家庭厨房之『干锅』
今天是自己在家做饭的一天,在网上看到一个干锅教程,本来是不知道吃什么才选的它,结果没想到做出来完全符合我的口味一起学起来吧~
今天做的是全素的,买了几样我喜欢的蔬菜藕、土豆、金针菇、杏鲍菇、洋葱、青红辣椒还煮了一包泡面在里面
1⃣️当然是将所有菜切成你想要的样子啦~姜蒜切末
2⃣️可以先把菇类焯一道水,避免之后炒的时候炒半天不熟,当然也可以不焯水,反正如果有菇类的话一定要弄熟了再吃‼️
3⃣️锅中倒入适量的油,油热之后倒入菜翻炒一下(如果有肉类的话就先倒肉)然后加入一勺豆瓣酱,翻炒出红油后加入姜蒜末继续翻炒(如果是有肉类的话,加入姜蒜翻炒之后在加菜进去翻炒,然后下面的步骤就一样啦)
4⃣️翻炒均匀后加入生抽、老抽、蚝油、糖(根据你菜的量自己看着加)继续翻炒,翻炒均匀之后先尝下味儿,如果觉得咸味够了的话就可以出锅了,如果觉得还差点的话可以加点鸡精,然后出锅,出锅之后撒上芝麻就可以啦~
这款干锅真的又简单又好吃!推荐推荐
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洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 【给健康留出关键时间】我们一天的时间除了留给各种各样的事情,为了我们的健康着想也要给它留出关键的时间:①手机响5秒再接②想发火忍耐10秒③蹲1分钟马步④醒后躺2分钟再起床⑤牙要刷够3分钟⑥炒完菜,油烟机再开4分钟⑦5分钟,眼保健操做到老⑧睡前泡脚20分 https://t.cn/A6x46L8q
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