洗头的时候掉头发?自从用了石上草防脱洗发水，头发很少掉了，出油也没那么厉害了，感觉还是很不错的。我就是头皮容易出油，洗头发的时候头发掉的厉害，在网上看这个洗发水，都说很好，我就买来试了一下，确实挺给力的!掉发一天比一天减少，头发一天比一天的蓬松，现在天有一些冷了偶尔我三天一洗头发，也不会油腻的，感觉头顶还长出小毳毛真好 ，喜欢!
免油炸低卡低脂!外酥里嫩的脆皮豆腐
超快手的解馋小零嘴
话说减脂期偶尔也会嘴馋
想吃点过瘾的感有味道的
又担心一放纵就罪过感感
来试试超好吃的脆皮豆腐吧
用我们的贝晨空气炸锅来做，
❤️无需放油几分钟就能搞定
外酥里嫩型蘸上喜欢的调味酱
简直不要太美味吖
趁假期快来试试吧
食材:内脂豆腐一盒、鸡蛋一个、玉米淀粉适量
黄面包糠适量调味料(味椒盐8克胡椒粉5克鸡精3克)
制作过程：
将配方中的调味料加入面包糠中,装袋用擀面棍擀压一下,让其细腻充分混合好备用
内脂豆腐盒子撕去表皮倒扣,盒子四个边角用剪刀剪一下,完美脱模.用刀给切成小块
接下来准备酥脆三件套先将鸡蛋打散,豆腐块先在玉米淀粉里滚一圈四周沾满淀粉,接着放入蛋液中均匀裏上蛋液再放入面包糠中裹满面包糠粉
贝晨空气炸锅烤网上刷油，或者是铺锡纸，摆入裹好面包糠的豆腐块，启动空气炸锅15分钟，中途翻个面观察色泽金黄，表皮酥脆即可。
食谱via:芳菲
#自制美食##空气炸锅美食##减脂餐# https://t.cn/AigyZt5T
超快手的解馋小零嘴
话说减脂期偶尔也会嘴馋
想吃点过瘾的感有味道的
又担心一放纵就罪过感感
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❤️无需放油几分钟就能搞定
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简直不要太美味吖
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食材:内脂豆腐一盒、鸡蛋一个、玉米淀粉适量
黄面包糠适量调味料(味椒盐8克胡椒粉5克鸡精3克)
制作过程：
将配方中的调味料加入面包糠中,装袋用擀面棍擀压一下,让其细腻充分混合好备用
内脂豆腐盒子撕去表皮倒扣,盒子四个边角用剪刀剪一下,完美脱模.用刀给切成小块
接下来准备酥脆三件套先将鸡蛋打散,豆腐块先在玉米淀粉里滚一圈四周沾满淀粉,接着放入蛋液中均匀裏上蛋液再放入面包糠中裹满面包糠粉
贝晨空气炸锅烤网上刷油，或者是铺锡纸，摆入裹好面包糠的豆腐块，启动空气炸锅15分钟，中途翻个面观察色泽金黄，表皮酥脆即可。
食谱via:芳菲
#自制美食##空气炸锅美食##减脂餐# https://t.cn/AigyZt5T
#三浦春马[超话]#这是21日半夜发在日本雅虎上的文章，看到题目就会心碎我翻译了，同时又翻译了几篇评论，其中有三篇小文都是一个人写的，请按照顺序看
翻译水平有限，请多关照[微笑]
译文：城田优、感觉三浦春马先生存在的让人感伤的视频，反问道：“那家伙来见我了吗？”
1月21日，演员城田优在网上发布了反射晚霞的波浪拍摄视频。对于不可思议的现象，感受到2020年7月离去的三浦春马先生存在而写下的内容“那家伙来看我了吗？”
收到了回应：“我一定是来见优的”“总是在我身边”等收到了很多反响。
城田先生说“果然是海啊”，将治愈的视频分享给了粉丝。拍摄了日落前的水平线，在听起来很舒服海浪声中，偶尔会听到飞来飞去的鸟振翅的声音。
城田先生对从画面中央向下飘浮的“绿色的玉”说道“拍摄的时候没有注意到”。虽然没有直接举出名字，但是“那家伙来见我了吗？”“绿色的玉”的真正身份是喜欢冲浪的朋友三浦先生的，他说“I miss you（我很想念你）”，以此缅怀故人。
城田先生和三浦先生关系很好，三浦先生离去后，将以前拍摄的照片做成拼贴画的视频，在网上公开。“从今以后，我将继承春马的意志，连同春马的份，想一边珍惜地培育这个“约定”和“梦想”，一边活下去”。“我相信即使分开了，心也会一直联系在一起。”。饱含深情的长的追悼文章投稿。
双方的粉丝都很了解两人的友情，城田先生的投稿公开3个小时左右，播放数接近15万次，收到了超过1500条的评论。加上了声音“一定是来见优的”、“春马君现在也在冲浪吗？”同一天，城田主演的音乐剧《NINE》在读卖演剧大奖中获得包括男优奖在内的4个部门的提名，也看到了祝贺的声音。
原文：
俳優の城田優さんが1月21日、夕焼けを反射する波打ち際を写した動画をInstagramへ投稿。ふしぎな現象に「あやつが会いに来てくれたのかな？」と2020年7月に死去した三浦春馬さんの存在を感じてつづった内容に「きっと優くんに会いにきたんだよ」「いつも側にいてくれますよ」など多くの反響が寄せられています。
