晚上哥哥提议要吃夜宵 于是煮了拉面和咸蛋黄拌面 自己拿着他的饭缸问我：我要不要用这个吃啊 感觉有点大等下你洗起来不方便
我反应了三秒钟：………我洗起来 你挺会安排我啊
这个人发出贱笑
说自己上过剖腹产的手术 我问他是不是脂肪多的会被嫌弃 他说没错 缝起来费劲 我问那胖子多吗 他说还好吧 但是250 260斤的我也见过
我发出爆笑
吃太多了现在撑得睡不着
面熟了咕咚咕咚冒着热气的时候
好希望时间就此停住
我发誓以后再也不跟这个人讲八卦了 我怀疑他每次都没有认真在听[微笑][微笑][微笑]
我反应了三秒钟：………我洗起来 你挺会安排我啊
这个人发出贱笑
说自己上过剖腹产的手术 我问他是不是脂肪多的会被嫌弃 他说没错 缝起来费劲 我问那胖子多吗 他说还好吧 但是250 260斤的我也见过
我发出爆笑
吃太多了现在撑得睡不着
面熟了咕咚咕咚冒着热气的时候
好希望时间就此停住
我发誓以后再也不跟这个人讲八卦了 我怀疑他每次都没有认真在听[微笑][微笑][微笑]
《小红蟹觅食记》
天气越来越冷了，小动物们纷纷开始准备屯食物过冬了。小红蟹也不例外，这不，趁着今天天气暖和，小红蟹提着它的菜篮子往森林觅食去啦。森林里有两个超市，一个是小熊憨憨开的，一个是小兔灵灵开的。
小红蟹先去了最近的小熊超市。它左挑挑右选选，发现小熊超市里面只有肉食。小红蟹很疑惑的问：“憨憨，你们家怎么只有肉食啊。”小熊憨憨摸了摸肚子：“哈哈，因为冬天要多屯点脂肪才不会冷。而且多吃点肉肉你的钳子才会更有劲”小红蟹若有所思的说：“嗯，很有道理，那我得买点肉肉。”小红蟹左挑右挑，选了一块五花肉，付完款，就出了小熊超市。走到一半，它想起来：“糟了，糟了，我忘记我不会做荤菜了。”于是，它撑着它的两个大钳子，六条细长细长的小腿哒哒哒哒往小熊超市奔过去了。小熊憨憨关切的问：“小红，你这是咋滴了？跑这么急，发生了什么事情吗？”小红蟹气喘吁吁的说：“憨憨，我忘记我不会做荤菜了，这个肉我不知道怎么做。[允悲]”小熊憨憨听了后，笑了一下。它说：“这简单，我教你。先用你的大钳子把肉剪成一块一块的，然后可以用红辣椒或者青辣椒炒一炒，等肉变成灰褐色就好啦。”小红蟹听了听，觉得很容易的样子。它很开心的跟小熊憨憨说：“谢谢你，憨憨。可是哪里有辣椒买呢？”憨憨指了指森林的另一边：“你沿着这条铺满鲜花的路，一路直走，可以看到一个小兔商店。它那里有辣椒买。”“哦，谢谢你，憨憨。”小红蟹说完就出发去小兔商店了。
这一路上，它看到路边有许许多多的花。它闻着花香，开心极了。“哇，小红，你怎么在这里呀？”花仙子蓝蓝惊讶的对小红蟹说。“我出来买点过冬的食物，这不马上要冬眠了嘛。”小红蟹不假思索的回答着。“是的哦，马上就要冬天了。那我送你一朵橘色的花吧，希望你过一个充满芳香的冬天。[太开心]”花仙子说完，就变了一朵橘色的花送给小红蟹。“哇，谢谢你！蓝蓝，这花可太独特了。我感觉我这个冬天会充满了活力。”小红蟹满脸开心的说着。然后小红蟹便哼着歌往小兔商店去啦。
