虽然封校了但学校里还有电影院和小夜市倒也不是不能活今天夜宵买了年糕雪花冰
虽然学校很普通但是在生活方面还是很丰富的,除了上面这些还有两家711一家瑞幸一家书亦一家阿水最近还新开了幸运咖没事还有夹娃娃的地方
但我还是想吃大火锅,能涮肉那种)
今天中午和舍友一起吃了小火锅但还是不带劲啊)
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#好书推荐# 《重塑心灵》李中莹 世界图书出版社。全面介绍nlp的理论和实践方法。nlp啥的不重要,重要的是能让人成功快乐,以脑神经学和心理学为基础,算是工具书。
最近感到压力,在重看,实践方法。
这本书会告诉你如何让自己的脑子解放,从而跳出思维的框框,摆脱现实困境;如何不迷茫;如何消除压力;如何控制不良情绪,获得快乐;如何拥有自信……都是可以操作的方法,不虚。
图二图三,试读:如何消除压力。
最近感到压力,在重看,实践方法。
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图二图三,试读:如何消除压力。
记得有位校长说过,生活中的遇到任何问题都能在书中找到答案,于是我来到了书店,即使我很疲惫。
最近越来越喜欢和书待在一块儿,确实,书里的世界上最平和的,最安静的,最有安全感的,这种安全感来自于获得知识的满足感以及修炼自己带来的成就感。
今儿发现了一本自己了一本疗愈类的书,是书名吸引了我,《抱住棒棒的自己》,嘻嘻嘻嘻,我确实该这样。
白天,我用学生的错误惩罚了自己,情绪后效引来了身体的不适,一整天都很头痛、疲惫,对学生发的脾气确实过大,大到用尽了全身的力气。下课后真想对自己道歉,伤害身体,实属不应该,于是在朋友圈里写下“放下助人情节,尊重他人命运”。想开后,心情是好受些,但是身体异常疲惫,安慰好自己之后,暗自发誓,以后绝对不这样了,只是一份工作嘛,别伤了自己。嗯!我一定会做到的,为了我的身体,我会做到!
今天看书最大收获便是反思了自己的情绪,找到了解决方法。嘻嘻!真想抱住棒棒的自己!
p.s.接纳,接纳他人,接受自己。我愿意承认自己的局限性,也愿意给自己足够的时间和空间。
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白天,我用学生的错误惩罚了自己,情绪后效引来了身体的不适,一整天都很头痛、疲惫,对学生发的脾气确实过大,大到用尽了全身的力气。下课后真想对自己道歉,伤害身体,实属不应该,于是在朋友圈里写下“放下助人情节,尊重他人命运”。想开后,心情是好受些,但是身体异常疲惫,安慰好自己之后,暗自发誓,以后绝对不这样了,只是一份工作嘛,别伤了自己。嗯!我一定会做到的,为了我的身体,我会做到!
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