今日体重：64.2目标体重：58 初始体重：67.1
昨日体重：63.9 减重天数：41天 共减重：5.8斤
本周（4.2-4.8）减重目标为：63

早餐：鸡蛋饼➕奶咖
加餐：一杯自制番茄草莓汁➕芒果3个
午餐：大冷面➕冰可乐
加餐：小柿子好多好多[允悲]
晚餐：牛肉粒➕可乐
今天如果长胖，一定是水果吃多了

今天实现了冷面的愿望，明天没有愿望了，安心减肥，吃起来也没有那么过瘾，还要长称，不划算！嘟姐晚饭时因为爸爸的牛排比她的大，就不开心，我和爸爸也很生气，就把她说哭了，又给她讲孔融让梨的故事，把她说服了，饭后吃水果，嘟姐自己拿了一个小芒果，给了我一个大芒果，眼神期待的看着我，求表扬的样子！必须表扬，这是理解了！就是不知道明天会不会忘[污][污][污] https://t.cn/RxRVHIh

（这周我竟然才这么点图 每天都太困啦 困困困困 要么就是频繁扣[拜拜]）
P1没用但是很好玩的蓬松夹
P2今天的妆我好喜欢 口红色号好温柔！！
P3这小红褂我真的会谢
P4烤盘饭真的太好吃了 我竟然近期才发现！
P5我想凑七彩小柿子（黄色的明明一个味道
P6麻辣烫一定要好多好多麻酱～
P7 diy 巧克力奶 好像熔岩嘻嘻
P8不洗头我也是最酷的
P9难得扎一次丸子头 还还挺好看！

#李岱昆[超话]##全世界最好的李岱昆#
打卡四

打卡《追李岱昆自由》加油考学的第四天！！！
今天配图里没有岱岱，因为还没有时间补课呢，我准备晚上把小柿子看完！！！南梁柿子超可爱的！

我发誓为了努力追逐李岱昆的脚步，我一定会在我的专业里出类拔萃！就和从来不放弃的李岱昆一样！

今天一天都超忙的，不过第一次听力七分，真的很快乐，这一定是沾了岱岱的光！ @李岱昆