今年三伏天，土气最旺（脾属土），运化能力最强的年份来了，并不是每一年都如此，好好珍惜今年的三伏灸！一直到9月22日，天地之间的运化功能更明显，因此今年三伏天的土气更旺，我们借助天地的力量，把握住好时节，我们通过艾灸，来调理身体，也会事半功倍。特别是在今年的三伏天里，借用天时最旺的土气，我们体内的运化功能也会加强，艾灸效果也会更有所显著。

今天是一年一度的三伏灸第一天，也是入伏第1天！此时此刻，我们必须问一句，三伏灸，你真的准备好了？

入伏之后应该怎样艾灸，你真的清楚吗？

三伏天是一年中最热的时候，也是一年中阳气最充足的时候！如果你已经错过了整个春天，可千万别再错过夏季三伏了！

三伏，为什么要养阳呢？《黄帝内经》中提到“春夏养阳，秋冬养阴”，“得阳者生，失阳者亡”，阳气可以温养组织、脏腑，维持基本的生理功能。

而三伏，则是夏天中，也是一年中阳气最旺盛的时间，对于阳气虚的人，抓住时机来补阳非常关键。

三伏养阳，为什么要用艾灸？艾叶具有温通经脉的效果，艾叶辛温可以温散寒邪，同时艾叶的芳香气味可以走串，善于通十二经脉，并且它的温和效力持续的时间非常久……[强][强][强]

什么是三伏灸？

中国传统医学讲究“夏养三伏，冬补三九”、“冬病夏治，夏病冬治”。

三伏灸就是以这个理论为依据发展起来的防病治病的方法，也是我国传统医学中最具特色的天灸敷贴疗法之一，最早文字记载见于南北朝，至今已有1500多年的历史了。

三伏灸在一年中阳气最盛、人体阳气最充沛的三伏天，充分利用“天人合一”的自然规律，李时珍艾草精华贴敷相关穴位，驱寒祛病。 https://t.cn/EyPFKKk