5岁3个月19天
前几天晚上洗澡跟闺女闲聊
我:你以后长大了，有了喜欢的男生，一定不要一棵树上吊死，如果他主动提分手，你就优雅的埋了他，知道吗？
她:啥意思？
我:就是天下男人那么多，下一个更好的意思.
其实她肯定没听懂，因为没有下茬了！万万没想到，这个事儿昨天有了后续
同小区的糖糖奶奶告诉我，你们家彤彤挺聪明呀！
我问咋了
她说我闺女跟她孙女说
糖糖妹妹，你以后长大了找男朋友，千万不要一棵树上吊死，要多选选，多看看，男人有很多的！我妈妈告诉我的！
[允悲]真社死
前几天晚上洗澡跟闺女闲聊
我:你以后长大了，有了喜欢的男生，一定不要一棵树上吊死，如果他主动提分手，你就优雅的埋了他，知道吗？
她:啥意思？
我:就是天下男人那么多，下一个更好的意思.
其实她肯定没听懂，因为没有下茬了！万万没想到，这个事儿昨天有了后续
同小区的糖糖奶奶告诉我，你们家彤彤挺聪明呀！
我问咋了
她说我闺女跟她孙女说
糖糖妹妹，你以后长大了找男朋友，千万不要一棵树上吊死，要多选选，多看看，男人有很多的！我妈妈告诉我的！
[允悲]真社死
3岁5个月20天，今天老师发了几张在户外活动的照片，铁蛋看起来还挺开心的，已经连续上三天幼儿园了，铁蛋一次都没有哭闹，明天继续加油[嘻嘻][嘻嘻]
铁蛋上学以后我就有时间锻炼啦，回家先打扫卫生，九点半开始练操，加上拉伸差不多一个小时，然后休息一下下楼做饭，十二点多做好吃饭，吃完饭去楼上洗衣服刷鞋子，然后休息一会准备接铁蛋，今天又有个体重最低值啦，终于97斤啦，当前目标是瘦到94斤，之前有一个月基本上体重都没下降，后来我调整了饮食，严格摄入各种食物，保证种类丰富，少油少糖，多吃通肠润便的水果蔬菜，果然这两天开始体重蹭蹭下降[嘻嘻][嘻嘻]
铁蛋上学以后我就有时间锻炼啦，回家先打扫卫生，九点半开始练操，加上拉伸差不多一个小时，然后休息一下下楼做饭，十二点多做好吃饭，吃完饭去楼上洗衣服刷鞋子，然后休息一会准备接铁蛋，今天又有个体重最低值啦，终于97斤啦，当前目标是瘦到94斤，之前有一个月基本上体重都没下降，后来我调整了饮食，严格摄入各种食物，保证种类丰富，少油少糖，多吃通肠润便的水果蔬菜，果然这两天开始体重蹭蹭下降[嘻嘻][嘻嘻]
这位朋友36岁男，睡眠不好（3-4年了，只能睡4-5个小时）胸闷气短。房事后出大汗。腰膝酸软 耳鸣。容易长痘痘。
舌面铺满厚腻苔 脾虚 湿气重。
凌晨3点到5点是肺经运行的时间，一般这个时间点容易醒是肺气虚。
脾肾两虚 气血不足。
腰为肾之腑 肾开窍于耳，这些问题都是肾气亏虚引起的。
湿热体质容易长痘。
血虚的表现 血虚时间长了就会血瘀。
总结:脾虚 痰湿 气阴两虚 肝肾亏虚#失眠# #耳鸣# #痘痘# #祛痘#
舌面铺满厚腻苔 脾虚 湿气重。
凌晨3点到5点是肺经运行的时间，一般这个时间点容易醒是肺气虚。
脾肾两虚 气血不足。
腰为肾之腑 肾开窍于耳，这些问题都是肾气亏虚引起的。
湿热体质容易长痘。
血虚的表现 血虚时间长了就会血瘀。
总结:脾虚 痰湿 气阴两虚 肝肾亏虚#失眠# #耳鸣# #痘痘# #祛痘#
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