去过，幸福的时刻，就要开心；等待幸福的时候，就要耐心。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。自己，找准自己的位置，每一个人都可以拥有一个有的。
不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，生活中有太多的残缺，但我却依然是完整的自己。错过的也不一定都是憾事；就像风与老树错过，避开了老树翻根的悲剧；两辆对开的火车也因为错过，保全了车上的旅人。
在人生的道路上，往往遇到许多这样的情况：最爱装诚实的人，其实却是最狡猾的。人们就读书，只是作为充实这种倦怠和孤独的方法，在学生时代，学生还不是社会人，因此学生时代也是只顾滥用诚实的时代。于是最懒惰的人和最狡猾的人，会滥用诚实而不被人识破就混过去了。
乐观一点，用力微笑吧！每个人都以自己的方式美丽着。世界上还有很多美丽的事物，如果上帝不给我们，就自己去创造。你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。
走过的岁月，总有圆满，总有残缺；曾经的欲望，总在燃烧，总在膨胀；当初的梦想，总在破灭，总在走远。人生是一趟单程车，走过的，错过的都不再回来。不要走得太匆忙，该感受的要充分感受，该珍惜的要好好珍惜。
生命不是一场赛跑，而是一次旅行。有时候，是我们自己想太多，有的人本来幸福，却看起来很烦恼；有的人本该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。
不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；尴尬是人生经常遭遇到的一种状态，一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
人，可以真实地活着，但不要太认真。很多时候，为了求得真正的幸福，我们需要保持耐心。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心；想起一个人，总会流泪。生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，你就是再快乐，也会有烦忧；你就算再倒霉，亦会有幸运。
以淡泊的心态，去看人间美景，看花开花落。你要学着用别人的智慧充实自己，不用别人的智慧贬低自己；用别人的成功激励自己，不用别人的成功折磨自己；
用别人的错误提醒自己，不用别人的错误娱乐自己！
生活是季节，不论春夏秋冬，人生没有如果，命运不相信假设。别在是非之间劳心费神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿窃喜，失去毋徒悲，得失只是一种状态，保持灵魂的安静才是真正的大心境。

“小神吹”可以包治百病还能赚钱？解密太赫兹波最近一段时间，有人推销一款名叫“太赫兹光波理疗仪”的产品，拉多名老人加入微信群，宣传可以包治百病。7月27日，家住萨区的王女士，向记者反映，自己身患高血压和糖尿病的父亲，由于过度相信一款号称能治百病的理疗仪器，竟然放弃了正规治疗，而是天天在家里，用所谓的“神器”来治疗疾病。一台小小的吹风机，难道真有如此神奇的治病效果?为何声称既可治病又可赚钱?这究竟是一种什么样的销售模式?昨日，记者对此事进行了采访。痴迷治疗效果不再正规治疗据王女士讲，她的父亲今年71岁，身患高血压和糖尿病已经多年，平时一直靠药物来治疗。可就在前段时间，父亲的一名老友，把他拉进了一个名为“小神吹健康群”的微信群里，他听了里面讲师的宣传后，花了499元钱，购买了一台号称能治百病的高科技产品“小神吹”。