在今天又一次意识到了这个
不过上次带着些伤感与迷茫
这次感到欣慰与坚定
//改变不会这么简单 很多都需要经济基础的支撑
尤其对外在的追求
想要变美 需要护肤需要买很多化妆品买衣服买首饰甚至隐含的内衣等都需要搭配好不同的款式颜色
需要的不是偶尔的省吃俭用 不是一念之间的“买点这些吧”
//之前的伤感与迷茫是感到力不从心无所适从
现在的欣慰 是明显感到了在这个点上心态的成长
坚定 是因为知道自己想要什么也知道从何下手
//非一蹴而就 禁急于求成
厚积
不过上次带着些伤感与迷茫
这次感到欣慰与坚定
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尤其对外在的追求
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需要的不是偶尔的省吃俭用 不是一念之间的“买点这些吧”
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坚定 是因为知道自己想要什么也知道从何下手
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厚积
运动指南｜如何正确修炼腿部肌肉线条
瘦成竹竿、追求筷子腿，其实一点都不酷~
腿部肌肉线条均衡，改变不良体态才是健康审美。
今天，就带给大家几个简单的调整腿型小妙招！
①饭后请站立，靠墙90度腿抬高；
②上班久坐，双腿夹一本书，锻炼大腿内侧肌肉；
③每晚热水泡脚促进血液循环。
#运动##办公室健身##健身#
热门：
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2、健康管理 | 新陈代谢怎么计算？新陈代谢越快越好吗？https://t.cn/A6S0kLiO
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#胖哥论坛[超话]##东方经济论坛# 俄罗斯总统普京7日在第七届东方经济论坛全会上发表讲话，斥西方国家企图维护只对自己有利的世界秩序，迫使所有人按照西方制定的“臭名远扬的”规则生活。普京还批评称，西方国家经常违反规则，根据形势按自己的意愿改变规则，又指美国为了追求自己的利益，从不限制自己，为了实现自己的目标也不会对任何事情不好意思。普京表示，美国破坏了世界经济秩序的基础，美元和英镑已经失去了可信度，俄罗斯正在放弃使用它们。普京称，国际关系体系发生了构造变化，亚太国家地位上升，成为技术发展和吸引力中心。
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