【阅读100本】25/100《共情的力量》
每当我们被共情地对待，即人们能准确地理解我们的想法和感受并能敏感地给出回应时，我们就知道我们值得被如此温柔相待。我们对自己的共情能力也会快速提升，因为我们自己能镜映出外部世界告诉我们的自我价值。随着我们不断成熟，思维脑逐渐掌控情绪脑，我们会逐渐想去给予我们曾被给予的东西，把我们自己感受到的信任、信心和爱再镜映给这个世界。
如果我们没有感受到被爱，我们的感受一直被无视，那我们就不知道如何来安抚自己。因为我们没有学会如何照顾自己。所以，当他人受到伤害或遇到困境时，我们会发现自己很难去给予安抚。因为这时，我们只会呈现出我们曾受到过的忽视和不被关心，我们的关注点还停留在我们自己的那些尚未被满足的需要和渴望上。
所有的生物都有产生共情的脑回路，但是，只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力、告诉他人自己想法的能力，以及感到伤心或迷失时向他人求助的能力。
通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间如何重新建立连接。这就是心理治疗的过程。 https://t.cn/Aigy4U3Q
每当我们被共情地对待，即人们能准确地理解我们的想法和感受并能敏感地给出回应时，我们就知道我们值得被如此温柔相待。我们对自己的共情能力也会快速提升，因为我们自己能镜映出外部世界告诉我们的自我价值。随着我们不断成熟，思维脑逐渐掌控情绪脑，我们会逐渐想去给予我们曾被给予的东西，把我们自己感受到的信任、信心和爱再镜映给这个世界。
如果我们没有感受到被爱，我们的感受一直被无视，那我们就不知道如何来安抚自己。因为我们没有学会如何照顾自己。所以，当他人受到伤害或遇到困境时，我们会发现自己很难去给予安抚。因为这时，我们只会呈现出我们曾受到过的忽视和不被关心，我们的关注点还停留在我们自己的那些尚未被满足的需要和渴望上。
所有的生物都有产生共情的脑回路，但是，只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力、告诉他人自己想法的能力，以及感到伤心或迷失时向他人求助的能力。
通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间如何重新建立连接。这就是心理治疗的过程。 https://t.cn/Aigy4U3Q
【有哪些温柔可爱的句子】
1、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
2、无人做你的光芒，就自己照亮远方。
3、天亮以后，不管雨是否还在下，我们都收拾好自己，带着笑容，重新出发好不好？
4、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。
5、要活成两种样子，发光和不发光。不发光的时候，都是在为发光做准备。
6、秋天到了，夏天的不甘该通通放下了。
7、想对全世界说晚安 恰好你就是全世界。
8、我从没觉得孤独，说的浪漫些，我完全自由。
9、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排。
10、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
11、他们想把我埋了，却不知道我是一个种子。
12、别慌，月亮也正在大海某处迷茫。
13、不要想太多，不要熬夜，要经常笑。
14、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。
15、人生就是要能珍惜自己所拥有的，耐心等待将要得到的。
16、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
17、你站的方向风吹过来都是暖的。
18、不管你在哪，我们看到的都是同一轮明月，晚安，好梦。
19、余生还很长，别把一切都提前交代了，一边走一边欣赏风景，一切都要慢慢来。
20、一路坎坷的人，以后的幸福亦是理所应当。
21、幸亏我爱笑，生活才没有那么糟糕。
22、愿所有的不安，都是虚惊一场。
23、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走远一点。
24、总有一天，我们不用再说再见，只需道句晚安。
25、愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。
26、如果你愿意，我可以翻山越岭。如果你愿意，我可以一生守住陶罐。
27、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。
28、热爱世间万物，无最爱，无例外。
29、生气归生气，又不是不喜欢你了。
30、别的小朋友都有小熊抱 就我没有 因为你是猪
31、不管你经历过多痛的事。到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
32、人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。
33、慢慢变好，才是给自己最好的礼物。
34、即使这样，我也觉得能遇上你真的太好了。
35、没关系，天空越黑，星星越亮。
36、对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
37、有一个喜欢的人真是太好了，在我的世界正在崩塌的时候还是想为了你努力一把。
38、如果可以，想让你看看我眼里你的样子，是真的好好看，不止外表也包含内在
39、我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。
40、请再悄悄加点油，无论如何都想听你说，我终于成为不负众望的人了。
41、转瞬即逝的相逢与离别，每一个瞬间，我都想要珍惜。
42、我必须承认生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。
43、如果你害怕黑暗的话，我就帮你造一个星空吧。
44、现在的我能明白，只要有想见的人，就不再是孤单一人。
45、漫漫人生，祝你可爱得不像话，说话都像是在发芽。
46、我不是一个温柔的人，但是我为了你，可以做尽温柔的事。
47、每个人的心中都有一团火，路过的人只看到烟。
48、你要开始努力，慢慢来，还有人等你长大。
49、我当然爱你，没有让你感觉到，是我的不对。
50、草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，就十分美好。 https://t.cn/z82oUiw
