今儿个雨水，上海究竟配合，阴沉沉一副苦瓜脸。
好像提供了一个嗜睡的大背景，若真是赖床，保不齐钻出来一个稀奇古怪的惊悚之梦。
虽是梦，即便片刻幻象，若果醒来时还记得，无论凶吉，都有相当耗能的心里感受。捉不到，又回不去，徒留做梦人迷惑。
窗户望去，云彩儿错落又参差，非灰即白？其实不然，你想象用一双莫奈的眼睛去看吧，蓝也有、紫也有，红色、粉色兼而有之。倒是另一番鲜活的梦境。后期的莫奈，在白内障的折磨下依然画业不歇，片片睡莲，是来自天上，或是人间？ https://t.cn/Rz18JJB
好像提供了一个嗜睡的大背景，若真是赖床，保不齐钻出来一个稀奇古怪的惊悚之梦。
虽是梦，即便片刻幻象，若果醒来时还记得，无论凶吉，都有相当耗能的心里感受。捉不到，又回不去，徒留做梦人迷惑。
窗户望去，云彩儿错落又参差，非灰即白？其实不然，你想象用一双莫奈的眼睛去看吧，蓝也有、紫也有，红色、粉色兼而有之。倒是另一番鲜活的梦境。后期的莫奈，在白内障的折磨下依然画业不歇，片片睡莲，是来自天上，或是人间？ https://t.cn/Rz18JJB
痰湿体质有哪些表现？
1.体态肥胖、腹部弱肉多。
2.面色暗黄、油腻、容易起湿疹。
3.嗜睡、赖床、容易困倦。
4.腹胀、腹痛、食欲不佳。
5.胸闷气短、头痛脚轻。
6.咳嗽、痰多。
7.小便混浊。
8.大便粘腻、软烂、粘马桶。
9.舌苔白腻、有齿痕。
调理方法
1.加强运动锻炼。
2.常吃清淡的食物。
3.常吃健脾化湿的食物。#忆果缘1971##健康管理##健康科普##中医养生#
1.体态肥胖、腹部弱肉多。
2.面色暗黄、油腻、容易起湿疹。
3.嗜睡、赖床、容易困倦。
4.腹胀、腹痛、食欲不佳。
5.胸闷气短、头痛脚轻。
6.咳嗽、痰多。
7.小便混浊。
8.大便粘腻、软烂、粘马桶。
9.舌苔白腻、有齿痕。
调理方法
1.加强运动锻炼。
2.常吃清淡的食物。
3.常吃健脾化湿的食物。#忆果缘1971##健康管理##健康科普##中医养生#
警惕脾虚的这5大症状！出现了说明你已经很虚了！
1.舌苔变化
正常：红色，表面滋润、薄薄的一层舌苔。
脾虚：舌边出现齿痕、舌苔厚腻、发白或发黄。
2.食欲变化
正常：食欲良好、不会出现腹胀、没胃口等情况。
脾虚：食欲不振、容易腹胀、腹痛等情况。
3.清晨变化
正常：起床神清气爽，不会赖床、有精神。
脾虚：胸闷气短、昏沉、头晕、赖床嗜睡。
4.湿气变化
正常：没有湿气，身体轻盈。
脾虚：湿气严重，伴有皮肤油腻、关节疼痛、嗓子有痰等情况。
5.排泄变化
正常：大便呈金黄色、条状。小便清澈。
脾虚：大便粘腻软烂，粘马桶。小便混浊。
1.舌苔变化
正常：红色，表面滋润、薄薄的一层舌苔。
脾虚：舌边出现齿痕、舌苔厚腻、发白或发黄。
2.食欲变化
正常：食欲良好、不会出现腹胀、没胃口等情况。
脾虚：食欲不振、容易腹胀、腹痛等情况。
3.清晨变化
正常：起床神清气爽，不会赖床、有精神。
脾虚：胸闷气短、昏沉、头晕、赖床嗜睡。
4.湿气变化
正常：没有湿气，身体轻盈。
脾虚：湿气严重，伴有皮肤油腻、关节疼痛、嗓子有痰等情况。
5.排泄变化
正常：大便呈金黄色、条状。小便清澈。
脾虚：大便粘腻软烂，粘马桶。小便混浊。
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