卡在61.8有四五天，而这几天都有认真运动，甚至周六早上还空腹运动了，这对于懒癌星人的我来说真是破天荒头一次。虽然很稀奇，但一点没有强迫自己，想动就动了，过程也很快乐，都是选的自己喜欢且可承受的跳操（不像KEEP里面的HIIT做起来很枯燥要硬着头皮去完成）。上周四吃了肯德基，周六吃了螺蛳粉，哈哈一点没苦着自己，也越来越能接受到身体的真实反馈～包括周日躺尸一天，也是不想动就不动，但吃饭有注意量，因为一整天都没动其实胃口也不大最终没吃够基代，缺口也是不大。晚上九十点钟有轻微饥饿感，以为第二天会掉称，结果早上起来肚子鼓鼓的，上秤还多了0.3kg。判断是两三天没排便的缘故，早上安排了黑咖啡和牛奶，果然上完厕就所掉了体重[鼓掌]虽然明天可能还会有反弹吧（且快来姨妈了，上周很馋的原因就是它），但自己对身体判断的准确度是越来越好了，还是很棒哒，继续努力叭[太开心]

周末就是充分体验到语言的威力（旁观）。

姐姐高估了自己承受语言骚扰的能力，以为可以一条条反驳，骂到对方羞愧。这种前提是对方想和你来讨论。

可对方根本不会看你的回复，只一味的输出，挑你心理最柔软脆弱的地方下刀，你越据理力争对方越兴奋。

秀才遇上兵，不要说理了。拉黑举报才能保平安。不要高估自己的能力，我们有爱护的家人孩子，有欣赏的朋友同担，这些都是我们的弱点和软肋。

更哭笑不得的是，现实中一个远在天边的路人不会有任何只言片语来到你眼前。但这里，一个新注册的三无小号都可以把你整到崩溃。

让这里为你所用，而不是让你崩溃。保护好自己！

生娃9月余，深刻的体会到晚育的优点，虽然早生早恢复，父母年轻力壮帮忙带是不可否认的，可是从本人31岁大龄生娃的经验来看，自己和孩爹有够强的心理承受能力和面对未来有一致的目标才是对孩子最大的富养。
不会因为忙于工作满腹牢骚，因为会体谅养家不易，不会因为裸辞生娃带娃近2年心生埋怨，因为理解这才是牺牲一人，幸福全家的伟大"事业"。
今天开始外婆"下岗"，爷爷奶奶"上岗"，心情很复杂，为外婆终于不用身心疲惫而高兴，也为自己可能不久就能重新开启社会人的生活期待万分。但是从今天开始在家不能说高淳话，没人帮我事事准备周全了，难过到哭，唉，人生呐～