#再制奶酪和奶酪有什么区别#
作为一名狂热的芝士爱好者,每次吃到一块美味的奶酪就可以让我原地复活!
比起液体奶来说,我会更喜欢奶酪、酸奶这样经过发酵后的乳制品。时间、水分以及微生物都赋予了牛奶更多不同的风味以及口感。
而奶酪是去除了牛奶中的水分,虽然与酸奶性质相似,但是浓度更高,营养价值更丰富,其中含钙量是乳制品中最高的。而且奶酪中的牛奶蛋白经过细菌的部分水解,可以让我们的人体更好消化吸收。
但是由于制作过程中成型、培养发酵的需要,所以奶酪中往往都含有较高的盐分,不管是小朋友还是成年人都不建议过度食用哦!
据统计世界上有8000多种奶酪,品类可谓是十分丰富了!再制奶酪和天然奶酪的区别,也是非常大的。最直观的就是可以在购物时留一下它的产品名称(是否标有再制奶酪)、产品配料表以及能量表作为判断依据,选择适合自己的奶酪产品。
种类上也会有明确标明的。此外还要多看看它的产品配料表。因为再制干酪为了提升延展度(好涂抹)、口感、味道、以及延长保质期等。而如果是了营养均衡之类的话,我则会更推荐天然奶酪而非再制干酪。
而再看配料表的话,位置越靠前的配料它所添加的含量越高。有不少再制干酪为了提升口味来吸引消费者,都会在里面添加不少糖(白砂糖、草莓果酱、抗性糊精等),提升质感以及延展度则添加了奶油以及水,这样让本来营养丰富的奶酪的营养成分大打折扣了。
甚至有的还会为了提升钙含量,添加了不会被人体吸收的碳酸钙成分。(像是这种的话就真的别买了)
而我更推荐的是这种天然干酪,成分表序位都是以天然乳类为第一位,并且成分添加越少越好。不仅可以很好的避免钠含量摄入超标,而且不同品类的乳酪还能用在不同的料理之中,增添营养的同时还能丰富风味。
此外,营养成分表也是不能忽略的一部分,因为有些水洗奶酪或者奶油奶酪之类的软奶酪脂肪含量比较高,所以购买之前一定要注意看一下营养成分表。多选择低钠高钙的奶酪制品哦!
当然不是选择了健康营养的天然奶酪就可以无限制食用了,凡事都要有个度!我建议成年人每天食用奶酪要控制在30g以内,而婴幼儿则每次5g喂食,并且每周不宜超过三次哦!
好了说了那么多,这里分享一下常见容易入手的天然奶酪吧~
菲达奶酪
这主产于希腊的山羊奶酪,脂肪含量属于较低的。它的色泽质感像是洁白的豆乳一般,细腻柔软。味道是略略咸的。因为它是用盐水保存的新鲜奶酪,买来后要食用前一定要先浸泡在清水中除去咸味。很适合乳糖不耐的人群
马苏里拉奶酪
其实真正的马苏里拉奶酪并不是我们在超市看到已经加工成细屑般的干酪制品了。新鲜的马苏里拉奶酪产自于意大利南部的淡味奶酪,由水牛奶制成的洁白球状奶酪。也正因为它是水牛奶制品,所以脂肪含量略高,这也带来了醇厚香甜的口感。不过它的成熟很短只需要一至三天的时间,就能拥有绵软的质地了,风味极佳。不过保质期只有一周左右,所以市面上见得最多的还是它的再制干酪。
布里奶酪
这种奶酪算是法国最具代表性的奶酪之一了。有着浓浓的奶香, 口感绵柔细致。与新鲜奶酪不同的是软质奶酪己经完成奶酪的发酵成熟程序, 有奶酪制品特有的风味, 被称为“奶酪之王”。而且除了干吃味道不错之外,在料理方面的可搭配性也是超级广泛,既可搭配肉类蔬菜做成传统西式料理,也可以淋上蜂蜜、搭配水果作为餐后甜品加餐~
车打奶酪
这款奶酪产自有着黑暗料理著称的英国,以全脂奶制成的,色泽有浅黄和金黄色两种,味道十分温和,质地是干硬紧实的。世界上产量最高的奶酪了,算是奶酪届的全能ACE了!不仅可以制作酱汁、三明治夹片、熬汤还可以制作各类甜品哦!而且最长买到的再制干酪片,也基本是它的近亲,用来做汉堡或三明治夹片。
帕马森干酪
它是一种硬质干酪,它的含水量极低,每一口都是满满地乳香味。不过它更适合磨成粉状撒砸意大利面上或者佐以意大利香醋是一起食用。因为它的成熟期有两年以上,并且只有440公斤的牛奶才可制作40公斤的帕马森干酪,可谓极致精粹的浓缩,也因为它较长的成熟期,所以营养成分也容易被人体消化吸收。而且它的保存时长也非常的长,可以放置3-4年的光景。
高达干酪
又称荷兰高达干酪,是世界上著名的干酪品种之一。风味也是属于醇厚温和的那一卦,适合刚开始接触奶酪制品的人群食用。它最有特色的就是干酪在盐浸后进行涂层挂蜡了。所以在使用时候,一定要先把外面那层有颜色的蜡质切除后再食用哦!而且它的使用方式也是比较广泛的,除了可以做浓汤酱汁之外,也可以作为三明治夹片或者加入到沙拉之中。
埃曼塔奶酪
又叫瑞士奶酪,猫和老鼠里杰瑞最爱吃的奶酪了!埃曼塔奶酪质感和外皮都比较坚硬,它的外形最大的特点就是有气孔,这是发酵过程中气泡造成的变化,其果香味浓,口味刺激。它也是我的启蒙奶酪,因为它浓厚的味道才让我爱上了奶酪这样美味的食物。这款奶酪搭配红酒干吃,真的风味极佳,此外最传统的吃法就是做奶酪锅了,小火将它融化后作为蘸酱食用,也很好吃哦,不过容易发腻,所以每次做的时候不会放太多奶酪。
奶油奶酪
是一种未成熟的全脂奶酪,色泽洁白,质地细腻,口感酸甜,平时迟到的芝士蛋糕、蛋糕吃到的美丽裱花都有它的身影哦。因为它奶油发酵而成,所以 奶油奶酪开封后非常容易变质,所以要尽早食用。如果是减肥党的话,还是建议绕道而行吧,,因为它含有丰富的脂肪含量。当然,除了甜品的制作之外,西餐中的白酱里也有它的存在哦。
蓝纹奶酪
这种通过绿霉菌发酵而成的奶酪,已经在世界奇臭食物的榜单上赫赫有名了,毕竟它的味道可不是一般人都能接受得了的。它是一种半柔软状奶酪,质感疏松,易融化,易碎,而且吃起来真的很浓重!我一口就欣赏不来了。也因为它的味道浓烈,所以我觉得餐后食用比较保险,不然你都会忘记你的三餐吃了什么。

