“改变自己的最快方法，就是做你害怕的事情；克服拖延症，最简单的方法是五秒定律；没有一份工作是不委屈的，你的工资里本来就有一份是‘委屈费’；进入社会你会重新发现读书的重要性，可能你会觉得很多问题靠读书解决不了，但如果你不读书，连问题都发现不了。”
 
创办两家世界500强企业的稻盛和夫，他的这四点金玉良言，很值得我们反省。
 
世上本没有路，走的人多了，就成了路。稻盛和夫的路，就是他自己一步一步淌出来的。
 
我们平常爱做的事，几乎都是自己擅长、做惯了的事，这没有错，但稻盛和夫告诫我们，“改变自己的最快方法，是做你害怕的事情 ”。
 
这并不矛盾。
 
因为一个人在舒适区停留太久，是无法成长的。
 
所以，拓宽自己的边界，扩大自己的认知，提升自己的技能，需要我们跨出舒适区，不断去挑战有难度的事情。
 
当我们将害怕做的事，都变得不再恐惧，甚至驾轻就熟时，这样的蜕变是巨大的，自我的改变和提升也将有质的飞跃。
 
我们都知道，拖延懒惰，是优秀的杀手。
 
却一边对自己不满意，一边又自我妥协；一边担心未来，一边又浪费着时间。
 
就这么浑浑噩噩，虚度光阴，被时代列车淘汰，扔在原地。
 
梅尔·罗宾斯的《五秒法则》告诉我们，一个想法，若身体没在5秒钟之内行动起来，大脑就会为杀掉这个想法，提出合理的借口。
 
所以，每当我们想要拖拉时，只给自己五秒空间，默念一到五，数到五就立即行动起来，别陷在没完没了的理由和借口中。
 
现实中，让我们累的，往往并不是工作，而是工作中遇到的人，没有一份工作不委屈，没有一份工作不辛劳，也没有一处人事不复杂。
 
比工作更消耗能量的，是平衡情绪。
 
无论你有多大委屈，多少不公，都要学着调整好心态，继续前行，要知道，人间非净土，各有各的苦。
 
少说废话，多干实事吧，工作尽心尽力了就好。
 
然后，空了多读书。
 
越是进入社会久，越会发现读书的重要，知识需要不断更新，认知需要不断迭代，心态也需要滋养和提升。
 
很多时候，不是读书无用，而是我们读的那点书不够用。
 
阅览群书，博闻广记，不仅能增长知识和智慧，还能扩大我们的格局，滋养我们的心灵，书给我们带来的思考和进步，会让我们看见自己，看见别人，看到未来。
 
同时别忘了，想，都是问题，做了，才有答案。多读书充实自己，多行动将想法落在实处。
 
我们或许不能改变世界，但可以在不断地反思和修正中，成就一个更好的自己，我是斌哥，点赞关注是对斌哥最大的支持

有时候小时候的经历，
让你不敢奢望什么，
因为知道依靠他人是不可能的，
唯一可靠的是让自己变得强大。

所以长大后，
即使你有可依靠的对象，
你仍然不敢相信，
你仍然不敢放手交给他人，
你仍然不敢让自己放松下来。
只怕一切又回到从前，
还不如从来都没有过。

一次次的重回自己的剧本，
只是告诉自己，
你不配得到更好，
不要去奢望太多，
因为那种失去是不可承受之轻。

其实，你需要的是重写自己的剧本，
你需要坚定地告诉自己，
我是有价值的，
我配得更好的，
我就是最可爱的，
我深爱我自己。
#每一朵小花都有其独特之处
#每一个你也是最独特珍贵的
​#天津大港##心理咨询#

突然很感慨 时间过得真快 一晃两年过去了 这两年总结下来怎么说呢 幸福吗快乐吗还是难过 我想一半一半吧 反正都是成为了更好的自己 最起码我是 在磨合相处中我也在成长 我学会了有事说事 我学会了如果理性大于感性 陪我长大的同时我的爱也在长大 最近半年过得算是糟糕的半年吧 感觉我真的应该感谢 要不是有这么段时间的磨砺 我永远只会待在自己的小世界看问题想问题 我永远会觉得我爱的爱我的都会很在乎我很为我着想 但是我错了 即使我很相信他我任何事情都依赖他 他也不能永远做我的依靠 我不知道别人的恋爱是什么样 我一直都说 恋爱一个人一个样 我们俩这样也是我们俩共同导致的 所以我现在不怨任何人 我只在乎我自己的感受 想哭就哭想笑就笑 人那 还是自私点 自立点 不可以依赖任何人 真的成长了 但是我也不得不承认他确实是爱过我的 很爱很爱 可能现在也没有不爱 就是没那么爱了 没有对比没有伤害吧 我很感谢他来爱我 曾像一束光一样来照亮过我 我真的好怀念以前 还是改不了被保护欲极强的性子 还是很感谢陪我两年陪我成长叭 至于以后怎么样 谁都说不准 当然 还是希望能圆满啦 两周年并不愉快 普通不能再普通的一天。