八点睡夜里两点一次150ml奶粉，六点半一次150ml奶粉。为啥子睡不了整觉？到底是不是真饿？为啥子大大前天晚上一下子睡了八个小时？（那天可冷，我盖被子都冷，窗户都开着，这大姑娘，没盖被子就穿个长袖连体衣）我怀疑是不是太凉快的事？
大姨妈昨天31号才来，我还以为咋的了，一定是我喝太多凉东西喝太多碳酸饮料的事所以推迟了，今天第一天，好难受[失望]
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食材：西兰花四季豆烟熏鸡胸肉
制作：食材全部切成狗狗可以吞咽的颗粒先用椰子油拌炒，再加水淹过食材焖煮，撒上海藻粉。
鸡肉含有蛋白质西兰花萝卜硫素四季豆含有维生素E
烟熏味儿的鸡胸肉能大大促进狗狗食欲 椰子油更不用说了 弄完了 在减肥的人问到这个味道肚子都饿到不行 一直咕咕叫 [捂脸]
#宠物自制食物教程分享##约克夏##二妹啤梨宠物自制餐分享##突然开心#
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论减肥有多难
昨晚吃了火锅喝了奶盖“叫了个”后，准备饿两天。
结果今天中午回母校的小四川吃了重油的午餐。那就再饿两天。
然后吃了个西柚，喝了杯伯爵红茶解腻。
然后女同事买了蜜汁叉烧豪大大鸡排汉堡王等各种肉肉。
再然后男同事买了DQ暴风雨➕奥利奥➕巴旦木。每人一杯。
那么请问，在不吃不行的情况下，我该撸多少铁才能掰回来？？？
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再然后男同事买了DQ暴风雨➕奥利奥➕巴旦木。每人一杯。
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