自此开始，老人每天不再按时吃药，每当问及原因，老人都称，每次用“小神吹”理疗后，身体状况和精神状态自己都会感觉改善很多。可每当测血压和血糖时，测量仪器所显示的数值，和之前比并没有降低，相反的是，有时还会升高。见到测量结果，本就对“小神吹”治病效果不太相信的王女士，多次劝父亲，有病还要正规治疗，不能过度迷信理疗仪器的宣传口号，但每次父亲都会说，理疗仪器的效果，不是一天两天能看出来的，还是治疗时间短，只要坚持做下去，自己的疾病肯定会痊愈的。王女士说，无论她和家人怎么劝说，父亲都一直坚持自己的观点，不但自己每天都使用“小神吹”，而且还向身边的好友推荐，宣传“小神吹”的治疗效果如何神奇，并说自己的血压和血糖都差不多降到正常值了。夸大功能功效宣称包治百病据王女士介绍，父亲被拉进微信群后，群里一名自称何英的讲师，每天都会不定时在群里宣传“小神吹”的治疗功效，同时还会发布利润诱人的销售模式。有一次，她在父亲的手机上看到，讲师在群里称，这款“小神吹”可以用太赫兹直接杀菌，而且是100%地把它杀灭掉，所以，就能达到不打针、不吃药，所有的炎症、皮肤病都可以用，有意想不到的效果。王女士还说，讲师每天都会在群里反复发布“小神吹”的3个功能功效：第一个是同频共振激活细胞，让自愈力、免疫力增强。声称太赫兹“小神吹”，能量光波可穿透人体20-30公分，能量光可祛除百病产生的根源，达到百病可以不治自愈的效果。第二个是穿透性：直达病灶，让骨头发热，所有的风寒湿、疼痛都能解决。第三个是识别性：它能够识别好坏细胞，能够检测和自检，身上哪个地方有问题，除了自检功能，还能识别出来坏的细胞，迅速把坏的细胞、病毒细菌、真菌、自由基、癌细胞全部杀死。只要加入会员治病还能赚钱“为何测量数值并没有下降，还要和身边朋友宣扬‘小神吹’的治疗效果?”记者问。对于记者提出的疑问，王女士气愤地道出了其中的原因。王女士告诉记者，讲师在群里声称，只要499元买一台仪器，就能成为“小神吹”会员，在成为会员后，向别人推荐一个人购买，能拿到150元奖励。直推达到3个人的时候，也就是说，当你分享了两台，从第三台开始，就会有一个补贴：每台10元，就是150+10=160元每台。并称以后只要是你推荐团队的人购买，都能拿到提成钱。讲师还说，会员下面是店主，店主是直接分享5台，团队总业绩达到50台。达到店主时，分享1台是150+50=200元，下面团队每上1台，就会给50元的补贴，上10台就500元，20台就1000元，日收入过千元是很轻松是事。不仅如此，讲师还以身说法称，她此前患有颈椎病，这几年花了不少钱治疗，也没有很好的效果，都快失去信心了，没想到用了一周“小神吹”，把她多年的颈椎病，完全疏通好了。并多次宣称，她身边有颈肩腰腿疾病的人很多，颈肩腰腿疼立竿见影，“吹”好的案例太多太多了。讲师还说，她加入小神吹会员团队，才几个月时间，现在是总代，团队有上千人了，一天的收入近万元。讲师还在群里大肆渲染称，上哪里能遇到这么好的事，只需花499元钱，不但能治好自己的疾病，而且，还能躺在家里赚钱，王女士说，明眼人从销售模式就能看出，成为会员的门槛费，就是花499元购买一台小神吹，推荐一人返利150元，再直推两人后即可拿团队奖励，随着团队的壮大还会晋升。“也就是说，只有不断地拉人才能赚钱。”王女士怀疑，这种销售模式类似传销。解密太赫兹波针对人体无用这款太赫兹“小神吹”，被讲师吹得神乎其神。那么，到底什么是太赫兹波呢?对人体健康又有多大作用呢?据了解，太赫兹辐射是0.1-10THz的电磁辐射，从频率上看，在无线电波和光波、毫米波和红外线之间，从能量上看，在电子和光子之间。