30岁的最后一晚[心]
我们一家四口回到了自己的家
现在躺在大大的床上
熙熙和月牙已经睡熟
我跟3哥玩起了手机
不敢去洗澡 不敢离开床

3开头的生日已没有了期待
觉得生日好像也就是这么一天

有可能是因为孩子还小
当下精力都在养育他们
有可能是因为现如今的现状
当下被病毒圈养的生活

无论什么原因的现在
30岁终将过完
迎接而来的31岁
我依然希望我能快乐[心]
我爱的人能快乐[萌虎贴贴]

朦朦胧胧的睡意
轻声哼唱的歌曲
温柔的怀抱
有趣的睡前故事
有节奏的拍打背部
留下了如此有爱的照片[今日来宠爸] https://t.cn/R2WxQOQ

不谈关于催更的问题，恰巧我很好的一个朋友追了第三季，给我说了大致印象里节目的高强度，所以我想可能有很多人没有了解过这个节目的前期准备需要耗费多少时间和精力。(因为我也没有因为这个去补档前面的，加上赛制可能会有不同变动，就是想把这个发出来大家心里有个基本的了解，关于他有多累。)
大致第三季就是，第一期基本上要准备五六首歌，团战之前组内要准备两首左右。(第三季的仅供参考，强度应该不会差很多)时间也就这么几天，上下班时间来回飞的行程你们也都看到了。
不想每过一段时间就要去说“他该不该发微博”这个话题，哪一次营业不是他精心准备的，他对自身舞台的高要求没人看不到，何况是出楼和前辈的合作，我认为舞台才是他最好最高质量的营业。
大家想看他发微博着急心里不平衡这都很正常，这是想念的情绪，但是这种情绪无数次被放大转化变成了埋怨吐槽的时候，真应该问问自己对得起他连轴转辛苦为大家准备的礼物吗？

1、永远不要问别人原因。

记住，人越聪明，话越少，威严就越盛，能量场就越强，金钱就越多。

2、永远都不要暴露自己的需求感。

你要明白，所有的美好，背后都是有筹码的，并不是以我们的意愿为转移的，而且不是我们要，别人就会给。

过分暴露需求感的人，很容易就患得患失，会不自觉地放下姿态，逐渐变得不自信。

对方一旦嗅到你的低姿态，潜意识就觉得你配不上ta。

3、感情和交易是互通的，本质上都是互相吸引，等价交换。

在对方还没有被你吸引之前，你就过早地暴露自己的需求，那么你会丧失所有的魅力，味同嚼蜡。

4、强者永远不为自己辩解。

低价值的人总是想着向高价值的人解释。

如果你也喜欢和别人解释，或者总想证明自己，那么无形当中你就会降低你自己的价值。

5、永远不要有依靠别人的想法。

去做一个影响别人的人，你的一举一动都会变得非常有底气。

6、永远不要去追求公平、公正。

嘴上喜欢谈公平、公正的人，大概是个穷鬼，原因很简单，ta看不到人家祖祖辈辈的努力和能量加持。

我们的注意力，应该全部聚焦于获得资源上，你获取的资源越多，你对整个家族的基因都是一种正向的加持。

讲大道理，只会让自己的能量越来越亏。

7、任何事，只为自己的利益奋斗。

一个人之所以有本事，是因为他做的每一个动作，都能为自己带来真金白银。

当你胜利的果实可以和周围人一起共享时，你收到的祝福和微笑才是真诚的。

8、注意力就是一种能量，绝对不能被发散。

专注于思考，专注于做事情的人有着激光一样的穿透力，能把所有的困难击碎，收获丰厚的胜利果实。

每个人的精力都是有限的，必须把决策的精力放在那些更有价值的事情上。

9、永远不要亮出自己的底牌。

说实话是要人命的，不要亮底牌，人家知道你手里没有米的时候，连鸡都不会来。

10、每天的事情，一定要少。

最好就只有两三件固定的事情，按部就班地去做。

接触的人，越少越好，能删就删。

凡是不能给你带来生存价值的(金钱)，不能带来繁殖价值的(美色)人，屁用都没有，留下来只会徒增烦恼。

11、能脱离底层，要尽早脱离。

穷生奸计，富长良心，这句话可不是白说的。

12、富人只要不乱来，一辈子都是富人。穷人如果不乱来，一辈子都是穷人。