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心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙 ——《活着本来单纯》丰子恺
好好地再活下去吧，有血有肉的日子是这么的美丽；明天，永远是一个谜，永远是一个功课，也永远是一场挑战 ——《送你一匹马》三毛
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙 ——《活着本来单纯》丰子恺
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我现在懂情绪稳定了。
就是凡事看淡一点，心大一点，爱自己一点。
看淡了就不会引起什么波动，心大了觉得什么都见怪不怪了，爱自己就是会怼回去会拒绝，情绪都让别人受着了。
情绪波动了也没关系，允许自己有很多情绪，但是不要表现出来，忍住。
更不要在情绪下做任何行为和决定，缓冲一下。
连说话都是，即便情绪没有波动，也要反应一下再说，并慢慢说。
就是凡事看淡一点，心大一点，爱自己一点。
看淡了就不会引起什么波动，心大了觉得什么都见怪不怪了，爱自己就是会怼回去会拒绝，情绪都让别人受着了。
情绪波动了也没关系，允许自己有很多情绪，但是不要表现出来，忍住。
更不要在情绪下做任何行为和决定，缓冲一下。
连说话都是，即便情绪没有波动，也要反应一下再说，并慢慢说。
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