昨天和朋友出去吃饭,带她吃了我最喜欢的素食自助,以为她会满意,结果事与愿违,稍微吃了点就结束了,店里温度也挺高的,她就趴桌子上面睡着了。
面对睡着的她,我是继续吃还是不吃呢?其实这顿饭确实吃得不开心,
我以为是她比较累,中午吃的多又不饿,所以吃不下,结果回家了,还能吃好多栗子。
女生,我有点难以理解了,之前有次带她吃饭也是,好像只要是我选的,她就不怎么喜欢。ok,这句是有点以偏概全了,算上上次也就两次,其余别的吃的她还是吃的挺开心的。
分析下来,是我残留的低迷情绪在作怪,总是注意这些让自己不开心不舒服的事,并怀疑自己是否是的原因。
今天细细想来,我好像真的做不到曾经说的,接纳一个与自己全然不同的人。
就拿吃饭来说,我希望对面的人是欢喜的。那么游玩亦然,所以不能强求。
每个人都有他的个性,为难别人其实就是在为难自己。
放下执念,放弃等待,或者是种妄想。
面对睡着的她,我是继续吃还是不吃呢?其实这顿饭确实吃得不开心,
我以为是她比较累,中午吃的多又不饿,所以吃不下,结果回家了,还能吃好多栗子。
女生,我有点难以理解了,之前有次带她吃饭也是,好像只要是我选的,她就不怎么喜欢。ok,这句是有点以偏概全了,算上上次也就两次,其余别的吃的她还是吃的挺开心的。
分析下来,是我残留的低迷情绪在作怪,总是注意这些让自己不开心不舒服的事,并怀疑自己是否是的原因。
今天细细想来,我好像真的做不到曾经说的,接纳一个与自己全然不同的人。
就拿吃饭来说,我希望对面的人是欢喜的。那么游玩亦然,所以不能强求。
每个人都有他的个性,为难别人其实就是在为难自己。
放下执念,放弃等待,或者是种妄想。
秋裤夹袄穿起来~
阴冷的风夹着小雨花,地上薄薄一层秋叶。
早上的会有些无趣,自己的临时发言比之前好,工作的头绪越来越多,想想也其实简单。培训考试,总要求不错,完美心思作怪。这周先整出一稿。
办公室里还是安静的很,人与人之间隔着遥远的距离,不仅仅是因为手机。有人不适,我去问候处理,但其他人且听听而已。不是第一次有这样的感慨,也许现在的多数人就是如此吧。
每天早睡早起,每天忙碌,每天开心,除了没看书+长肉了,其他都好
给妈妈打了几次电话,都被她草草打发,因为要作诗写稿,为她高兴。
孩子们开动脑筋时,我还是无力应对,常常控制不好情绪,做了坏榜样。其实,也应该为他们高兴。捣蛋,或者有自己的态度,是鲜活的思维展现,难道我希望他们唯唯诺诺没有主见吗?
喜欢这种清冷干净的天,蠢蠢欲动,去行走起来~
阴冷的风夹着小雨花,地上薄薄一层秋叶。
早上的会有些无趣,自己的临时发言比之前好,工作的头绪越来越多,想想也其实简单。培训考试,总要求不错,完美心思作怪。这周先整出一稿。
办公室里还是安静的很,人与人之间隔着遥远的距离,不仅仅是因为手机。有人不适,我去问候处理,但其他人且听听而已。不是第一次有这样的感慨,也许现在的多数人就是如此吧。
每天早睡早起,每天忙碌,每天开心,除了没看书+长肉了,其他都好
给妈妈打了几次电话,都被她草草打发,因为要作诗写稿,为她高兴。
孩子们开动脑筋时,我还是无力应对,常常控制不好情绪,做了坏榜样。其实,也应该为他们高兴。捣蛋,或者有自己的态度,是鲜活的思维展现,难道我希望他们唯唯诺诺没有主见吗?
喜欢这种清冷干净的天,蠢蠢欲动,去行走起来~
#种草花花万物#
我经常看到身边一些情侣会有这样的问题:
我当初瞎了眼,怎么看上你了?
我对你那么好,你为我买个包怎么了,你怎么那么抠门呢?
别人家男朋友都能做到,为什么你做不到?
很明显,我们能够感受到他们之间的聊天,非常让人不舒服。
而这种不舒服背后往往是情绪在作怪。
读完《非暴力沟通》后,我发现原来很多人在和他人沟通过的时候,其实都有带着情绪沟通的问题,往往在这种情况下跟别人沟通,会产生很多矛盾,导致感情破裂。而且很多时候,我们之所以会指责对方是因为自己的某一需求未得到满足。
那正确的沟通姿势应该是什么样的呢?
《非暴力沟通》给我的感受是学会体会和表达感受。
比如当你和男朋友或者女朋友吵架了,这时你可以告诉对方,因为XX事情,我真的有点难过类似这样的话,把你内心最真实的感受和体会表达出来,让对方能够感受到,他就会有回应。
还有在表达的过程中,尽量不要表达观点,而是要多说观察结果。因为很多时候,我们观点表达不当,就容易引起对方的不满,那么事情的发展可能会朝着糟糕的方向发展。
那什么是观察结果呢,比如你们公司是9点上班,但是你是10点到的,那么你迟到了就是事实。
最后,再跟大家分享一下,读了本书后,我应用最多且最实用的沟通公式:
说出一个事实+感受(我觉得怎么样)+原因+清晰明确的要求(什么时候做什么事情)提出具体的要求。
如果你在沟通上遇到了问题,这本书或许能够帮到你,值得一看哦。[酷] https://t.cn/A6fjzd47
我经常看到身边一些情侣会有这样的问题:
我当初瞎了眼,怎么看上你了?
我对你那么好,你为我买个包怎么了,你怎么那么抠门呢?
别人家男朋友都能做到,为什么你做不到?
很明显,我们能够感受到他们之间的聊天,非常让人不舒服。
而这种不舒服背后往往是情绪在作怪。
读完《非暴力沟通》后,我发现原来很多人在和他人沟通过的时候,其实都有带着情绪沟通的问题,往往在这种情况下跟别人沟通,会产生很多矛盾,导致感情破裂。而且很多时候,我们之所以会指责对方是因为自己的某一需求未得到满足。
那正确的沟通姿势应该是什么样的呢?
《非暴力沟通》给我的感受是学会体会和表达感受。
比如当你和男朋友或者女朋友吵架了,这时你可以告诉对方,因为XX事情,我真的有点难过类似这样的话,把你内心最真实的感受和体会表达出来,让对方能够感受到,他就会有回应。
还有在表达的过程中,尽量不要表达观点,而是要多说观察结果。因为很多时候,我们观点表达不当,就容易引起对方的不满,那么事情的发展可能会朝着糟糕的方向发展。
那什么是观察结果呢,比如你们公司是9点上班,但是你是10点到的,那么你迟到了就是事实。
最后,再跟大家分享一下,读了本书后,我应用最多且最实用的沟通公式:
说出一个事实+感受(我觉得怎么样)+原因+清晰明确的要求(什么时候做什么事情)提出具体的要求。
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