「やっぱ海だよね」と癒やし動画をファンにシェアした城田さん。日が暮れる直前の水平線を撮影したもので、波音が心地良く聞こえる中に、時折飛び交う鳥の羽音が響きます。
城田さんは画面中央から下部を漂う“緑の玉”に「撮ってる時は気付かなかった」とセルフツッコミ。直接名前を挙げてはいませんが、「あやつが会いに来てくれたのかな？」と“緑の玉”の正体はサーフィンを趣味にしていた友人・三浦さんだと感じたことを明かし「i miss you（きみが恋しいよ）」と故人をしのびました。
城田さんは生前の三浦さんと仲が良く、三浦さん逝去後には生前撮影した写真を大量にコラージュした画像をInstagramに公開。「これからは、春馬の意思を受け継ぎ、春馬の分まで、その“約束”や“夢”を大切に大切に育てながら、生きていきたいと思います」「離れていても、心はいつでも繋がっていると僕は信じています」と思いのこもった長い追悼文を投稿していました。
2人の交流は双方のファンにもよく知られており、城田さんの投稿は公開から3時間ほどで再生数は15万回に迫る勢いで1500件を超えるコメントが寄せられています。「きっと優くんに会いにきたんだよ」「春馬くんは今でも大好きなサーフィンやってるかな」という声に加え、同じ日に城田さんの主演ミュージカル「NINE」が読売演劇大賞に男優賞を含む4部門でノミネートされたことを受け「おめでとうを言いに来てくれた？」と喜ぶ声も見られました。
翻译水平有限，请多关照[微笑]
译文：城田优、感觉三浦春马先生存在的让人感伤的视频，反问道：“那家伙来见我了吗？”
1月21日，演员城田优在网上发布了反射晚霞的波浪拍摄视频。对于不可思议的现象，感受到2020年7月离去的三浦春马先生存在而写下的内容“那家伙来看我了吗？”
收到了回应：“我一定是来见优的”“总是在我身边”等收到了很多反响。
城田先生说“果然是海啊”，将治愈的视频分享给了粉丝。拍摄了日落前的水平线，在听起来很舒服海浪声中，偶尔会听到飞来飞去的鸟振翅的声音。
城田先生对从画面中央向下飘浮的“绿色的玉”说道“拍摄的时候没有注意到”。虽然没有直接举出名字，但是“那家伙来见我了吗？”“绿色的玉”的真正身份是喜欢冲浪的朋友三浦先生的，他说“I miss you（我很想念你）”，以此缅怀故人。
城田先生和三浦先生关系很好，三浦先生离去后，将以前拍摄的照片做成拼贴画的视频，在网上公开。“从今以后，我将继承春马的意志，连同春马的份，想一边珍惜地培育这个“约定”和“梦想”，一边活下去”。“我相信即使分开了，心也会一直联系在一起。”。饱含深情的长的追悼文章投稿。
双方的粉丝都很了解两人的友情，城田先生的投稿公开3个小时左右，播放数接近15万次，收到了超过1500条的评论。加上了声音“一定是来见优的”、“春马君现在也在冲浪吗？”同一天，城田主演的音乐剧《NINE》在读卖演剧大奖中获得包括男优奖在内的4个部门的提名，也看到了祝贺的声音。
原文：
俳優の城田優さんが1月21日、夕焼けを反射する波打ち際を写した動画をInstagramへ投稿。ふしぎな現象に「あやつが会いに来てくれたのかな？」と2020年7月に死去した三浦春馬さんの存在を感じてつづった内容に「きっと優くんに会いにきたんだよ」「いつも側にいてくれますよ」など多くの反響が寄せられています。
「やっぱ海だよね」と癒やし動画をファンにシェアした城田さん。日が暮れる直前の水平線を撮影したもので、波音が心地良く聞こえる中に、時折飛び交う鳥の羽音が響きます。
城田さんは画面中央から下部を漂う“緑の玉”に「撮ってる時は気付かなかった」とセルフツッコミ。直接名前を挙げてはいませんが、「あやつが会いに来てくれたのかな？」と“緑の玉”の正体はサーフィンを趣味にしていた友人・三浦さんだと感じたことを明かし「i miss you（きみが恋しいよ）」と故人をしのびました。
城田さんは生前の三浦さんと仲が良く、三浦さん逝去後には生前撮影した写真を大量にコラージュした画像をInstagramに公開。「これからは、春馬の意思を受け継ぎ、春馬の分まで、その“約束”や“夢”を大切に大切に育てながら、生きていきたいと思います」「離れていても、心はいつでも繋がっていると僕は信じています」と思いのこもった長い追悼文を投稿していました。
2人の交流は双方のファンにもよく知られており、城田さんの投稿は公開から3時間ほどで再生数は15万回に迫る勢いで1500件を超えるコメントが寄せられています。「きっと優くんに会いにきたんだよ」「春馬くんは今でも大好きなサーフィンやってるかな」という声に加え、同じ日に城田さんの主演ミュージカル「NINE」が読売演劇大賞に男優賞を含む4部門でノミネートされたことを受け「おめでとうを言いに来てくれた？」と喜ぶ声も見られました。
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