♨️明晚8.50分截团
来自新西兰的pic\'s腰果酱和扁桃仁酱，每瓶团价109元，非常纯净的坚果酱❤︎
可香可顺滑了哈https://t.cn/EoJ5UQf
坚果酱丰富了大家脑海中仅知道的花生芝麻酱，确实给大多家庭带来了新口感，培养吃货的潜质[偷笑] 扁桃仁含有丰富的维生素B2和维生素E，钾、钙、镁等微量元素也很高；而腰果的氨基酸模式与人体氨基酸模式非常接近，矿物质元素丰富，磷、硒、镁含量远远高于其他坚果。

❤早餐推荐Day16三个和尚没水喝[偷笑]

食材：黄瓜，苹果，芒果，芝麻酱，青菜，鸡蛋，胡萝卜，雪梨

步 骤：
1、雪梨加水加冰糖枸杞熬30分钟，装碗。
2、小黄瓜对切去头去尾，再用苹果剪出对应大小的头。
3、用芒果切片做成身子，在对应剪出两条手臂拼接，再用苹果剪出对应大小的头。
4、用苹果切一小半，用小刀去掉分割线的皮，这样一件衣服就搞定了。再用苹果剪出对应大小的头。
5、分别用芝麻酱画上嘴巴、鼻子、脚，三个和尚就朴实的出现了。
6、用黄瓜切一个水桶，在画上绳子。三个和尚没水喝的寓言故事在早餐中分享给孩子。
7、青菜，鸡蛋，胡萝卜一起炒一份什锦炒饭。#超级话题# https://t.cn/RI9RdU5

❤早餐推荐Day10梅花香自苦寒来，春耕秋收！

食材：玉米，枸杞，芝麻酱，韭菜，鸡蛋，面粉，粥

步 骤：
1、玉米蒸好后，取下一些备用。
2、用芝麻酱画出树干树枝。
3、玉米摆到合适位置，中间用枸杞装饰一下。
4、鸡蛋，面粉，韭菜混合搅拌均匀，平底锅少油双面煎黄裹卷起锅，切段装盘。#超级话题##早餐[超话]# https://t.cn/R4hn07B