记录心情最近总会多愁善感，看到一些事，想到一些人，就会流泪，内心久久不能平复，也没有

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记录心情

最近总会多愁善感，看到一些事，想到一些人，就会流泪，内心久久不能平复，也没有地方宣泄；

曾经是多么的快乐呀，虽然有烦恼，但，一下子就过去了，那个时候没有心理负担，像个孩子一样无忧无虑，自由自在；

是啊，孩子
经常在梦里见过，但是却迟迟不来，
也许是没想好来，又或许不想来；

等待的时间总是那么漫长，
不知何时才能遇见你，
我想记录一下此刻盼望你来到我身边的日子；

又是一个无眠的夜，
多么希望一切都能如愿，
多么希望以后越来越好，

中秋临近，好月圆花
#随手拍#

#总想听你的故事#
和舍友聊到深夜后的一点触动：
① 教育真的很重要，不论是家庭教育还是学校教育。
② 每个阶段都会有不同的朋友，哪怕后面不再联系，彼此陪伴度过的时光就是短暂友谊的最好见证。
③ 总会有一些人，是你情绪的“救星”和“宣泄口”或许也在无意识的情况下成为你感情的“依赖”和“寄托”。

ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩⡱

人生本是一场愈行愈远的跋涉，走一段路，遇一些人，看一处风景，不计较得失荣辱，最后剩下的，就是一种淡然。

调节情绪的八种方法：

①宣泄：找人倾诉或大哭一场
②转移：到大自然中去，看电影，听音乐，会朋友
③静思：把不良情绪升华到美好境界
④自制：明白发怒只有后果而无结果
⑤读书：读书会带来好心情
⑥代偿：换一种能带来成就感的工作
⑦愉悦：想想快乐的事情
⑧放松：给心情植入蓝天。

#晚安[超话]# #情感#