因为疫情的缘故，在医院治疗室内治疗的病人并不多，除了我们一家，还有一位三格毛中年妇女，再就没别人了。后来又来了一个少妇带着三岁左右的小男孩，小孩病着需要输液，为了保险起见，护士将针头扎到了他的头上，白色的胶带绕头一圈，那模样倒有点可爱，就像从战场上撤下来的伤员。小孩子特别活泼好动，虽然话说得不怎么利落，很多字音咬不正，但他从进入到治疗室起，就叽叽咕咕说个不停，娘儿俩一唱一和像说相声，像绕口令似的，片刻都不安宁。他一时哭，一时笑，一时又要去撒尿，常常是刚去了一趟卫生间，回来后屁股还没坐稳，就又叫嚷着：尿尿！我要尿尿！快点妈妈！我尿裤子里了！他妈妈见状不敢怠慢，赶紧一手高高擎着药瓶，一手拖着他的小手往卫生间跑，可是去了却没尿一滴尿又回来了。如此三番两次，到了最后快拔针头时，他叫嚷了几遍要尿尿，大人并没有理会，以为他又是故伎重演，不料他竟然真的把尿撒到了裤子里。他妈妈说出了医院门，就买一条裤子，他却说不买不买，回家了换掉就行了……真是个小可爱哟！

治疗室内病人不怎么多，而我去三楼给妻子开药时，以前人满为患的治未病科针灸室内，病人也不太多，没有了那种床上的患者正在治疗，而很多患者却早就“排”好队，“占”好了自己要躺要趴的床位，眼睁睁坐在椅子上等候治疗的现象。我问医生，病人好像比我妻子住院的那会儿少了？医生说这段时间病患者确实少了，一来中秋节快到了，乡村很多地方的人，一把庄稼还没收割清透，即便是想来治疗也不得空，而外面稍稍远一点地方的病患者，又因为疫情防控原因，想来却来不了……

不足37℃！科学家发现人体温度正在下降，原因是什么？

一项研究显示，在过去150年里，人类的平均体温一直在逐渐下降，但科学家们仍然不清楚到底是什么原因造成了这种下降。

据报道，斯坦福大学医学院的研究人员已经确定，现在人们的体温通常比37℃要低，这个数字是由德国医生卡尔·莱因霍尔德·奥古斯特·吴德利希在1868年首次确定的，他认为这是当时的人体的平均体温。

研究人员撰文指出，现代男性的体温比19世纪的男性低0.58℃，而女性的体温则低0.32℃。

研究人员认为，之所以出现这种情况，可能是因为“过去200年中，我们所处的环境发生了变化，这推动我们的身体出现了一些变化”。

但同时研究人员也承认，这种因果关系在本质上是“无法证明的”。

斯坦福大学医学和健康研究与政策教授朱莉·帕森内特说：“我们小时候总是从教科书上了解到人体的体温，认为37℃的体温是正常的，但这个常识在现在看来却是错误的。我们的身高、体重都发生了变化，而且我们的身体也变得更冷了。我不知道这些变化于我们的健康状况而言是好是坏，但这些研究结果确实告诉了我们一些东西——我们正在发生变化，我们在过去150年里所做的事情使我们以前所未有的方式发生了变化。”

朱莉·帕森内特表示，医疗的进步、卫生条件的改善、食物供应的增多和生活水平的提高都有可能是引发这种变化的因素。

体温的高低是我们人类断定身体健康的重要标准之一。在当前社会环境下，我们的普遍认知中正常人的体温都是37度，但是很多时候我们都能发现自己在健康时期所测量的体温永远都是36度左右，远远达不到37度，为什么科学界还将37度作为人体的正常体温呢？