带我的小朋友来幼儿园啦
有乖乖在上课[抱一抱]

昨天vivi的问题征集虽然错过了
但是我本来想问
今年会不会也自己做冰糖草莓吃
今天就路上碰到了
和朋友一起打车过来的
看到卖糖葫芦的大爷飞驰而过
搞价买了四个不一样的才12块
还是很大串的糖葫芦
我今天破天荒带了两张湿纸巾
祖传用着擦化掉的糖了

小朋友真的好可爱
有一个小朋友挥了好久

国际空间站种植的辣椒最近获得丰收 什么样的植物能入选太空“菜园”

  近地轨道空间站微重力环境下,应种植那些摘了就能吃的即食性果蔬,因为微重力条件下烹饪加工食物难度很大;此外,还要考虑植物的易栽培性、易管理性,以及单位体积、单位能耗产出率等。

  近日,国际空间站女航天员梅根·麦克阿瑟吃上了“太空”辣椒。

  今年7月,这批辣椒开始在国际空间站内种植,最近迎来了丰收。麦克阿瑟把辣椒切碎制作了一个玉米卷饼,还在社交媒体上发布图文直呼“美味”。

  如何给长期驻留空间站的航天员提供新鲜食物,一直是令人头疼的问题。世界各国一直没有停下太空种植实验的脚步。据不完全统计,目前已经有包括辣椒、草莓等在内的上百种植物种子,被先后送入国际空间站进行培育。这其中,辣椒是太空种植实验中最受欢迎的食物之一。

  为什么辣椒如此受青睐?什么样的植物适合太空种植?太空种出来的食物有没有辐射,可以直接吃吗?对此,科技日报记者专访了“月宫一号”总设计师、北京航空航天大学教授刘红。

  挑选在太空种植的植物有讲究

  “辣椒的维生素C含量比较高,甜椒、水果椒、菜椒等,吃起来口感清新;辣椒会开花,观赏度也高,气味清爽。”刘红对记者说,除此之外,辣椒也比较适合在太空环境下种植,辣椒苗植株小,占空间少,枝丫较为坚挺,株型在微重力下支撑性较好。不仅如此,辣椒还比较“皮实”,抗逆性较好,容易成活。

  当然,除了辣椒,适合长期在太空种植的植物也不少。刘红指出,在太空培育植物对航天员进行生命保障,首先要计算人类在太空中对热量、维生素、微量元素等营养物质的总体需求,再计算哪些植物搭配在一起能够满足这些需求;其次,近地轨道空间站微重力环境下,应种植那些摘了就能吃的即食性果蔬,因为微重力条件下烹饪加工食物难度很大;此外,还要考虑植物的易栽培性、易管理性,以及单位体积、单位能耗产出率等。

  “具体来说,对于围绕建设月球、火星基地等开展的载人深空探测活动,要保证人的热量摄入,需种植如小麦、大豆等粮食作物;蔬菜要多样化,以满足人的生理和心理需求,可种植生菜、小白菜、小油菜、辣椒、茄子、西红柿等,黄瓜是爬藤类植物,很占空间,但是清脆爽口,如果种植需牢牢固定住,防止藤蔓飘满舱;水果的话,种植草莓就不错,占空间小、挂果多。”刘红说。