走了二十多分钟，小红蟹终于到了小兔商店。它一进去，小兔灵灵就很热情跟它说：“欢迎光临，请问您需要买些什么？”小红蟹礼貌的回答：“哦，我需要买辣椒。”“那请您跟我到这边来。”小兔灵灵一边说着，一边带着小红蟹去了蔬菜区。“今天因为顾客比较多，只剩下红辣椒了，您看可以吗？”小兔灵灵询问道。“可以的，给我来一个就可以，我不怎么爱吃辣椒。嘻嘻(♡˙︶˙♡)”小红蟹微笑着答到。“那您一定很养生，我们这边还有新鲜的丝瓜和蘑菇，我看您买了肉，再来点蔬菜会更加营养均衡。”小兔灵灵建议道。“哇哦，是个不错的主意，一样给我来一个。”小红蟹指着丝瓜和蘑菇说着。“蘑菇和肉一起打汤会很好喝哦，您用小钳子把肉剁碎一点点就可以啦。”小兔灵灵客套的说着。“您真是一个很棒的老板。”小红蟹真心的感慨到。付完款，小红蟹就提着她的菜篮子准备回家啦……
“卖葡萄啦，新鲜的葡萄，又大又甜……”小红蟹是个爱吃葡萄的蟹，循着这个声音，它一直走，一直走，终于，它看到了瓜农橙橙在大树下卖葡萄。小红蟹很兴奋的提着它的菜篮子，撑着她的两个大钳子，六条小腿哒哒哒的往瓜农那里跑去。“请问，这个葡萄怎么卖？”小红蟹问道。“15一斤，包甜，不信您可以先品尝一个。”瓜农橙橙边说边把一个葡萄剥好递给小红蟹。小红蟹接过葡萄，认真的品了品。满足的说道：“您这个葡萄可真好吃，我要买两束。”“好呢，来，这是您的葡萄。一共45个森林币。”瓜农橙橙一边说着一边把一袋葡萄递给小红蟹。“好的，下次我再来您这里买。”小红蟹说完就继续往家的方向走去了。
它走着走着，闻到一阵巧克力的浓香。“哇，这个味道闻起来就很幸福。”于是，小红蟹就闻着巧克力的香味一路走过去，看到了一家小白巧克力商店。走进去，它看到怪兽小白在做巧克力球。原味巧克力刚做好，小红蟹就迫不及待的说：“我要这个，我要这个，请给我打包。”“好的，一看您就是个很会吃的蟹。我们店里还有一款抹茶味的巧克力球，您要不要试试？”怪兽小白热情的向小红蟹推荐着。“好呀好呀～”就这样，小红蟹又买了一个抹茶味的巧克力球。
小红蟹的菜篮子已经塞的满满的了。接下来，它又往家的方向走去了……你们拜拜，小红蟹还会遇到些什么美食呢？
天气越来越冷了，小动物们纷纷开始准备屯食物过冬了。小红蟹也不例外，这不，趁着今天天气暖和，小红蟹提着它的菜篮子往森林觅食去啦。森林里有两个超市，一个是小熊憨憨开的，一个是小兔灵灵开的。
小红蟹先去了最近的小熊超市。它左挑挑右选选，发现小熊超市里面只有肉食。小红蟹很疑惑的问：“憨憨，你们家怎么只有肉食啊。”小熊憨憨摸了摸肚子：“哈哈，因为冬天要多屯点脂肪才不会冷。而且多吃点肉肉你的钳子才会更有劲”小红蟹若有所思的说：“嗯，很有道理，那我得买点肉肉。”小红蟹左挑右挑，选了一块五花肉，付完款，就出了小熊超市。走到一半，它想起来：“糟了，糟了，我忘记我不会做荤菜了。”于是，它撑着它的两个大钳子，六条细长细长的小腿哒哒哒哒往小熊超市奔过去了。小熊憨憨关切的问：“小红，你这是咋滴了？跑这么急，发生了什么事情吗？”小红蟹气喘吁吁的说：“憨憨，我忘记我不会做荤菜了，这个肉我不知道怎么做。[允悲]”小熊憨憨听了后，笑了一下。它说：“这简单，我教你。先用你的大钳子把肉剪成一块一块的，然后可以用红辣椒或者青辣椒炒一炒，等肉变成灰褐色就好啦。”小红蟹听了听，觉得很容易的样子。它很开心的跟小熊憨憨说：“谢谢你，憨憨。可是哪里有辣椒买呢？”憨憨指了指森林的另一边：“你沿着这条铺满鲜花的路，一路直走，可以看到一个小兔商店。它那里有辣椒买。”“哦，谢谢你，憨憨。”小红蟹说完就出发去小兔商店了。
这一路上，它看到路边有许许多多的花。它闻着花香，开心极了。“哇，小红，你怎么在这里呀？”花仙子蓝蓝惊讶的对小红蟹说。“我出来买点过冬的食物，这不马上要冬眠了嘛。”小红蟹不假思索的回答着。“是的哦，马上就要冬天了。那我送你一朵橘色的花吧，希望你过一个充满芳香的冬天。[太开心]”花仙子说完，就变了一朵橘色的花送给小红蟹。“哇，谢谢你！蓝蓝，这花可太独特了。我感觉我这个冬天会充满了活力。”小红蟹满脸开心的说着。然后小红蟹便哼着歌往小兔商店去啦。
