女孩开心的倒酒说：“吹蜡烛之前，我先敬一下我的两位爸爸。”话音刚落，女孩的亲生爸爸杨兴权就说了：“玲玲，你这杯酒只能敬一个爸爸。”

玲玲的笑容顿时就僵在了脸上，手足无措。

一旁的林德赞看出了玲玲的为难和杨兴权的故意刁难，说：“先敬你爸。”
 
玲玲举起了杯子，对着杨兴权说：“爸。”杨兴权马上打断，冷冷地说：“玲玲，先敬你林爸。”玲玲很为难地亲生父亲，一动不动。
 
杨兴权继续：“玲玲，你只有一个爸爸。”玲玲有点不可置信地看着杨兴权，内心百感交集，可是她还是忍住了内心翻涌而来的心酸，转过头，对林德赞说：“来，林爸。”
 
林德赞也很顺从，马上相应地拿起杯子。
 
这个时候，杨兴权又阴阳怪气地说：“林德赞，我希望这杯酒你能给我一个承诺，让吴振峰从这儿搬出去。”
 
吴振峰是玲玲男朋友陈宇待会里的，暂住在这里。陈宇马上解释：“杨叔，这事是一个误会，您听我解释，昨天那事都怪我。”
 
杨兴权怒了，一手拍打桌子，怒斥：“我只希望玲玲跟毒没关系。”
 
玲玲也不想吴振峰住在自己这里，可是她知道陈宇和林爸的为难，他们想感化吴振峰，从而知道更多的线索。可是自己的亲生父亲却一而再再而三地逼别人，有意思吗？而且这还是自己的生日啊。

玲玲带着哭腔说：“你要我怎么躲啊？我林爸是公安局长，我哥、安然、陈宇都是禁毒警察，我躲不了啊，我也不能躲。”
 
杨兴权也激动起来了：“你忘了你妈妈怎么死的吗？你忘了爸爸为什么要逃到境外，10年不能跟你相见吗？今天你要是还是我的女儿，你就还要听我的。”
 
当年，杨兴权向林德赞举报了被人后就遭到报复，妻子死了，自己逃到境外，而玲玲就被送到了孤儿院，是林德赞一直照顾着，所以玲玲也叫林德赞林爸。

这事情，林德赞知道自己对不出他，他也想尽办法补偿对昂，可是他不想看到杨兴权用这件事情来绑架玲玲，于是他也大吼：“没完了是吧？老杨，20年前是个意外，今天是她生日，你干嘛对她这样啊？”
 
这是电视剧《冰雨火》中的一幕，真的看到太揪心了。

这剧真的从头看到现在，除了认定陈宇是好人外，其他的，看谁都觉得可能是内鬼，看谁都觉得是坏人。只能说缉毒警察的身份十分的敏感，实在太伟大了，而他们的家人也一样，太难，太伟大了。

女孩开心的倒酒说：“吹蜡烛之前，我先敬一下我的两位爸爸。”话音刚落，女孩的亲生爸爸杨兴权就说了：“玲玲，你这杯酒只能敬一个爸爸。”

玲玲的笑容顿时就僵在了脸上，手足无措。

一旁的林德赞看出了玲玲的为难和杨兴权的故意刁难，说：“先敬你爸。”
 
玲玲举起了杯子，对着杨兴权说：“爸。”杨兴权马上打断，冷冷地说：“玲玲，先敬你林爸。”玲玲很为难地亲生父亲，一动不动。
 
杨兴权继续：“玲玲，你只有一个爸爸。”玲玲有点不可置信地看着杨兴权，内心百感交集，可是她还是忍住了内心翻涌而来的心酸，转过头，对林德赞说：“来，林爸。”
 
林德赞也很顺从，马上相应地拿起杯子。
 
这个时候，杨兴权又阴阳怪气地说：“林德赞，我希望这杯酒你能给我一个承诺，让吴振峰从这儿搬出去。”
 
