减肥记录

火龙果才是我的本命噗噗水果，晚餐吃完就解决了。以后想每天一个，因为也挺爱吃火龙果的，真心滴喜欢。

每天噗噗很重要，及时清理掉身体里昨天的废物垃圾，帮助身体的正常运转，促进新陈代谢。正常拉让整个人的状态都非常好，皮肤也更透亮，这三张都是前几天拍的，手机前置摄像头，没p，没化妆，就涂了个防晒，后两张涂了口红，其他没了[苦涩]真的状态感人，而且给人一种整体都很白净透亮的感觉，我很喜欢这种状态，自然不做作，还很健康有精神[爱你] （除了熬大夜的黑眼圈让我无法[摊手]）

第47天
最近身体有点不太舒服，准备去医院检查一下，以后就佛系减肥了，简单记录一下每天吃的食物。
早上本来想用酸奶拌火龙果的，结果酸奶忘拿了，吃了欧包鸡蛋，圣女果没吃，吃饱了。
中午煎了两块牛排，都是我妈在菜场买的瘦牛肉，久违的喝了碗西红柿鸡蛋汤，真好喝，还有两道我妈炒的菜。
晚上简单吃点，鸡蛋、三个蟹柳棒，酸奶拌羽衣甘蓝粉和青汁，加了点蓝莓，早上剩的圣女果继续吃。用白凉粉做的乌龙茶冻放了旺仔牛奶，今天喝了很多水，太饱了 所以只喝了几口，还蛮好喝的。对了，还吃了一个奶酪棒嘿嘿[偷笑]

#Ceci做什么# [微风] #Ceci吃什么#

继续每天的家庭餐桌记录～

依旧是核酸后的简单早餐☀️莓果麦片酸奶碗➕油条蘸酱油、配一杯黑豆豆浆

今日份de快乐时刻✨下午团的奶茶he蛋糕一起来惹！嚯lǎi茶➕次蛋糕de快落回归～[打call][打call][打call]

今儿个叮咚终于抢到了想吃很久了的米苋晚饭安排上！辣炒鱿鱼虾也是hin8⃣️错[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

又煮了一锅茶叶蛋顺便卤了些豆腐干、放到明天应该会更入味吧～[哇][哇][哇]

喜茶一百块六杯的券也安排惹、前面已经错过太多新品了的我[并不简单]好想快点能粗门喝上哦！[单身狗][单身狗][单身狗]