面对这样的现象，科学家给出了一个十分让人惊讶的解释：人体的温度其实正在下降，而且这个下降的过程也并不会很快停止。

标准体温的来源

不管是中医还是西医，都在很久之前就发现了身体过热对人体机能造成的不良影响，所以在医学领域，身体发热一直是一件十分恐怖的事，一般都象征着大病。

步入近代以来，人类熟练地掌握了温度计这种精妙仪器的使用，对人体温的勘查手段和频率自然也就多了起来，任何人都可以使用手中的体温计来测量自己或他人的体温。

在这样的社会大环境之下，科学家们也就需要制定一个正常体温的标准值，来告诉民众什么样的体温算是正常的，什么样的体温算是过高或过低的。

第一个提出人体标准温度概念的人来自德国，他的名字叫温德利，是一位远近闻名的医生。在1851年，他开展了一项实验：对区域内的健康居民进行随机抽样，抽取出整整25000人的样本，然后再对他们的实时体温进行测量与记录，最后得出了25000份关于体温的数据。

这些被测量体温的人当时都是健康的，没有感冒或者患病者，所以此次测量的结果，从一定程度上就可以反映出人体正常体温的一个标准。温德利本次的测量结果里，人体的最低体温是36.2度，而最高体温则达到了37.5度。

温德利又根据样本的数量进行温度排序，最终得出了37度的标准体温，这个体温也是在往后的100多年里都深深地影响着人类社会的医学，很少有人质疑这来自100多年前的数据。

人体温度的降低

但是温德利所测量出的数据毕竟来自100多年前，在这么长的时间跨度变化之下，人类所生活的自然环境和社会环境都已经发生了翻天覆地的改变，随之而来的也就是我们人体标准体温的下降。

率先对温德利标准体温提出质疑的是英国的《英国医学杂志》，他们仿照温德利当年的体温测量方法，对英国的健康成年人进行大面积的随机抽样。最终抽取出了35488名样本，比当年温德利所抽取的样本还要多了1万份，让很多人没有想到的是本次测量温度的平均结果是36.6℃。

无独有偶，美国的科学家们在了解了英国人的实验之后也对本土居民的温度进行了大面积的测量得出的平均值也是36.6℃。这样的结果无疑也就代表了一个事实：我们人类的正常体温经过了100多年时间的洗礼，整体数值得到了较大幅度的下降。

那么我们人类的体温为何会在短短的100多年里下降整整半度呢？这背后又究竟有着什么样的秘密？在如今什么样的体温范围才算是正常的？

人体温度下降的背后

有研究显示：人类整体体温的下降是有着一定规律性的，每一代新生儿的体温都或多或少有些许降低。这种现象在一开始并没有受人重视，但是在今天人类才逐渐意识到了自己这个种族的体温都在悄然发生了改变。

有不少人认为，全种族的体温下降和环境的改变有着一定关系：如今人类的制冷和制热工艺都十分发达，自然环境对室内环境的影响也越来越小，因此人类不再需要发达的散热系统来释放自己身体内多余的热量。所以体温的降低其实是一种自然的退化。

但这样的说法其实并不是正确的，因为人体的温度和自身的散热条件其实并没有特别密切的关系，造成人体体温差异的最主要原因还是我们的免疫系统。

我们都知道：生活中大部分的病情都和身体发炎有关，所以炎症也是造成我们人体体温上升的罪魁祸首之一。

在如今，人类的医学科技得到了大幅度的进步，有许多小病在还没有形成炎症之前，就可以通过妥善的药物治疗和休息进行恢复。正因如此，我们现代人身体发炎的频率比以前的人要低很多。

免疫系统不再需要三天两头的就对体内的有害细胞发动进攻，我们整个身体的体温也自然会有很大程度的下降。

这样的说法受到了大部分科学家的认同，免疫系统造成的人体体温改变对我们现代人来说无疑是好事，因为这说明了我们的生活越来越健康，生病次数也越来越少了。

人体体温降低的终点

那么我们人体的体温最终会降低到一个什么样的程度呢？这个答案谁也不敢断言，我们的标准体温对我们生活造成的影响其实并不算大，只要能够清楚地了解身体的状况，那么小幅度的标准体温降低，对我们来说也不算是什么大事。

人体标准体温的降低可以被理解成一次进化，而进化是一个没有终点的行为。谁也不知道在未来人类会以什么样的方式和体温生活在地球上。这些问题的答案，恐怕只有时间与科学才能告诉我们了。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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