吴振峰是玲玲男朋友陈宇待会里的，暂住在这里。陈宇马上解释：“杨叔，这事是一个误会，您听我解释，昨天那事都怪我。”
 
杨兴权怒了，一手拍打桌子，怒斥：“我只希望玲玲跟毒没关系。”
 
玲玲也不想吴振峰住在自己这里，可是她知道陈宇和林爸的为难，他们想感化吴振峰，从而知道更多的线索。可是自己的亲生父亲却一而再再而三地逼别人，有意思吗？而且这还是自己的生日啊。

玲玲带着哭腔说：“你要我怎么躲啊？我林爸是公安局长，我哥、安然、陈宇都是禁毒警察，我躲不了啊，我也不能躲。”
 
杨兴权也激动起来了：“你忘了你妈妈怎么死的吗？你忘了爸爸为什么要逃到境外，10年不能跟你相见吗？今天你要是还是我的女儿，你就还要听我的。”
 
当年，杨兴权向林德赞举报了被人后就遭到报复，妻子死了，自己逃到境外，而玲玲就被送到了孤儿院，是林德赞一直照顾着，所以玲玲也叫林德赞林爸。

这事情，林德赞知道自己对不出他，他也想尽办法补偿对昂，可是他不想看到杨兴权用这件事情来绑架玲玲，于是他也大吼：“没完了是吧？老杨，20年前是个意外，今天是她生日，你干嘛对她这样啊？”
 
这是电视剧《冰雨火》中的一幕，真的看到太揪心了。

这剧真的从头看到现在，除了认定陈宇是好人外，其他的，看谁都觉得可能是内鬼，看谁都觉得是坏人。只能说缉毒警察的身份十分的敏感，实在太伟大了，而他们的家人也一样，太难，太伟大了。

朋友，献过血吗？你知道献血之后身体会出现怎样反应吗？那一次我无偿献出了 400cc鲜血。

400cc血液就是400毫升，相当于是重量八两，成年人占人体血液总量的十分之一。

那年秋季的一天，我去市里办完事，下午正走到王府井大街icon上，看到一辆献血车停在路边，当时自己心血来潮，没有多想。脑子一热就登上了献血车准备献血，三言两语之后，医护人员就开始给我抽血。

本来我开始打算献血200cc，医护人员在给我抽血过程中，她一边和我交谈，她说，你的身体很棒，完全可以再多献出一些。在这位女医护人员的鼓励下，我没有丝毫犹豫，马上答应了，这样一下子就献出400cc鲜血。

献完血之后，医护人员递给我一杯糖水让我喝了。稍微坐了一下，工作人员给我一个小红本献血证，又赠送我一把紫红色的雨伞。

我走向地铁站去坐车，在路上就开始有点儿头暈，身体也感觉有些发虚的征状。回到家里赶紧上床，老婆看我有气无力的样子，问我怎么啦？老婆说我怎么这么傻？一次为什么要献那么多血？献200cc就可以了！

老婆赶紧去市场买了一只老母鸡回来炖到锅里，让我好好的补一补身体。晚上昏昏欲睡，一直睡到第二天中午才起床。身上也感觉很虚弱无力，

那次献血之后，老婆每天都要让我喝鸡汤，吃有营养的东西。半个月以后才感觉身体有所恢复起来。

献血400毫升基本上相当于成年人全部血量的1/10，献血以后恢复最快的就是血容量，一般在48小时以内血容量就可以恢复正常，但是血细胞恢复正常需要的时间较长。

白细胞恢复正常需要5-7天的时间，血小板恢复正常，需要7-10天的时间，恢复最慢的是红细胞，快的需要1个月左右的时间红细胞的数量才能恢复到献血前的水平。

献血以后要适当的补充营养，多吃含造血原料丰富的食物。所以，献血400毫升以后首先要注意休息，适当的增强营养，多喝水，经过1个月到3个月左右的时间各种血细胞以及血浆成分就会逐渐恢复正常。