#命运# 金牛拜金殿己丑日男女命数简述

8）己丑日出生的人，在属牛的大运、流年，按中医理论，是太阴经被引动，容易发生痰饮（气喘）、咳嗽、皮肤病、项强、脾病、左脚、右臂的风湿疼痛。

9）己丑日出生的人，在逢牛的大运、流年，容易出项想法多多。但真能实现的却少之又少。个别人则有可能出现“灵谋”。

每个人都应该学点中医小常识
这样孩子会好养很多
孩子也能少受很多罪
少吃很多药
昨天跟妹妹通电话聊到养两个娃花销大很多
妹妹说最起码你们俩娃没往医院扔过钱
这点我是承认的，尤其是老二
因为我自己身体素质差
所以对中医理论很感兴趣
而一些简单的望闻问切，一些小的偏方
也确实很好用
其实我们可以从小学开始给孩子们开一门医学基础的课
让孩子们从小更了解自己的身体
了解四季变更对身体的影响
爱自己才能爱生活

俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，养神是养生的最高境界。

中国人说的“养神”到底是在养什么？

中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目，因此眼睛是人最“传神”的地方，闭上眼睛就能“养神”。

人类获取的信息有83%来自视觉。眼睛每天要接受大量信息，并将其发送至中枢神经，交给大脑处理。闭上眼睛后，视觉信息的摄取减少，就减轻了大脑的分析负担。

1排除杂念

古代人经常把闭目养神作为修身养性的方法。

《黄帝内经》 中记载：“精神内守，病安从来”，即通过闭目养神，排除杂念、精力集中、无思无虑，直至入静，便可达到养生安神的功效。

2感受呼吸

对于脑力劳动者来说，越是繁忙时，越需要闭目养神。

坐下来，将两眼轻轻地闭上，脑子里什么都不想；将注意力完全集中在自己的呼吸上，配合吐气比吸气长的腹式呼吸，直到全身放松为止。

3饭后静坐

饭后是静坐、闭目养神的好时机。饭后闭目静坐10分钟至半小时，不仅有助于养神，还能帮助血液更多地流向肝脏，有利于保护肝脏。

闭目养神随时可以进行，可在工作、生活中见缝插针，闭眼休息3~5分钟。

4顺其自然

闭目养神时要放松、安心、顺其自然。中医认为这种“恬淡虚无”的状态，才能使全身经络疏通、气血流畅，身体更加健康。

人人适用的午休提示

你可以不睡午觉，但一定要给大脑留出午休时间。晚上睡眠不好的人，以及白天脑力活动较多的人，是需要午休的重点人群。