#生活百科# 『养胃关键的几个饮食禁忌』 1.吃饭配汤：只要多嚼就没关系 2.多

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#生活百科# 『养胃关键的几个饮食禁忌』
1.吃饭配汤：只要多嚼就没关系
2.多吃苏打饼干：可以中和一点胃酸，重点还是不要饿过头，以免胃酸过多
3.不要吃太甜、太酸、太油腻的食物：会增加胃肠负担
4.饭后稍微站一站，不要做剧烈运动，不要躺、坐、趴
5.烟要戒，酒少喝，红酒能降低胃酸，可选择喝一小杯红酒

《其实老师不如你》（132）

酒，就是一个奇快的东西。对于方书记而言，每天要是喝上两盅，他的思维会变得发达和敏捷。平时纷扰的思绪，都会被被酒水冲涮沥青，甚至很快地就能抓到重点和头绪来。
他想到老八的四个哥哥，都已成家立业，并且已经分了家。
老大有些小聪明，是队里的手扶拖拉机司机。只要有田出来了，都是他的活儿。老大生来憨厚，指到哪儿干到哪儿，从不磨磨蹭蹭，投机取巧的。队里土地分到村民组，他干活领先；现在开始分到户，他也十分吃香，家家请他用手扶拖拉机来耕地。老大家境还算殷实，两男两女，小日子过得还算滋润。
老二呢？更是稍胜一筹，他是木匠，手艺精着呢！请他做活的，要提前挂号排队。现在各家各户分到自己的私有田地，村民没有一个懒惰的。生活过得一年比一年好。农村家家户户相比，最为明显的是房子。为了家里土墙换成砖墙，草顶换成瓦顶，木档窗子换成玻璃窗子，全家人心往一处想、力往一处使，不要两三年，就能盖新房、打新家具。你想，木匠忙不忙？新房子上梁更是离不了木匠，还有哪家要娶媳妇，要打家具。这些，这些，都是木匠的活儿。所以，方老二，一般白天，在村庄里，是看不到他的人影子，就一个字：“忙”。
老三是转业军人，当了五年的义务兵，是在青海那里服役。他有一手烧菜的好手艺，在部队炊事班干活。只是老三文化浅了点，没能在部队留住他。退伍过后，被地方安置在龙王庙油厂工作。他是厂长，一天的事务比方书记还多。如今生活水平提高了，首先要从人们吃的油水开始。你想，一个方圆几十里的乡村，就这么一个食油厂，一厂之长还能不吃香？他还能不忙？
老四生来就喜欢爬高上低的，与屋面砖瓦打交道多，终做了个瓦匠。他常常与老二合作，他俩几乎就是乡村房屋的建筑师了。只是老四更加朴实一些，话又少，一个人干活顶上两个人，周围人更是热乎“四瓦匠”。
老五呢？呵呵呵，老五就在我的眼前。他还没成家啊！方书记第一意识就是要老五先立业，再成家。他清醒地意识到，当前家里最大的事，是把所有的重心转向方老五。
所以，今晚喝酒，也是在做事啊。他是在同家庭工作重点，方老八在喝酒谈心。还有什么比这更重要的呢？方书记越想越觉得有意思。他要抓住这个机会，平时大家工作都忙，很少碰到一起；即便碰到一起，也不一定有机会说事儿。
“老五，你觉得你的‘丈人’一家人怎么样？”方书记突然不叫方老师，叫起老五了。他觉得叫老五更自在更亲切。
“老爸，您怎么问起这个？让我怎么说呢？”
“你就照实话说，没关系！我们只是随便谈谈。”
“呵呵呵，我觉得我的岳父大人不错！他有海量，我们还真的不分上下！”
“你讲的是喝酒啊？其他呢？”方书记笑看老五。
“酒品就是人品。我觉得老丈人是个直性子，为人好爽，很是喜欢我。只不过我们家的条件差了些，文化低了一些。用我们这儿的话说，同娟子家结亲，是‘望攀着’呢！老爸，您觉得呢？”
“是的。婚姻也讲究‘门当户对’。我们方家同你的老丈人家比，是寒碜了一些。但娟子喜欢的是你，家庭只是参考因素之一。婚姻大事，主要还看你们双方。”
“爸爸讲得对！我们俩还真的相互牵挂着呢。我对娟子没意见，对娟子一家人都没意见！”
“我们家庭虽是农民，但我们靠自己的力气吃饭。方圆几十里都可以访访，我们方家为人怎么样。我们从不攀龙附凤，从不趋炎附势。我们讲究投脾气，讲得来！既然你老五都这样说，我们就可以加紧两家联姻的速度啦！”
方书记心里高兴，感觉这一天下来，不全是坏事。他突然觉得：人要善于自我调适心情。患得患失还是伤了自己。没想到，自己晚上的心境，倒像是屋外的那轮朗月了。
方母已经把碗筷洗了。她听到父子俩的谈话，没好气地走过来，坐在老头子身边。
“老五，你还好意思说啊？那天你把你丈人喝得够大的！前几天我听你岳母说，那天女婿来，老头子喝得够大的！他洗澡的时候，到柜子里拿衣服，结果把头放在柜子衣服上就睡着了，真的让我吃了一惊……哈哈哈！”
“不是吧？我那天看他还好啊。我们一直谈得很久，我还谈了欣赏他写的书法条幅了。”方老五记性就是好。
“你们只管喝！喝！喝！我这老娘们，真的成了多余了！你还好意思说？取了媳妇忘了娘！还没娶过来，就把老妈给忘了！”方母讲话也很幽默。
老五看着母亲真的不好意思了。他走过去，把自己的茶杯放到母亲的嘴边，说：“母亲大人，请您喝茶！”
“去你的！老的小的都喝多了！两个快快洗洗睡觉吧！”
说着，母亲去拿洗脸盆了。