随着THz科技的发展，它在物理、化学、电子信息、生命科学、材料科学、天文学、大气与环境监测、通讯雷达、国家安全与反恐等多个重要领域具有的独特优越性和巨大应用前景逐渐显露。随着“太赫兹”这个新概念逐渐家喻户晓，以“太赫兹”为噱头的品牌，也随之蜂拥而至，让人目不暇接。近两年，宣称具有“激活细胞、治疗偏瘫脑梗”等神奇功效的“太赫兹能量鞋”受到抨击，遭遇诸多媒体的曝光。有媒体就“太赫兹能量鞋”骗局事件，采访了行业内专家，给大家科普了“太赫兹”技术到底是什么。专家接受媒体采访时表示，“太赫兹波”其实就是电磁波的一个特殊波段，主要应用于物质鉴定、无损检测以及通信等方面。目前的研究尚未发现“太赫兹波”对人体有任何作用，“太赫兹波”的能量很小，对人体的影响，可以理解为无作用。列入异常名录冻结巨额资产把一款对人体没有任何作用的理疗仪，吹成包治百病的神器，那么，这家公司到底是什么来头?记者通过查询“天眼查APP”了解到，这家公司在今年3月和7月，两次被常州国家高新区(新北区)市场监督管理局列为经营异常名录。原因分别是“通过登记的住所或者经营场所无法联系”和“未依照《企业信息公示暂行条例》第八条规定的期限公示年度报告”。此外，“天眼查”上显示国之源(江苏)太赫兹科技有限公司，在司法风险上有一则信息，是关于曲周县市场监督管理局对其下达的行政裁定书，内容显示也是因涉嫌从事传销、组织策划传销活动，并申请冻结5300万元。如此看来，虽然主体公司面临处罚，但在“小神吹”理疗仪的微信群里，会员们依然乐此不疲地对产品进行着宣传。针对国之源的宣传和销售行为，记者采访了黑龙江油都金城律师事务所律师关剑锋。据关律师介绍，根据《广告法》第十七条规定：“除医疗、药品、医疗器械广告外，禁止其他任何广告，涉及疾病治疗功能，并不得使用医疗用语，或者易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语。”关律师说，很显然，国之源对“小神吹”功效的宣传，是与之相违背的。此外，根据《禁止传销条例》第七条规定：组织者或者经营者，通过发展人员，要求被发展人员，发展其他人员加入，对发展的人员，以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据，计算和给付报酬，包括物质奖励和其他经济利益，牟取非法利益的;组织者或者经营者，通过发展人员，要求被发展人员交纳费用，或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的;组织者或者经营者，通过发展人员，要求被发展人员，发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据，计算和给付上线报酬，牟取非法利益的，均属于传销行为。]

从剧名拗口到观众集体上头，然而《你是我的城池营垒》一开始拿得并不是真香剧的配置。
原著是经典军旅言情的IP，但时间已经过去很久，所以还是带有一丝古早味儿；白敬亭和马思纯乍看之下CP感缺缺，一个偶像派一个现实感，貌似融合度有点问题。总之，整体的故事和演员配置没有新奇到让人第一眼被吸引。在开播前这部剧的大众期待值并不算非常高，刚播出还得到了“土味版《太阳的后裔》”的戏谑评价。
真香永远不会迟到。《城池营垒》不仅有了8.0的豆瓣高分，也把把白敬亭从“万年男二”的刻板印象里一下子拔了出来，尽管他之前也有几部担纲主演的剧，但显然没有这部剧带给他的加持要大。穿上制服的白敬亭似乎终于找到了一条新的戏路，而憨憨的马思纯这次也没有被大面积批评是傻白甜。
