#做一个刚刚好的女子[超话]#《冥想的世界》——Sa柔儿

近来，喜欢放下手中的一切，在床上盘腿而坐，然后将双手放在膝盖，安静地进入冥想的状态。

就在这会，我才刚从一阵冥想中回过神，人就像睡了一场饱满的觉，那似真似假的情景并不是梦，而是空灵的，全然放松的心境，没有一丝涟漪。似乎不再置身俗尘的繁杂中，这个世界只剩我一人。

今天的冥想，我是戴着耳塞听着佛经进行的。

初时，偶有琐碎的念头从脑海闪过，但将注意力集中之后，浅表意识慢慢的减弱，闭上眼的世界一片漆黑。不多会，感觉眼前出现一些轻微细小的亮光，就像电视机画面起雪花时的样子，跟随着佛经变化而跳动，最后变成了五线谱。

身体彻底轻松后，大脑不再思考，整个人呈现出一种身在时空隧道一样的空余地带，个人的意识依旧能够听到外面上下楼梯关门的声音，但是黑暗中有了画面，定格在一副蓝天白云的画面中，我席地而坐，最后我睁开眼，那种感觉唯有两个字形容：“舒服。”

打开灯一看，四十多分钟已经过去了，腿并没有因为长时间盘着而发麻，人也不觉得累。

传统的人，总想着眼睛一闭，自己就成了觉悟者。但我觉得，冥想更多是让一个人学会安静的方式，心都静了，还有什么是不能面对的？

《女人•银发•优雅》

喜欢满头银发的女人！
小时候，去同学红梅家玩，她家东屋住着一位优雅的奶奶，满头银发，让我很是敬畏，奶奶干净利落，衣冠整齐，据说这位奶奶也很厉害呢！我打心眼里喜欢她，喜欢她满头的银发！
十八岁那年，我们时常回老家看望年迈的姥姥姥爷。其时，一米六五左右的姥姥已经弯腰驼背，不再优雅，应该是腰部痛疾导致背直不起来了，看着很是心疼。但姥姥仍旧很好看，天生卷曲的头发长不过颈，银白间偶有黑色，两侧散发掖向耳后，用很大的夹（qia）子夹着，蛮有精神！
晚辈中，离姥姥最近的且最大些的是我，所以我关心姥姥的应该是稍多些吧！
给姥姥做衣服裤子，偶尔帮着姥姥浆洗被子，缝补小物件……每次去姥姥那，但凡力所能及，我都不遗余力！
姥姥做起活来似乎有使不完的劲儿，银发常常被汗水浸着，我总是拿起一个大夹子，给姥姥夹起落下的发丝，还不时的问着：“姥姥不疼吧！”姥姥笑着说：“丽，真能干，不疼！”姥姥宁苦着自己，也把甜甜的笑留给我们！
现时的大街上，很少得见白发苍苍的老人，她们或是染了头发，或是生来年少像，然我，依旧喜欢满头银发的女人，她给人一种信赖，一种安详，让你不由自主地想去亲近她！
如今我也有白发恒生，也是顺了潮流，也在变换着颜色！许是遗传了姥姥的基因，我的头发也有卷曲！我想，等我年过花甲，几及古稀，一定还自己这个念想，让自己成为满头银发的女人，也有人信赖，也给人安详，也有人愿意亲近，不失优雅！

——摘自Lily《繁花》 https://t.cn/Ryh90b2

扶苏祝坤坤生日快乐啊

这是陪你度过的第二个生日！
时间过的真快，今天你已经21岁了，你将迎来崭新的自己，不再是那个20岁的人了
陪伴你已经一年了，从偶练到现在，从你自己的第一首原创作品到《YOUNG》，中间度过了全网黑，低谷期，但是你相信你不是单枪匹马而是千军万马，你身后还有你的ikun，我们会陪着你的，无论你做什么我们都会支持你，陪伴你，保护你

我希望21岁的你，能继续坚持你的梦想给我们带来更好的作品和舞台，但是也要照顾好自己，注意休息，多笑一笑啊，
你知道我们ikun也会一直陪着你的，一直爱着你的

蔡先生生日快乐啊

KUN&IKUN https://t.cn/z8AUEr5