【#一个人最好的生活状态是什么样子#】据人民日报，总是晚睡，到了白天就昏沉乏力；久坐不动，身体各种不舒服；事务繁杂，每天精疲力竭却鲜有收获。好的生活，需要高度自律，也需要张弛有度。规律作息、适当锻炼、坚持读书……#9个建议让你拥有理想状态#↓↓愿你轻装前行，把生活过成自己想要的样子。早安。 ​​​

#冰雨火# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#冰雨火观后感##冰雨火观后感# 追了23集了，主线还是比较清楚的，人物刻画得很好，节奏也很好，紧凑但是有张弛。
陈宇：热血正义睿智年轻警察，满腔热血，既不想辜负自己多年好友，也不能辜负自己作为禁毒警察的使命和担当，三年前因为不小心向吴振峰透露行动细节而导致行动失败队长受伤，吴逃到境外后也不顾一切追出去想把他平安带回国内，但是吴太固执不信任警察，陈宇最后一个人回国并受到处分变成片警，因为能力强三年后又被调回禁毒大队，与此同时，吴振峰也从境外回国继续追查他父亲的案件，两人又相遇了，陈宇在调查案件中细心大胆，有时候会不听指挥，他也很固执，认为有疑点的地方一定会查，答应过的事情也一定会做，不会盲从领导，很有思考能力的一个人，我感觉剧情发展还是很有趣的，吴振峰父亲到底是不是清白的，林局到底是好人坏人，毒贩之间复杂的关系网，吴振峰在境外查到什么了为什么要找东哥，陈宇能否找出警局的内鬼，查清这些错综复杂的关系；镜头拍摄也很好，包括审问犯人的时候，追逐戏打斗戏的时候，都很紧张刺激；全剧滤镜也超级舒服，演员装态都很好，目前来看冰雨火还是质量很好的一部缉毒剧。值得一看！

#原神[超话]# 须弥第二幕魔神任务，两个大小双重谜题嵌套，揭开小的两重谜题梦境和做梦人，便解开了大谜题的第一层须弥没有梦的谜，把玩家导向第二层大谜题，为什么用梦境造神。精巧的剧情结构设计，张弛有度的结构，没啥废话的文案，我真的在做原神的主线吗[二哈]让我想起来三蹦子曾经也是有像是量子之海和天穹流星这种明暗线相互推进引出世界蛇和前文明的精巧的剧情结构设计。