尽管剧中的雷人桥段和套路场面也不少，男女主情感推进更是靠“工具人”一般的刻板剧情推进，但有点土，又有点甜，再品还有点现实感的味道，这部剧奇也就奇在这里，怎么看都不像是爆款剧的配置，硬是从耽改和悬爱的凶猛围堵中突围了。
《城池营垒》更像是一颗“怪味豆”，虽然槽点不少，但的确有其可以咂摸的味道。
演员人设：
看似不搭，竟也真香
白敬亭饰演的邢克垒，在本剧中的作用至关重要。一方面是其人设和演员的表演相当贴合，以至于很多观众在看剧的时候疯狂带入的是白敬亭本人，弹幕评论两开花齐齐造梗，白敬亭戏外“直男表现”的梗不断被提起，比如“米佧（马思纯饰演）怎么惩罚邢克垒？”弹幕很快就有人调侃起“爱鞋男孩”：“踩他的A锥”，“让白rap穿着A锥去泥地里唱RAP！”
“直男”如白敬亭，恰好接到了一个既能放大他个性中有趣之处，人设又比他本人更讨喜一些的角色：年轻帅气、口嫌体直，前期“追妻火葬场”，甜起来也齁的人眼睛疼。
而白敬亭本人用一种反差萌大体hold住了这个角色，偶像感之外多了一丝正剧小生的范儿，激烈打斗时又不时溢出苏感，整体看来，白敬亭演特警不出戏，且有意料之外的切合感。
马思纯则是延续了她在戏外带给人敏感温柔的感觉，很多场面比如米佧坚持不顾自己组的训练成绩也要帮助其他组先救助伤员这样非常容易变“圣母”的剧情，马思纯恰好能用她的那一点小倔强演出几分真实感，轴还是轴，倒显得没有那么矫情。
男女主演的人设其实并没有什么特别之处，冷面心热特警男x温暖热心女医生的配置也不新奇，但这部剧之所以能从“土味版”逆袭到被观众认可的本土军旅偶像剧，也源于其剧本和演员之间足够了解。
白敬亭和马思纯的确存在调性画风不搭的问题，但在剧中人设亦悬浮亦现实的设定下，两个演员都找到了自己本色出演的部分，所谓“合适”也许就是最标准的答案。
有趣的是，这两位演员之前的电视剧事业之路都曾遭遇不顺，马思纯总被诟病选戏不佳，白敬亭则是一直兢兢业业地演，一直保持着“剧挺好但好像始终没有代表作”的状态，《城池营垒》从立意和艺术性等角度出发都不算优越，恰好也算暂时给了两位演员一个落脚点。
从前期不被看好到后期被磕到飞起，剧中CP营造出氛围感也像是一种玄学：明明看着不像有火花，怎么擦枪走火起来那么要命？两人恋爱里的尴尬、耿直、爱意，基本也都被写实的笔触捕捉，即便剧情堆砌再刻意，情愫基本也都是自然而然地喂到了观众的嘴边。
有什么比磕一部有颜、有氛围、有暗流涌动又不是工业糖精的甜剧来的快乐呢？有时候满足观众也很简单。
写实感和偶像感：
左右互博，却也成了
前文提到的“写实感”，很大程度上是通过整部剧偏现实感的基调造就的。
以往播出的军旅情感剧不少见，或许是为了迎合女性观众里对“军恋”的向往，一用力过猛就把男主角写成刀枪不入的神兵，上演种种尴尬到脚趾扣地的剧情，《你和我的倾城时光》里金瀚饰演的特种兵深入毒枭基地营救被劫持的赵丽颖，只见他怀抱赵丽颖转着圈向四周扫射，看似很酷炫很无敌，但却把女主角的背部始终留给敌人、无意（编剧当然不是故意）为自己挡抢的设定，让这部剧招来了“幼稚”“悬浮”的大面积负评声。
更别提这些军人大概率还是高干子弟或者财阀二代，为了理想才使出一身武艺保卫家国，进可成骁勇神兵，退也可有家族企业等着继承，摇身一变还是邪魅霸总。
《城池营垒》用白敬亭演军人本来不被看好，周所周知他“白瘦幼”，剧中米佧“官方吐槽”邢克垒长得太清秀不像特警队长，邢克垒的一句台词可能就是白敬亭的心声：“我还白？（撸起袖子）你知道我以前有多白吗？”
事实证明，不强拗霸气狂狷的姿态，清秀特种兵也有春天。邢克垒的现实感是通过抛弃不必要的打斗炫技、符合基本逻辑的特警营救剧情设计来完成的，开篇的珠宝店劫匪案就基本为全剧定好了现实感的调子，白敬亭的“眼”技和声线也没让人失望，不浮夸，不欠缺。
