▪️2/25/2022
乐刻肩颈瑜伽|懒人rpm

又是行程满满的一天。早上被抓去部门培训凑数，那个ppt绝了，坐第二排都看不清。中途一度停电，只听会议室内一阵欢呼，讲课的、听课的都想直接结束，不过底下专责可不会答应。经过几分钟等待，恢复正常供电，乖乖继续[允悲]

背阔肌感觉也是有延迟效应的，这两天疼得不行，本来约了战绳，最后改成去瑜伽了。做的时候心里直叫唤，完事就舒服了，必要的拉伸还是很重要的[并不简单]

昨天就和华窈的客服约好下午4点去体验霸王餐，做完光子那肯定不能运动，只做瑜伽又不甘心。把三家健身房的排课看了个遍，最后约了3点三迪那边的单车[二哈]

距离开课也就一个小时，不太占肚子又能提供足够能量，第一选择还是麦麦，不过今天乖乖去掉了芝士，然后留下了洋葱。教练还迷惑了下我咋把黄瓜都去了，但我真是不太吃得来酸黄瓜诶

公交坐到祥坂还得再走一段，路过苏宁，忍不住拐去「驯」买了碱水小丸子。话说这玩意以前就是这么小的么，一袋 16，平均下来每个就得2块钱了诶。不过吧，看着个头小小，馋嘴吃了一个，直接打嗝了

下午的单车课可踩死我了，心率最高达到180，平均心率都有150+。导致我的手表直接给我报了「超量训练」，emm，明天可以安心躺平了[偷笑]

头发湿成那样，干脆洗完澡再过去华窈那边。建档→清洁→检测→水膜→黑金→面膜，每个流程都有专人引导，环境也很好。虽然免不了有推销，但态度也还是比较舒服的。相比起之前做过的m22，黑金的疼痛感要小很多，做完不泛红，明显提亮，就是不知道能维持多久了[思考]

中午有和教练说好晚上会多吃菜，做完黑金就就没有再乱跑，而是径直回宿舍吃。但明明才6点15，食堂竟然就开始打扫卫生了？没有肉菜，那就凑合着搞份豆干吧，毕竟也是蛋白质

还不到百！小小玻尿酸用处竟然这么多！！
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以前用研之有理的时候光是用作补水保湿 换季的时候用它的频率就会更高
说真的！他家玻尿酸原液的保湿力是真的没得说！
感觉真正补水补到皮肤里了
我刷酸完后就经常泛红、爆皮~
每次就直接用小绿瓶，补水、保湿、修复真的绝绝子！
最近肉眼可见的皮肤没有爆过皮了~泛红就更没有啦
用的久了后好像皮肤屏障也增强不少
一定程度上可以舒缓修护！
在刷酸爆皮的姐妹子真的可以试试用研之有理补水小绿瓶来舒缓修复！
刷酸好伴侣没跑了。
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很感谢品牌方赠送产品体验使用，简直是我以后私藏的万能宝藏了
这一瓶还不到百！
真的是性价比超高的！良心国货！
真的是绝了~ 补水 、保湿；还有刷酸必备！闭眼入的一款产品！
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感谢@ 喋喋以喋以喋喋小姐姐的用后反馈，用户的认可才是我们做好产品的最大动力
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年终于过完了！溜溜回高一上学去了，她很像年轻的我，遇到不顺心的事就会很暴躁！又不像年轻时候的我，她更果敢，更有个性！
老爸，你那边也是春天了吗？也温暖起来了吧？你的骨刺好些了没？身上的小疹子还痒吗？我现在爱上了喝咖啡，入口也没有那么喜欢，但咖啡的香气却让我很难抗拒！闻着那浓而甜甜的味道，有种沁入心脾的吸引力！以前你爱喝咖啡，也会自己动手煮咖啡，我很少喝！而现在苦中泛起的丝丝甜意让我有些上瘾！我明白我恋着的不是咖啡原本的味道，让我深陷的是爸爸喜欢的味道！每当端起一杯，心觉得贴你好近好近……