  60年世界载人航天史,数百位航天员进入过太空,航天员长期执行太空任务已成为大势所趋。其中最久的一次,当属俄罗斯航天员瓦列里·波利亚科夫,他在国际空间站连续驻留了437天。航天员在太空中的食物补给问题,一直是人们关注的焦点。

  “早期的太空食物像牙膏一样,蔬果、肉类全部加工成糊状,挤出来吃。后来发展成预加工的整块食物,可以辨认出食物种类。现在,地面上的食物基本都能带上太空,不过除了新鲜水果,其他食物都是预加工的压缩食品、罐头食品、包装食品,吃之前大多要先加热。”刘红介绍道。

  “只吃包装好的长期储存食物,时间久了难免乏味。对于时间更长或者距离更远的探测任务而言,携带太多的天然食物,可能就会坏掉,所以需要另外一种生命保障系统。”刘红解释道,人的生命保障就是保障人对氧气、水和食物等的需求,因此在太空种植物非常重要,可以一举三得。“植物光合作用消耗二氧化碳,产生氧气。航天员日常工作生活会产生很多废水,废水净化之后可以灌溉植物。植物的蒸腾作用将水蒸发到空气中,可以冷凝制成优质的空气冷凝水。这种水净化后自然清新安全,人的心理接受度也更高。”刘红说。

  给“太空植物”浇水是门大学问

  近地轨道太空环境的特点是微重力。“电梯下坠的那一刻,就接近微重力的状态。”刘红说,“太空微重力环境对植物栽培工艺的影响非常大。植物生长的必要条件有光、温、水、气、肥,而在太空中给植物供水就是一项巨大的挑战。”

  植物缺水时才需要供水,在太空中也是一样,可是把握浇水时机却是个技术活。“地面上可使用传感器检测土壤湿度,做到及时浇水;空间站受微重力影响,水珠会附着在传感器上,导致传感器失灵,明明基质已经缺水,传感器却可能还显示水分充足。”刘红介绍说,所以空间站浇水是先把水全部抽出来,然后进行气水分离,最后再把水打进基质,定时进行这一整套循环操作。“这就导致虽然植物培养箱种植面积不大,配套的水泵、阀门、管道等附属物却是一套庞大的装置。”

  “现在‘太空种菜’已经不是特别高技术、高难度的事了。太空种植除了供水比较麻烦,其余的光、温、气、肥都有较好的解决方案。”刘红指出,目前最重要的是系统地研究清楚太空中植物生长的科学规律。以小麦为例,它在太空种植的产量跟地面上有什么区别?在太空中进行光合作用产生氧气和吸收二氧化碳有怎样的规律?生成物质的营养成分跟地球上有什么差别?这些都是各国科学家迫切想要探寻的问题。

  据悉,上世纪70年代起,陆续有科学家和航天员尝试在空间站内种菜,但是由于各种原因,许多尝试都失败了。经过几十年的不懈努力,俄罗斯航天员于2003年第一次吃到了在太空种出来的生菜,国际空间站2016年培育出第一朵在太空盛开的百日菊。近年来,世界各国在空间站的几百次种植实验,为开辟“太空菜园”打下了坚实基础。

  太空出品果实外形口感与地球出品相似

  不过,也有网友表示担心,在太空种的菜会受到辐射影响吗?种出来的食物可以直接食用吗?

  “空间站舱室内的辐射在安全值以内,太空植物也是在满足植物生长条件下种植出来的,所以果实的颜色、外形、口感跟地球上没有本质差异。但茄果类蔬菜的维生素C含量会更高一些,可能是舱室辐射比地球上略高,刺激了植物合成更多的抗氧化物质。”刘红指出,事实上,太空的微重力环境和辐射环境对植物都会有影响,世界各国都还在进行持续研究。

  刘红指出,太空种植的食物都要采集样品。以青椒为例,其叶子、根部或者整棵植株会被冷冻起来,带回地面进行分析。美国国家航空航天局(NASA)曾将生菜带回地球,检测其是否有对人体健康有害的微生物,最后证明是安全的。

  那么,把种子带到太空直接种植,与将种子进行太空实验后带回地球种植,收获的食物有何不同?

  刘红解释道,太空诱变育种是把种子带到太空,让种子暴露在外太空宇宙射线之下。宇宙射线会把大多数种子“杀死”,极少数幸免于难的种子再被带回到地球种植。比如,我国嫦娥五号曾搭载一批种子“上天”,在“奔月之旅”归来后,一部分水稻、苜蓿和燕麦种子已经在实验室里出苗,对进一步的科学研究具有重要价值。不过,即使是“幸免于难”,这些种子其实大多数也已是“残疾”。其中只有极少数会产生人类希望看到的性状,比如曾经有“太空种子”长出了巨型南瓜。

  “太空舱内种出的植物则完全不同。空间站舱室内本身有很好的防护,所以不会导致植物产生变异。”刘红说。

  来源:科技日报


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