加了辅食的宝宝如果出现便秘就可以在孩子的日常饮食中多添加一些高纤维食品。加了辅食的宝

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[太阳]平和体质
一、调体法则
您目前属平和体质，建议您在调体时，注意摄生保养，饮食有节，劳逸结合，生活规律，坚持锻炼。
二、膳食调理
清解滋养蔬菜，如菠菜、芹菜、春笋、荠菜等，2.夏季宜清淡爽口，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉生津食品，如金银花、菊花、鲜芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽、鲜藕、丝瓜等均可酌情食用。3.长夏宜选用茯苓、藿香、山药、莲子、薏苡仁、红小豆、扁豆、丝瓜等利湿健脾之品，4.秋宜选平性药食，如百合、蜂蜜、牛奶、梨、莲子、阿胶、甘草等。5.冬宜选温补之品，如生姜、肉桂、羊肉等温补之品。#九体草本膏# #健康养生#

预防孩子便秘要怎么做？

美国科学育儿协会是这样说的：“便秘的孩子尽量少吃米饭、香蕉以及非高纤维的小麦或面包。”

其次相比母乳喂养宝宝，配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘，看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了；同时，目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了，考虑转奶。

最后，妈妈可以在饮食中增加膳食纤维。加了辅食的宝宝如果出现便秘就可以在孩子的日常饮食中多添加一些高纤维食品。#小儿推拿[超话]#