另外，对于这群特警的日常工作和训练描绘虽着墨不多但没有脱缰，基本遵循了朴实主义，场景没有花花绿绿的滤镜和端着下不来的“伪高大上”，再加上女主角马思纯饰演新手医生的倔劲儿和理想主义，甚至是做手术时候的血肉淋漓细节，整部剧的现实感算是及格了。
但仅仅如此还不够，男女主角要情感递进要谈恋爱，怎么基于彼此的职业背景专业度不悬浮还有戏看，这便是编剧要下功夫的地方了。
职业场景基本符合逻辑和七八分真实感官体验，在辅助剧情方面没掉链子，特警邢克垒在“战场”上守住了专业和帅的平衡，马思纯则在职业进阶中不断向自己发出追问，两个场景又时不时地发生交互，“战场”和“神职”的光环便由此而来，戏剧冲突足够。比如一场激烈的追捕戏后，因为要先救嫌犯还是先救负伤的特警的问题，邢克垒和其队员和米佧的导师产生了分歧，而邢克垒对医生的拷问直到最终认同，也表明了他与米佧之间存在天然的连接又有必然的冲突，背景线在既有现实感又不沦为撒狗血的前提下，通过一些具体事件和冲突完成了对职场背景和人物性格的融合塑造，还有和恋爱故事的嵌合。
仅从这一点来看，这部剧所贡献的“真实感”，由于不浮夸和朴素主义的特征，甚至已经跑赢了不少专门聚焦的职场剧、行业剧。
《城池营垒》的化学反应便是产生在这里：它的土味和甜味，靠现实感中和，而CP感既带动了剧情，也同时被剧集质感所催生、推动。
仍有缺憾：
故事张力不足，终也过誉
该剧“写实感”另一重加持，也来自在电影里摸爬滚打出生活感的马思纯的气质，某些场合，她甚至比白敬亭队伍里的特警更像是真正存在的人，观众很难从她的日常憨笑、遇事执拗和星星眼里出戏，但负面影响也很明显：偶像感不足。
演员的画面和表演过于自然生活流，对于一部谈情说爱的偶像剧来说并非全是好事，但恰好是白敬亭的偶像感中和了马思纯的生活感，马思纯的自然派演技又刚好弥补了些许这部剧的悬浮，两人的CP感很大程度是“演”出来的，这也赋予了剧集一种以主角为中心扩散的光环，其余角落却光照不到、显得并不为人注意的的割裂感。
当然，这仍然是跟剧情本身的模式化设置有关：女主角的培训结不了业那就安排男女主一起去处理突发事故，受点小伤升温感情，顺便立功拿回结业证；转头回到医院赢得主治医师的青睐，靠的还是电梯突然故障和女主的沉稳应对；要展开另一对儿CP线的故事，那就安排恰巧是女主闺蜜的记者到训练营采访，展开欢喜冤家的套路关系……CP们缠缠绕绕，彼此给彼此的剧情发展递台阶。
本该配上更流畅和更有回味空间的剧情，却意外显露了剧本在架构设置上的短板，不得不用生硬的“突发事件”来衔接，故事张力明显不足。但那又怎么样呢？如此也不影响观众的磕糖体验，可见观众是多么想吃这一嘴“天然糖”。
由此可见，在职场感上进了一步的《城池营垒》，却在故事性上暴露了其短板，这仍是它的缺陷和不可忽视的症结。
尽管这部剧在专业度、职业感包括视效体验上都做了许多努力，剧情转折上的刻意、粗糙，使得这部剧很难再超越“甜宠偶像剧”的标签，更是无法称之为“军旅偶像”的标杆。
众所周知，正剧和都市偶像剧气场的不同正是源于更有严谨度和层次感的故事，《城池营垒》颇有种为了追求自然而然的“巧合”去推进男女主角之间的感情线，而放弃更高级的剧情追求之嫌。作为一部甜宠类型剧集，它无疑能拿到优秀分，但往更高处看，便也没有更多了。
这也是当下8.0的高评分让人颇感违和的原因：它走了一部别出心裁的奇棋，但不代表它本身应该拿到这个成绩。
剧情先天不足、酷爱套路，就造成了这部剧好看、好磕，但也容易中途“下头”、弃剧。回想剧集刚开始紧张剧情的那种箭在弦上，之后两人情愫暗埋的前四集，那些训练过程自然舒畅地便给到了各个主演、参演的职业特征和个人特征……这部剧笼罩着的近乎行业剧、职场剧的气质本就优秀且少见，最终还是“套路”误口碑，令人惋惜。