九月，注定是个思念的季节——
还有很多有趣的事没来得及分享，还有很多情话没来得及说，还有很多的爱与温柔没来得及给你，爱情就这样匆匆地走了。
时时不自觉地翻看手机，只为搜寻你发来的信息，耳边时时响起你清脆响亮的声音……
喜欢你歪着头看我的模样，喜欢你阳光的笑靥和闪着光的眼睛。喜欢你俏皮的可爱，喜欢你生气式的撒娇。喜欢拥你入怀紧紧抱着你恨不能合二为一的深情。喜欢与你浓情亲吻贪婪吮吸你舌头享受大脑短暂宕机的感觉。喜欢与你百聊不厌的字里行间里流淌出的相互依赖和思念。
我会在曾经与你交织的过往时空里，追寻你的足迹：你的气息，你的味道，你的温柔如水……我会忍不住看着沙发发呆，想象着你坐在沙发上与我温柔与对的模样。我会忍不住打开柜子，看着你用过的洗漱用品，回忆着帮你吹头发的美好。我会时时翻看收藏下来的你的每一张照片，想象着牵着你的手的美好。
九月的思念，终将成为永恒。

《黄帝内经》有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”情绪是否干净，会涉及到健康。庄子说：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”意思是说，一个真正懂得养生的人，会把自己的情绪修炼到，像一块镜子一样干净。什么是情绪干净？ 

不贪。内心贪爱一百件事物，就有一百个苦恼，贪爱九十件、十件、五件、两件事物，就有九十个、十个、五个、两个烦恼。 内心不贪，自然可以消散身外的烦恼。 

不求。作家史铁生在《冰隙碎笔》中曾写过：“刚坐上轮椅时，我老觉得天昏地暗。等到生出褥疮一连数日只能躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念起往日时光。生病的经验是一步步懂得满足......” 保持心情舒畅，活得不累，就是不求多福，但求知足。 

不气。寒山曾有经典一问: “ 世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？” 拾得答：“只有忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待10年，你且看他。” 我们走在人生路上，总是容易把正在遭遇的每一件事情，看得十分重要。然而时过境迁，我们就会明白，人生真正重要的事情实在不多。还真是：“你生气来，我不气，气出病来无人替。” 

不惧。生活中，富者或忧窃或忧灾，唯恐万贯家财顷刻间毁于一旦；贵者或忧诬或忧势，生怕狂风之下的树倒屋塌。 一个人日夜生活在患得患失中，不得安宁，身体又何来健康之说。 

一个养生的人，就是要做到不贪、不求、不气、不惧。时刻给自己的人生做减法，减去那些过多的欲望和使内心狂暴不安的情绪，让精神回归到最简单最干净的当下一刻，感恩而满足。时时自觉，念念自知，事事豁达，身心健康。
早安！☀️欢喜自在，顺遂心安！

#疫情速报#【新闻发布丨哈尔滨新增2例确诊病例均在香坊区】 30日下午，哈尔滨市政府新闻办公室举办新闻发布会，会上，哈尔滨市卫健委副主任杨超发布了最新疫情情况。

据介绍，2022年8月30日0时至13时，哈尔滨市新增本土新冠病毒肺炎确诊病例2例，在香坊区,均为隔离管控期间核酸检测发现。我市此次疫情自8月27日首发以来，共有确诊病例22例，无症状感染者5例。新增确诊病例均已闭环转运至定点医疗机构进行隔离观察治疗。专家组依据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，结合临床、影像学表现和实验室核酸检测结果，诊断为新冠病毒肺炎确诊病例。

新增确诊病例主要情况：

确诊病例21，普通型，现住香坊区公滨路307-1号。

确诊病例22，普通型，现住香坊区新松茂樾山小区一期。

当前，国内本土疫情多点散发、多地频发，疫情防控形势严峻复杂，哈市发生本土疫情，说明疫情防控时刻不能放松。根据当前哈市疫情防控形势，为尽快阻断疫情传播扩散，经专家综合研判，8月27日市指挥部发布第67号公告，希望广大市民积极配合，严格遵守，注意以下事项：

积极参加核酸检测。近日，哈市正在组织开展区域核酸检测，当日完成、不落一人。请广大市民积极参加核酸检测，并自觉服从现场管理，全程做好个人防护。对未按规定时限要求参加区域核酸检测的人员“龙江健康码”赋黄码，出现阳性病例且造成严重后果的将依法严肃追究责任。

减少非必要出行。本着对自身和家人负责的态度，倡导全市广大市民非必要不离哈，特别是城内7区人员非必要不出7区，确需出区的，须持48小时内核酸检测阴性证明，凭“龙江健康码”绿码通行。确需外出就医的人员和车辆不受出入限制。

配合落实管控措施。高风险区实行“足不出户、上门服务”，中风险区实行“人不出区、错峰取物”，低风险区实行“个人防护、避免聚集”，请相关区域内人员服从社区（村）管理，配合落实管控措施，非必要不离开本区域；近期所有外地市抵（返）哈人员，抵返前需提前2天向所在属地社区（村屯） 和单位报备，抵哈后第一时间向所在属地社区（村屯）和单位（或所住宾馆）报告。高、中风险区人员建议暂缓来哈。时时做好个人防护。请广大市民时刻绷紧疫情防控这根弦，牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，自觉遵守各项防疫规定，严格落实“戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集”等防护措施，出入公共场所时积极配合体温测量、健康码、行程卡和场所码扫码查验。

严格规范就医流程。密切关注自身和家人的健康状况，出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、腹泻等症状时，务必及时到设有发热门诊的医疗机构规范就诊，并主动告知旅居史和接触史，就医途中全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具出行。

疫情防控需要每个人的积极参与，让我们团结一致，众志成城，争取在最短时间内打赢疫情防控阻击战歼灭战，早日恢复正常生产生活。

记者：仲亮