来总结一下近况
ywy已经成功的12天不喝奶茶和碳酸饮料了
（其实奶茶本来就不爱喝 咖啡续命）
啊锻炼的话gym最近还没去
每天被我妈骂白办卡了哪怕去洗澡呢
现在是每天100个卷腹+30个俯卧撑
饭一天三顿照吃不误咔咔吃大米饭
瘦了四斤？反正我是不会为了减肥节食的嘻嘻
想录舞 我学了一堆了但太胖了不敢上视频
出cos还能高p呢 啊也想出但没钱
考完了CIA前两科 成就感爆棚
希望赶快考完第三科拿到人生中第一个假模假样的证
最近两天在家瘫着太无聊了再看看有啥可考的
CPA明年再开始看吧
要是今年两门都过了明年就报四门（做梦）
要是报两门我就去考CFA
明天开始继续学python和日语
（我的五十音图大概只剩下十个音了）
哦明天要去找wzh小可爱
那后天开始学吧
[二哈]晚安！

努力付出了就一定会有收获
刷脂期间必须严格控制饮食
我来坚持打个运动卡
争取做到一天瘦一斤

刚刚做有氧脑袋里全是各种好吃的面包
想吃抹茶奶酥抹茶酱丹波豆乳碱水盒子
哇咔咔… 有种犯罪的感jio 吃货就是我准没错了

那就
发个存图解解馋…

#HH今天你好好吃饭了吗##HH今天你好好运动了吗##李荣浩一个月瘦16斤#

说实话减肥对于我来说真的很简单，但是选择正确的代餐很重要，smeal目前是涛哥最喜欢的代餐没有之一，减肉不减胶原蛋白，不降低基础代谢，减肥期间大家也一定要多喝水温水增加自己的基础代谢，胃好的妹子，早上来杯美式～哇咔咔的瘦[给力]
【Smeal 营养代餐粉奶昔奶茶低脂低卡饱腹早晚餐食品饼干粥代餐奶茶】https://t.cn/AiQP22k7 点击链接，再选择浏览器咑閞；或椱ァ製这段描述₴reIvYQt4quz₴后到◇綯℡寳[来自88VIP的分享]