#追星带给了我什么# 说起来，初中的时候也“追”过星，那时候追的韩团，仅限于花痴舔颜听歌看综艺看剧傻乐。08年之后就不怎么追了，开始投入到二次元。十几年过去了，去年入了@龚俊Simon 的坑，不止是因为一个眼神让我痴迷的温客行和他完全长在我审美点上的颜值，主要是他太好太好了。
经过这一年多，每每看到多一点的他，就更爱他一分，他的自律他的敬业他的善良他的乐观豁达，真的像一颗耀眼的星星，让我自己也有努力的想法，有向前走的动力。
今天真的很感动，我嘴笨不会说，但我想把所有美好的祝福都送给你，希望我们的爱可以成为你事业路上的其中一盏路灯，让你在遇到黑夜#龚俊公益#

目前被俄罗斯控制的乌克兰各州百分比：
卢甘斯克 - 100%
赫尔松 - 94.3%
扎波罗热 - 72.49%
顿涅茨克 - 60.29%
哈尔科夫 - 33.15%
尼古拉耶夫 - 4.83%
换句话说，约为10.08万 平方公里，相当于整个韩国，相当于比利时和荷兰面积加起来的一个半。
而俄乌爆发战争前，想要独立的地区民兵所控制的面积只有1.62万平方公里。

#从零破三[超话]#
2022.09.08
#从零破三#
周中最后一个晨跑训练日，
原本的有氧恢复临时决定换掉，
强度课 Back to back，
加餐，
跑完还是开心的。
最近跑步没搭子，
一个人跑的时候，
思想总是在到处飘，
也不知道想点什么，
但对800m感觉没太大难度了，
可能是身体已经适应了这个强度，
甚至那么一点舒适！
教练组的目的是对的，
进入全马训练阶段，
速度降，
距离拉长，
在马速左右浮动。