2.#牙黄#解决方法：牙齿美白产品，如果你的牙齿只是轻度偏黄或者严重性牙黄，牙黑，牙

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#方津口腔小贴士# #盘点四大口腔问题"口气、牙龈出血、牙齿美白……"#

1.#口气#
就算没有吃臭豆腐、榴莲的喜好，也不抽烟、不喝酒，甚至从来不吃葱、蒜、韭菜（其实这很难），也没人能说他从来没有出现口臭。
一般来说，如果不是因为刚刚吃了一辫子蒜之类的东西，那么口臭说明你身体哪里出了问题，这其中87%的口臭根源在口腔，比如出现了牙周病、龋齿、根尖周炎、口腔溃疡、局部感染等，只有治愈了这些疾病才能去除口臭。

此外，除了口腔问题导致的口气，咽、喉、鼻腔、肺和胃，这些和口腔邻近的器官都可能成为气味的来源。所以，如果口腔没问题，就得考虑鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肺部感染与坏死等等可能性。

➤解决方法：早晚刷牙，饭后漱口，刷舌头。有研究认为，刷去舌头上的舌苔能去除75%的VSCs（挥发性硫化复合物，口臭的主要原因）。只适用于舌苔厚又确实有口臭的人，可以用软毛牙刷轻柔拂刷，从里往外。

节制饮食。戒烟，限酒，尽量少吃有刺激气味的食物。还有，不要吃太饱，尤其是睡前的那一顿，因为可能引起胃食管返流，如果睡觉时胃里还很充实，明早你就等着“熏熏然”吧。

定期洗牙，使用漱口水。漱口水的作用相对比较治本——除菌，原则上能去除口腔细菌的东西都对口臭有效。注意，漱口水不可以代替刷牙！

2.#牙黄#

解决方法：牙齿美白产品，如果你的牙齿只是轻度偏黄或者严重性牙黄，牙黑，牙结石，建议可以使用舒客明星美白魔盒套装让你七天告别大黄牙，牙黄的原因有2个，一个是因为咱们没有好好刷牙，导致牙漬堆积形成牙结石。一个是因为牙是四环素牙或者氟斑牙。但是不管怎么样都会有牙结石的存在！而这款产品就是去除牙结石的克星。

3.牙龈出血

解决方法：刷牙时牙龈出血，多数情况下跟牙龈炎有关。这时更不能不刷出血的地方，而是要轻轻刷、仔细刷，去除那里引起炎症的牙菌斑，缓解牙龈炎，才能减少出血。或者使用一些针对性解决牙龈出血红肿的牙膏，如舒客就有一款早晚牙膏，我们的口腔环境白天和夜晚完全不同。白天，要对抗多种酸碱性不一、软硬度不同的食物色素侵蚀；夜晚，当处于睡眠状态，唾液分泌量只有白天的五分之一，细菌滋生则是白天的7倍以上。

4.#牙结石#

解决方法：对付牙菌斑，首先学会正确刷牙。每天至少早晚刷2次牙，刷牙后漱口，只用1-2口水即可，但每次要漱10秒钟，这样可在嘴里保存牙膏的有效成分，保护牙齿更长时间。

但如果已经形成牙结石，可以按照刚才上面说的，使用一款可以刷掉牙结石的牙膏如舒客明星美白魔盒。

如何避免吃大蒜后的口臭？1、吃熟大蒜。大蒜加热后，由于蒜氨酸酶失活，不会生成大量的引起口臭的大蒜素。研究发现，当蒜氨酸酶加热失活后，大蒜仍然存在较强的抗菌作用。2、少吃。由于大蒜素从身体排出需要很长时间，吃的多排出的时间就更长。3、吃后立即刷牙漱口嚼口香糖。至少能除去一些口腔中大蒜素的异味。4、喝茶或者嚼茶叶。有研究显示，茶多酚可以与含硫化合物发生反应，从而减少吃蒜引起的口臭。