【享用甜食的最佳时间：午餐后】#爱生活#爱吃甜，是人类与生俱来的喜好。但是吃甜无度，只会给身体带来健康负担。台湾《康健》近期指出，吃甜食要懂得把握时机才健康。研究指出，午餐是享受甜点的最佳时间。喜欢吃甜食的人不妨吃些含杂粮的曲奇饼干、补充钙质的奶酪蛋糕，但不建议搭配咖啡食用。也可以在午餐的菜肴中加些辛味食物，如葱、姜、蒜、辣椒，平衡甘味食物带来的滞缓效果，减低甜食的伤害。via生命时报
世界没那么多理所应当，
因为，爱;
所以，生活那么甜。
2020……
要换位思考，
会发现可贵。
不要任性，
不要悲观。
要明白万事皆可能，
要懂得明理知礼数。
凡事，不可兼得。
要懂得取舍。
要理解别人，
更要爱自己。
要照顾世界，
也要爱生活。
留给250的碎碎念。
一切安好，
顺心遂愿。
因为，爱;
所以，生活那么甜。
2020……
要换位思考，
会发现可贵。
不要任性，
不要悲观。
要明白万事皆可能，
要懂得明理知礼数。
凡事，不可兼得。
要懂得取舍。
要理解别人，
更要爱自己。
要照顾世界，
也要爱生活。
留给250的碎碎念。
一切安好，
顺心遂愿。
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