1、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。
2、无人做你的光芒，就自己照亮远方。
3、天亮以后，不管雨是否还在下，我们都收拾好自己，带着笑容，重新出发好不好？
4、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。
5、要活成两种样子，发光和不发光。不发光的时候，都是在为发光做准备。
6、秋天到了，夏天的不甘该通通放下了。
7、想对全世界说晚安 恰好你就是全世界。
8、我从没觉得孤独，说的浪漫些，我完全自由。
9、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排。
10、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
11、他们想把我埋了，却不知道我是一个种子。
12、别慌，月亮也正在大海某处迷茫。
13、不要想太多，不要熬夜，要经常笑。
14、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。
15、人生就是要能珍惜自己所拥有的，耐心等待将要得到的。
16、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
17、你站的方向风吹过来都是暖的。
18、不管你在哪，我们看到的都是同一轮明月，晚安，好梦。
19、余生还很长，别把一切都提前交代了，一边走一边欣赏风景，一切都要慢慢来。
20、一路坎坷的人，以后的幸福亦是理所应当。
21、幸亏我爱笑，生活才没有那么糟糕。
22、愿所有的不安，都是虚惊一场。
23、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走远一点。
24、总有一天，我们不用再说再见，只需道句晚安。
25、愿你是能披荆斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。
26、如果你愿意，我可以翻山越岭。如果你愿意，我可以一生守住陶罐。
27、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。
28、热爱世间万物，无最爱，无例外。
29、生气归生气，又不是不喜欢你了。
30、别的小朋友都有小熊抱 就我没有 因为你是猪
31、不管你经历过多痛的事。到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
32、人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了。
33、慢慢变好，才是给自己最好的礼物。
34、即使这样，我也觉得能遇上你真的太好了。
35、没关系，天空越黑，星星越亮。
36、对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。
37、有一个喜欢的人真是太好了，在我的世界正在崩塌的时候还是想为了你努力一把。
38、如果可以，想让你看看我眼里你的样子，是真的好好看，不止外表也包含内在
39、我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。
40、请再悄悄加点油，无论如何都想听你说，我终于成为不负众望的人了。
41、转瞬即逝的相逢与离别，每一个瞬间，我都想要珍惜。
42、我必须承认生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。
43、如果你害怕黑暗的话，我就帮你造一个星空吧。
44、现在的我能明白，只要有想见的人，就不再是孤单一人。
45、漫漫人生，祝你可爱得不像话，说话都像是在发芽。
46、我不是一个温柔的人，但是我为了你，可以做尽温柔的事。
47、每个人的心中都有一团火，路过的人只看到烟。
48、你要开始努力，慢慢来，还有人等你长大。
49、我当然爱你，没有让你感觉到，是我的不对。
50、草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，就十分美好。 https://t.cn/z82oUiw
那个时候我很累了
你说可以依偎在
你怀里哦
其实我只想要一个膝枕的
然后大男子主义
让我自己都感觉失望的离开了
英雄冢即温柔乡
温暖的怀抱
对不起啊
真的忘记了
我赌气
把你给我买的
中式白衬衫
用剪刀剪碎了
还给你了
我真的忘了
也许你不信吧
对不起啊
我不知道的
你说的对你的女朋友好点的
其实你知道的
我对你一点也不好
所以你才说这样的话吧
其实我怎么有女朋友呢
原来你知道后是这个反应啊
其实
我也才幡然醒悟哦
我这么不好
你是孤零零的一个人降世
在这个被遗弃的世界里
我本应该更加爱怜你的
すみません
我现在还在吃核桃哦
你说的考试秘诀
还有你亲手喂过我的
sorry
你要好好的
如果有所谓的来世
来世再见
今生的生不由己
命运太过幽默
那就忘记吧
也不能想太多了呢
因为已成定局
就不再也不能再打扰了
其实我知道的
我没能照顾好自己
这就是所谓的无缘？
奈何的誓言呢
请您和您的挚爱
去那个美丽的国度吧
那里有东寺
有伊豆温泉
有雪国
有文豪太宰
有樱落缤纷的街道
虽然我还想再去一次呢
会有机会的
因为吾
只是巡记着的
光的所在 https://t.cn/RcKjdL4
你说可以依偎在
你怀里哦
其实我只想要一个膝枕的
然后大男子主义
让我自己都感觉失望的离开了
英雄冢即温柔乡
温暖的怀抱
对不起啊
真的忘记了
我赌气
把你给我买的
中式白衬衫
用剪刀剪碎了
还给你了
我真的忘了
也许你不信吧
对不起啊
我不知道的
你说的对你的女朋友好点的
其实你知道的
我对你一点也不好
所以你才说这样的话吧
其实我怎么有女朋友呢
原来你知道后是这个反应啊
其实
我也才幡然醒悟哦
我这么不好
你是孤零零的一个人降世
在这个被遗弃的世界里
我本应该更加爱怜你的
すみません
我现在还在吃核桃哦
你说的考试秘诀
还有你亲手喂过我的
sorry
你要好好的
如果有所谓的来世
来世再见
今生的生不由己
命运太过幽默
那就忘记吧
也不能想太多了呢
因为已成定局
就不再也不能再打扰了
其实我知道的
我没能照顾好自己
这就是所谓的无缘？
奈何的誓言呢
请您和您的挚爱
去那个美丽的国度吧
那里有东寺
有伊豆温泉
有雪国
有文豪太宰
有樱落缤纷的街道
虽然我还想再去一次呢
会有机会的
因为吾
只是巡记着的
光的所在 https://t.cn/RcKjdL4
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