走了二十多分钟，小红蟹终于到了小兔商店。它一进去，小兔灵灵就很热情跟它说：“欢迎光临，请问您需要买些什么？”小红蟹礼貌的回答：“哦，我需要买辣椒。”“那请您跟我到这边来。”小兔灵灵一边说着，一边带着小红蟹去了蔬菜区。“今天因为顾客比较多，只剩下红辣椒了，您看可以吗？”小兔灵灵询问道。“可以的，给我来一个就可以，我不怎么爱吃辣椒。嘻嘻(♡˙︶˙♡)”小红蟹微笑着答到。“那您一定很养生，我们这边还有新鲜的丝瓜和蘑菇，我看您买了肉，再来点蔬菜会更加营养均衡。”小兔灵灵建议道。“哇哦，是个不错的主意，一样给我来一个。”小红蟹指着丝瓜和蘑菇说着。“蘑菇和肉一起打汤会很好喝哦，您用小钳子把肉剁碎一点点就可以啦。”小兔灵灵客套的说着。“您真是一个很棒的老板。”小红蟹真心的感慨到。付完款，小红蟹就提着她的菜篮子准备回家啦……
“卖葡萄啦，新鲜的葡萄，又大又甜……”小红蟹是个爱吃葡萄的蟹，循着这个声音，它一直走，一直走，终于，它看到了瓜农橙橙在大树下卖葡萄。小红蟹很兴奋的提着它的菜篮子，撑着她的两个大钳子，六条小腿哒哒哒的往瓜农那里跑去。“请问，这个葡萄怎么卖？”小红蟹问道。“15一斤，包甜，不信您可以先品尝一个。”瓜农橙橙边说边把一个葡萄剥好递给小红蟹。小红蟹接过葡萄，认真的品了品。满足的说道：“您这个葡萄可真好吃，我要买两束。”“好呢，来，这是您的葡萄。一共45个森林币。”瓜农橙橙一边说着一边把一袋葡萄递给小红蟹。“好的，下次我再来您这里买。”小红蟹说完就继续往家的方向走去了。
它走着走着，闻到一阵巧克力的浓香。“哇，这个味道闻起来就很幸福。”于是，小红蟹就闻着巧克力的香味一路走过去，看到了一家小白巧克力商店。走进去，它看到怪兽小白在做巧克力球。原味巧克力刚做好，小红蟹就迫不及待的说：“我要这个，我要这个，请给我打包。”“好的，一看您就是个很会吃的蟹。我们店里还有一款抹茶味的巧克力球，您要不要试试？”怪兽小白热情的向小红蟹推荐着。“好呀好呀～”就这样，小红蟹又买了一个抹茶味的巧克力球。
小红蟹的菜篮子已经塞的满满的了。接下来，它又往家的方向走去了……你们拜拜，小红蟹还会遇到些什么美食呢？
#减肥大作战# #健康新知# 每天早起的阅读时间，今天重温看到了人体体脂肪的事情。通常：
[心]男性为15%（必须脂肪3%，储备脂肪12%）
[心]女性为26%（必须脂肪15%，储备脂肪11%）
[允悲]我一直苦口婆心拦着姑娘们不让你们追求太低的体脂是有原因的（你要是打比赛我不在我拦着范围内）。有时候你随口一说的“我要到体脂16”，我可能有一车的话跟你说……配图全是重点，自己抄笔记昂！[doge]我继续看书去了
[心]男性为15%（必须脂肪3%，储备脂肪12%）
[心]女性为26%（必须脂肪15%，储备脂肪11%）
[允悲]我一直苦口婆心拦着姑娘们不让你们追求太低的体脂是有原因的（你要是打比赛我不在我拦着范围内）。有时候你随口一说的“我要到体脂16”，我可能有一车的话跟你说……配图全是重点，自己抄笔记昂！[doge]我继续看书去了
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