王阳明说：“欲成大事，先破心中三贼。坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。三贼皆破，万事皆成。”尤其是当自己时运不济的时候，应当潜下心来，磨练自己的心性，真正做到破除了这心中三贼的时候，做任何的事情都会稳中有序，时来运转。 ​转～ ​​​这一阵子焦虑不安，看来一切都是最好的安排上天也在历练我！！！！

有几句话对我激励作用挺大的，“你先动起来，就已经成功了一半”、“想法一开始并不完美，去做了才会清晰”！

很多时候，让我们疲惫的不是一件事情本身有多糟糕，更多是自我的消耗、怀疑和否定，让自己觉得很累、很焦虑。在《星空下的对话》中，#张朝阳俞敏洪谈如何缓解焦虑#，主要就是要确立人生价值观，或者说尽快找到属于自己的路，然后投入进去积极的做事。

在此也给大家分享一些缓解焦虑的办法：
1、找到自己感兴趣的领域，去做自己感兴趣的事。比如打球、看书、写作，短暂的专注一件小事，会让自己暂时远离焦虑；
2、周末可以考虑把家里收拾一下，干干静静地也很有成就感；
3、有积极的心态，想做的事情，只要去做了，即使没有得到很好的结果，也没有什么遗憾；
4、长期破除焦虑，就是要找到自己究竟想做什么？如果完成这件事情非常艰难，比如创业，那也要先动起来，比如尝试按自己的想法写一份BP、看看邀请谁作为合作伙伴，逐步动起来，这个事情也就慢慢成型了！
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想想我们人生，是一个拾级而上的过程，每一步都无法跨越。
回想我过去3年的挑战，3个挑战：

2020年，破灭空想；2021年，破除依赖；2022年，重拾掌控。

2020年前，想得多，做得少，焦虑多，成绩无。

2020年，开始了行动，也开始有些成绩；
2021年，开始变得很“独”，不合群不扎推不依赖，坚持自己的想法和节奏；
2022年，从“掌控生活”，进化到“掌控心境”，比如有人批评能克制住第一下升起的“对抗和反抗”，去审视对方建议的合理性，做到当下就改变；比如开始识别内心升起的欲望与幻想，可以引导它朝着符合规律的方向发散。

即使这样，我也没期望自己未来一定能做成了什么大事业有什么大的功绩。一来，要看时机和命运；二来，成长这件事情根本看不见摸不着，更多是关于自我和自我内心和思维的事情。

所以，我又有了平常心，只需要把一天天过好。

如此，甚好。❤️

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