为了保持皮肤最好的状态，你做过多少“违心”的事情？
少油少辣防糖化，早睡早起多运动…
面对眼花缭乱的护肤品，护肤流程越来越长，钱也是花了真不少！

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#今日分享#清心解暑的甜品——陈皮莲子红豆沙
暑热未散，一款清心润肺的甜品，正适合现在的时节，能帮你有效解热消暑、美肤养颜。今天就来制作款简单又美味的甜品——陈皮莲子红豆沙。不论是做给自己吃还是拿出来招待好朋友，都非常不错哦，快来享受亲手的乐趣吧，你会发现原来制造令人心动的缤纷美食可以如此简单！
食材明细
红豆，莲子，陈皮，蜂蜜
做法步骤
1.提前一个晚上将红豆泡上；
2.将莲子和陈皮泡上半个小时；
3.泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小细丝；
4.将准好的红豆、莲子和陈皮一起放入高压锅中，再放入两倍的水；
5.高压锅上汽后再转为小火二十分钟；
6.盛入碗中，稍凉时放入蜂蜜；
7.美容养颜又清凉解暑的甜品就完成了。@ https://t.cn/A6aJ2eLS